Влияние сотового телефона на здоровье подростка

ВЛИЯНИЕ СОТОВОГО ТЕЛЕФОНА НА ЗДОРОВЬЕ ПОДРОСТКОВ

• Авторы
• Руководители
• Файлы работы
• Наградные документы

Текст работы размещён без изображений и формул.
Полная версия работы доступна во вкладке «Файлы работы» в формате PDF

Введение

В связи с широким распространением сотовой связи в настоящее время актуальна проблема влияния на организм человека электромагнитного поля (ЭМП) сотового телефона. Наиболее многочисленной группой пользователей сотовых телефонов являются дети и подростки, организм которых наиболее чувствителен к различным неблагоприятным факторам окружающей среды. Кроме того, современные дети, став взрослыми, будут иметь значимо больший стаж пользования мобильной связью, чем взрослые сегодняшнего дня.

В литературе практически отсутствуют сведения об исследованиях по распространенности сотовой связи среди детей разных возрастных групп, режимам ее использования, реальной нагрузке электромагнитных полей сверхвысоких частот (СВЧ) на организм ребенка и негативному их воздействию на здоровье детей и подростков. В этой связи исследования по определению возможного риска для здоровья подростков мобильной связью в этой области являются актуальными.

Целью данной работы было, изучить влияние сотового телефонов на здоровье школьников и наметить основные пути снижения неблагоприятного воздействия.

Для выполнения поставленной цели необходимо было решить следующие задачи:

— исследовать характер использования мобильных телефонов на обучающихся;

— провести эксперимент для подтверждения того, что сотовый телефон негативно воздействует на здоровье школьников;

— обозначить основные подходы и принципы защиты от неблагоприятного влияния сотовых телефонов.

Объект исследования электромагнитное излучение сотового телефона. Предмет способность мобильного телефона воздействовать на организм человека.

Методы исследования: анкетирование, эксперимент.

Практическая значимость исследований заключается в разработке гигиенических рекомендаций для пользователей сотовой связи, направленных на снижение реальной нагрузки СВЧ-излучения мобильных телефонов.

1.Исследование влияния сотового телефона на организм подростков

Распространенность пользователей мобильных телефонов среди детей и подростков в России очень высока и достигает 98,3%, при этом личные телефоны имеют 93,1% школьников. В результате опроса было выяснено, что среди школьников 15-17 лет сотовый телефон имеют все.

В ходе эксперимента было обследованы школьники 50 учащихся 9-11 классов. Со всеми участниками эксперимента предварительно проводили анкетирование, в результате которого выясняли возраст, состояние здоровья, марку сотового телефона, частоту его использования и оператора сотовой связи. Анкетирование, проведенное перед началом эксперимента со всеми его участниками, показало, что испытуемые каждой возрастной группы имеют приблизительно одинаковый уровень состояния здоровья и физической подготовки.

Сотовый телефон дети используют для: общения с родителями и друзьями; обмениваются смс – сообщениями; пользования информацией из Интернета. Самые часто используемые функции в мобильном телефоне – игры.

По рекомендациям Российского национального комитета по защите от неионизирующих излучений, продолжительность одного разговора не должна превышать 3 мин, а суммарно в день – не более 15 мин [5]. Среднее время однократного разговора среди школьников 15 -17 лет равняется почти 5 мин (3,8 ± 0,4 и 3,8± 0,5 мин соответственно).

В то же время суммарно в течение дня школьники 15−17 лет разговаривают, превышая рекомендованный порог (рис.1 приложения №1). Разговоры составляют около 30 минут. Так, установлено, что девочки в 1,6-2 раза больше говорят по телефону, чем мальчики. На вопрос о самом длинном разговоре по сотовому телефону 65% ответили, что он длился более часа, 28% – более 2 часов, самый продолжительный – около 4 часов.

Стаж» регулярных разговоров обучающихся 15-18 лет по сотовому телефону в среднем 6 -7 лет, у 18% – более 9 лет (рис.2 приложения № 1).

Установлено, что СМС-услугой пользуются все анкетируемые. В течение суток обычно отправляют не менее 20 сообщений 81% пользователей, а получают — не менее 15 сообщений 84%. В результате установлено, что 11 чел. (22%) очень часто обмениваются SMS‐сообщениями в течение дня, 15 чел. (30%) часто, 12 чел. (24%) 1‐2 раза в день, 8 чел. (16%) редко и 4 чел. (8%) очень редко (рис.3 приложения №1).

Все респонденты ответили, что играют в электронные игры на телефоне, более половины слушают музыку. На игры тратят времени от 10 минут до 6 часов, на прослушивание музыки от 1 часа до 12 часов. У 80 % респондентов есть выход в интернет в телефоне. Подростки находятся в сети интернета от 10 минут до 15 часов. В сети интернет общаются ночью по телефону 46%.

Почти 65% обучающихся не выключают телефон во время учебных занятий, в общественных местах (кинотеатрах, на концертах), на ночь. Почти для трети респондентов мобильный стал источником музыки и игр более чем на три часа в сутки.

Продолжительность использования телефона в режиме ожидания обычно более 12 часов ежедневно.

70% ребят ответили, что пользуются телефоном в транспорте, что может усилить неблагоприятное воздействие на здоровье.

Большая половина обучающихся испытывает постоянную потребность в использовании мобильного телефона. Из респондентов 68% указали на то, что при отсутствии телефона им кажется, что им его не хватает.

Наиболее распространенный способ ношения мобильных телефонов, независимо от возраста, − в карманах 2-го слоя одежды – 62%, и только 38% школьников носят мобильный телефон в портфеле, сумке, рюкзаке. Девушки чаще всего телефон носят в сумке и в кармане брюк, а юноши – чаще в кармане брюк и на поясе. С гигиенических позиций ношение телефона на груди и в карманах школьной одежды является фактором риска для пользователей сотовой связью.

При помехах телефон прижимают к уху при разговоре 79% респондентов, 21% оставляют зазор между ухом и трубкой.

Большинство опрошенных (70%) не знает о постоянном соединении телефона с базой, даже если не разговаривают.

Несмотря на информированность о вредном влияния мобильного телефона на организм, у подавляющего большинства (61%) респондентов сотовые телефоны продолжают оставаться в режиме ожидания и во время сна. 20 % опрошенных ответили, что ночью их телефон находится на столе при расстоянии более 1м; 36% ответили на тумбочке; 18% под кроватью; 16% под подушкой и 10% рядом с подушкой (рис.4 приложения №1).

О влиянии ЭМП знали 81 % учеников, остальные – нет. При этом 80% опрошенных знают о негативном влиянии сотового телефона на здоровье, а 18% считают, что вредного воздействия нет. Наиболее распространенные марки телефонов – Nokia и Samsung, хотя SAR их не является минимальным по сравнению с другими марками. Величины SAR по данным паспортов сотовых телефонов не превышают допустимых нормативов (Американский стандарт – не более 1,6 Вт/кг, в Европе — 2 Вт/кг) (см. приложение №2) [8].

Таким образом, в результате анкетирования было выяснено, что, несмотря на то, что школьники знают о вредном воздействии телефона, мало кто из них соблюдает гигиенические нормы. Они превышают рекомендованный порог разговоров, долго пользуются телефонами для игр и прослушивания музыки, носят сотовые телефоны близко к телу, пользуются телефоном в транспорте, на относительно безопасном расстоянии телефон в режиме ожидания находится лишь у 20% опрошенных.

2. Экспериментальная часть исследования

Цель эксперимента: изучить влияние сотового телефона на здоровье.

Исследуемые показатели: артериальное давление, пульс, память и внимание, номофобии.

В эксперименте приняло участие 20 человек. В начале эксперимента испытуемые измеряли частоту пульса и артериальное давление, проводили исследование внимания и памяти. Затем в течение 10 минут испытуемые работали с сотовыми телефонами:

1) опытная группа – испытуемые, дозвонившись до оператора сотовой связи и дожидаясь его ответа, прослушивали спокойную музыку;

2) контрольная группа – участники прослушивали спокойную мелодию в памяти сотового телефона.

Результаты исследований представлены в приложении № 3.

Выявлено достоверное увеличение частоты пульса у 80% участников. При этом в опытной группе пульс увеличился у 95% испытуемых, а в контрольной – у 60%. В опытной группе изменение показателя произошло на 6 единиц (на 7%), а в контрольной на 0,5 единицы (0,4%) (рис. 1 приложения №4). Частота пульса может увеличиваться при стрессе, нервном возбуждении, повышенных эмоциональных и физических нагрузках, повышении температуры, различных сердечных заболевания [4; с. 35]. Увеличение частоты пульса свидетельствует о большой уязвимости сердечно-сосудистой системы подростков по отношению к ЭМП мобильной связи.

В группе старшеклассников обнаружено достоверное различие величины систолического давления до и после десятиминутного воздействия сотового телефона (рис.2 приложения № 4). Повышение давления наблюдалось у 70% испытуемых в обеих группах. При этом у опытной группы давление повысилось на 2,7 %, а в контрольной – на 1,3%.

Показатели диастолического давления повысились у 65% испытуемых (см. рис.3 приложение №4). В опытной группе изменения более значительные, чем в контрольной. У испытуемых опытной группы показатель увеличился на 7%, а в контрольной на 0,6%. Колебания давления свидетельствует об изменениях показателей функционирования сердечно-сосудистой.

Результаты воздействия сотовых телефонов на показатели внимания представлены в приложении №3. Внимание изучалось с помощью «Таблицы Шульте» (показатель: устойчивость внимания). Средний показатель устойчивости внимания в обеих группах соответствовал до воздействия телефона норме. После десятиминутной работы с сотовым телефоном обнаружено снижение показателя внимания у 90% испытуемых. Средний показатель стал в обеих группах ниже нормы. В опытной группе показатель снизился у 90% испытуемых, а в контрольной – у 60%.

Выявлено достоверное различие величины показателя внимания между опытной и контрольной группами. В опытной группе показатель снизился на 11% испытуемых, в контрольной — на 5% (рис. 4 приложения №4). Причиной возникновения ошибок при работе с корректурной пробой является изменение функционального состояния коркового конца зрительного анализатора, отражающее общее состояние коры головного мозга [4; с. 35]. Понижение величины показателя внимания свидетельствует о раннем развитии утомления. Это говорит о неблагоприятном воздействии ЭМИ мобильной связи.

В ходе исследования было выяснено, что у испытуемых после 10 минут воздействия сотового телефона снижаются и показатели памяти. Показатели памяти измерялись с помощью Методики определения кратковременной памяти (показатель: объём кратковременной зрительной памяти). У школьников в обеих группах показатель кратковременной зрительной памяти находился до использования сотового телефона памяти на среднем значении 7 единиц. После воздействия сотового телефона показатель снизился до 6,5 единиц, т.е. на 12 %, но остался в пределах нормы (рис.5 приложения №4). Снижение показателя наблюдалось у 70% испытуемых. Образование и сохранение временных связей составляет физиологическую основу памяти. Таким образом, частое пользование сотовым телефоном ухудшают образование этих временных связей и, как следствие, кратковременную память.

Ещё один показатель, характеризующее психической здоровье человека, связанный с негативным влиянием сотового телефона – это номофобия. Номофобия — страх не иметь возможности воспользоваться мобильным телефоном. Эта фобия признана в медицинском мире. В ходе опроса испытуемых по методике, предложенной Университетом штата Айовы было выяснено, что у 35% респондентов её уровень умеренный, у 65% слабый (см. приложение №5) [3]. В процессе опроса испытуемых было выяснено, что температура поверхности около уха повышается около 90 % испытуемых после 20-30 минутного разговора. Однако наши исследования показали, что при разговоре по мобильному телефону очень маленький процент школьников пользуется специальным устройством «hands free».

Дискомфорт после пользованием телефона испытывают всего лишь 20% опрошенных. Среди негативных проявлений дискомфорта испытуемые отмечали головную боль, плохое настроение, резь в глазах.

С целью изучения состояния здоровья школьников проводился анонимный опрос по специально разработанным анкетам. 45% респондентов состояние своего здоровья оценили как «хорошее», 14% – «отличное», 38% – «удовлетворительное», 3% – «плохое»; около половины обследованных учеников имеют хронические заболевания. Среди нарушений здоровья, которые беспокоят подростков, были отмечены: 40% чувствуют часто утомляемость, 38% — сонливость, 28% — головные боли, 26% — бессонницу, 20% — снижение зрения, 16%-боли в сердце.

Проанализировав изменения исследуемых физиологических показателей, можно сказать, что молодой организм наиболее подвержен неблагоприятному воздействию ЭМИ сотовых телефонов, в связи с чем, следует ограничивать продолжительность разговоров по мобильной связи детей и подростков и использовать сотовый телефон только в случае необходимости. Анкетирование показало, что большинство учеников не знают простых правил пользования телефоном. Этим самым они пренебрегают своим здоровьем. Особенно беспокоит то, что даже во время сна учащиеся не могут оторваться от телефона и чувствуют беспокойство, когда сотовый телефон не с собой, не соблюдает рекомендации по безопасному использованию мобильных телефонов, что частично связано с низкой информированностью о негативном влиянии на функции. Большинство обучающихся не хотят расставаться с сотовыми телефонами, даже, если знают о негативном воздействии.

3. Выводы и предложения

В целом, проанализировав изменения исследуемых физиологических и психологический показателей, можно сказать, что молодой организм наиболее подвержен неблагоприятному воздействию ЭМИ сотовых телефонов, в связи с чем, необходимо знать следующие способы снижения вредного влияния.

1. Мобильная связь не рекомендуется для детей и подростков до 16 лет.

2. Приобретая телефон, нужно выбирать наименьшее значение SAR. SAR может отличаться в 2-3 раза для разных моделей телефонов (как правило, от 0.3 до 0.9 Вт/кг) — соответственно пропорционально отличается и влияние на организм пользователя [8].

3. Выбирать оператора, у которого плотность базовых станций выше.

4. Не стоит вести телефонные разговоры в тех местах, где трудно установить связь. Пытаясь найти базовую станцию, телефон будет увеличивать мощность сигнала, бороться с помехами, и мозг получит в несколько раз больше излучения, чем в местах с устойчивым приёмом.

5. Максимальным излучение бывает именно при установлении связи, поэтому не подносите трубку близко к уху, пока излучаемая мощность не уменьшится – хотя бы первые 5–10 секунд [12; с. 89]. Через 20 секунд после нажатия кнопки «Вызов» — как раз к началу разговора — излучаемая мощность снижается до минимально допустимого уровня.

6. Нужно пользоваться гарнитурой и системами «свободные руки» («hands free»), чтобы уменьшить объём излучения и держите телефон на расстоянии от уха при разговоре. Затухание радиоволн пропорционально квадрату пройденного расстояния. Допустим, расстояние от антенны плотно прижатой к уху трубки до коры головного мозга составляет 1 см. Тогда, отодвинув трубку от уха всего на 1 см, вы увеличите расстояние до мозга вдвое (2 см), и мощность, излучаемая в мозг, уменьшиться в 4 раза.

7. Телефон лучше держать в кармане верхней одежды или сумке, но не в кармане брюк или на ремешке, надетом на шею. При ношении в карманах одежды ЭМИ оказывает влияние на те, или иные органы, а потому нужно держать сотовый телефон подальше от головы, сердца, репродуктивной системы.

8. Не рекомендуется разговаривать непрерывно более 3 минут. Период между разговорами должен быть не меньше 15 мин. Пользоваться телефоном любой марки можно не более 2 часов в сутки.

9. Во время разговора нельзя обхватывать верхнюю часть корпуса. В верхней части аппарата находится антенна, которая при прикрытии рукой, теряет свою эффективность на 5-10 дБ, заставляя передатчик телефона повышать мощность как минимум в 3 раз [12; с.88]. Это особенно актуально для телефонов с внутренней антенной (в народе говорят «без антенны»). Внутренняя антенна – эта та же внешняя антенна, опущенная на пару сантиметров вглубь корпуса.

10. Во время разговора трубку нужно держать вертикально. Радиоволны, даже такие короткие, как 1800 МГц (длина полуволны 8 см) — поляризованы, поэтому желательно, чтобы передающая и принимающая антенны были ориентированы одинаково (по традиции и по другим причинам — вертикально). Опыты показывают, что при простом изменении ориентации трубки GSM с вертикальной на горизонтальную, уровень принимаемого от БС сигнала снижается в среднем на 5 дБ (в 3 раза) [10; с.62].

11. Говорить по телефону нужно, как можно тише (при увеличении громкости автоматически увеличивается мощность излучения).

12. Важно контролировать уровень заряда аккумулятора, при снижении уровень излучение сотового аппарата возрастает.

13. При разговоре рекомендуется обязательно снимать очки с металлической оправой, поскольку наличие подобной оправы может привести к увеличению интенсивности электромагнитного поля, воздействующего на некоторые участки головы пользователя.

14. Нельзя пользоваться телефоном в транспорте, так как там электромагнитное излучение способно отражаться от металлического корпуса и действует в несколько раз сильнее, поскольку накапливается в салоне.

15. При разговоре из помещения по возможности следует подходить к окну, Лучше так, чтобы ваша голова не закрывала вид телефона в окно на улицу — это должно дать дополнительных 5 дБ.

16. Лучше звонить по телефону на улице. Стены помещения задерживают радиоволны в диапазоне 1-2 ГГЦ довольно сильно, понижая мощность сигнала на 10-20 дБ, т.е. в 10-100 раз [11; с.81].

17. Нельзя пользоваться телефоном во время грозы. Разряд всегда стремится к самому электростатически заряженному месту, а включенный телефон поднесенный к уху-голове, это и есть самое уязвимое место в данном случае.

18. В ночное время сотовый телефон следует выключать. Сотовый телефон, работая ночью в режиме ожидания, способен нарушать фазы сна. У большинства телефонов будильник срабатывает, даже если аппарат выключен.

19. Кладите телефон на расстоянии не менее 50 см от себя, особенно во время сна.

20. Важно, чтобы телефон был повернут лицевой частью к телу, поскольку излучение идет от антенны мобильного телефона, а она в свою очередь, как правило, располагается на тыльной части корпуса в верхней ее половине.

21. Используйте для телефонов чехлы из уникального материала, который ослабляет электромагнитное излучение в 500-1000 раз.

22. Нельзя пользоваться сотовым телефоном лицам, которые предрасположены к возникновению различных психических заболеваний, а также лицам, страдающим нарушениями сна, снижением умственной и физической активности и деятельности.

23. Лучше селиться подальше от базовых станций, а если они находятся рядом, то для жилья подходит нижний этаж. В панельном доме опорные металлические конструкции панелей способны несколько блокировать и экранировать квартиру [11; с.81].

В наше время сотовые телефоны стали частью нашей жизни. Не стоит отказываться от сотовых телефонов совсем, а следует правильно их выбирать и разумно ими пользоваться. И, придерживаясь простых правил по использованию сотового телефона, можно уменьшить их излучение в несколько раз.

Заключение

Мобильный телефон — источник высокочастотного электромагнитного излучения. Известно, что ЭМИ от сотовых телефонов действуют на здоровье человека по двум направлениям. Первое связано с влиянием на электрические процессы в мозге, что может привести к нейроциркуляторной дистонии. Второе – тепловое, особенно опасное для тканей с плохим кровообращением.

При относительно высоких уровнях облучающего ЭМП современная теория признает тепловой механизм воздействия. При относительно низком уровне ЭМП (к примеру, для радиочастот выше 300 МГц это менее 1 мВт/см2) принято говорить о нетепловом или информационном характере воздействия на организм.

Повышенная утомляемость, головная боль, бессонница, хронически плохое настроение, депрессивные состояния, нарушения памяти и концентрации внимания, психологические расстройства, снижение аппетита, тошнота, сухость слизистых, а также боль и резь в глазах, прогрессивное ухудшение зрения, одышка, носовые кровотечения, лабильность артериального давления и пульса, нарушение деятельности сердечно-сосудистой системы, онкологические заболевания, в частности опухоли головного мозга и глазного яблока – это далеко не полный перечень отрицательных воздействий сотовой связи, описанных в научных публикациях.

Кроме того, излучение телефона действует не только на человека, который разговаривает по нему, но и на всех людей, которые находятся в радиусе от 1до 3 метров, а также и в состоянии ожидания. Однако особенно высок потенциальный риск для здоровья детей. Детский мозг поглощает на 50-70% больше энергии излучения мобильного телефона из-за меньших размеров черепной коробки. Современные дети пользуются мобильными телефонами с раннего возраста и будут продолжать их использовать взрослыми, поэтому стаж контакта детей с электромагнитными излучениями будет существенно больше, чем у современных взрослых.

По результатам исследования было выяснено, что показатели пульса, давления, внимания и памяти после воздействия телефона ухудшаются, многие подростки уже имеют в психологическую зависимость от сотового телефона.

Таким образом, поставленная гипотеза в начале исследования подтвердилась. И только от нас самих зависит, будет ли это отрицательное влияние оказываться. Все-таки лучше знать об опасности, применять меры, чем потом лечить ее последствия. Нужно соблюдать правила пользования сотовым телефоном.

Самое главное правило: необходимо минимизировать контакт с «мобильником», который является источником излучения.

Накопленный опыт и многочисленные исследования ученых в разных странах показывают, что за удобства, приносимые научно-техническим прогрессом, приходится расплачиваться здоровьем и не только пользователю сотового телефона, но и людям, находящимся в непосредственной близости от него.

Все это говорит о том, что разработка эффективных способов защиты от негативного влияния излучения электронных средств, использующих современные микросхемы, является одной из важнейших задач профилактической медицины.

На сегодняшний день проблема воздействия электромагнитного излучения мобильного телефона на организм человека очень актуальна. Исследования в данной области проводятся, но для окончательного прояснения обстановки потребуются еще долгие годы.

Список использованных источников и литературы

1. СанПиН 2.1.8/2.2.4.1190-03. Гигиенические требования к размещению и эксплуатации средств сухопутной подвижной радиосвязи. -М.: Минздрав России, 2003.

2. Единые санитарно-эпидемиологические и гигиенические требования к товарам, подлежащим санитарно-эпидемиологическому надзору (контролю) (с измен. От . Утверждены решением Таможенного союза от 28 мая 2010 года № 299.- http://tsouz.ru/kts/kts17/pages/p2_299.aspx

3. Анкета Университета штата Айова «Изучение номофобии».- http://psihologiya.org/13-kak-ponyat-zavisimy-li-vy-ot-mobilnogo-telefona.html

4. Васильева Т.И. Влияние электромагнитного поля сотового телефона на организм человека в зависимости от возраста// Вестник СамГУ. — 2012. -№ 3/2– с. 35

5. Гигиеническое нормирование электромагнитного поля, создаваемая элементами сотовой радиосвязи в Российской Федерации.- http://www.vrednost.ru/normyrus.php#4

6. Психологические тесты/авт.-сост. В.Д. Коновалов.-М:СВЕТОТОН,1996.-336 с.

7. Пчёльник О.А. , Нефёдов П.В. Электромагнитное излучение мобильных телефонов и риск для здоровья пользователей//Фундаментальные исследования. – 2014.- № 1-. – с. 1972

8. Результаты измерений уровня SAR для различных моделей сотовых телефонов- http://www.vrednost.ru/sar.php

9. Сергучёв П.А. Негативное воздействие сотовых телефонов// Сборники конференций НИЦ Социосфера.- 2013.-№ 9. -с. 89

10. Текшева Л.М., Барсукова Н.К. Гигиенические аспекты использования сотовой связи в школьном возрасте//Гигиена и санитария. -2014. -№ 2. – с. 62

11. Щелкунов Г. Электромагнитные излучения сотового телефона и защита от них//Электроника: Наука, Технология, Бизнес . – 2008. — №7. – с. 81

12. Якшин С.Ю., Фатеев Д.В. Влияние сотового телефона на здоровье человека// Научные ведомости. – 2009.- №3 (58).- c. 88

Приложение №1

Рис. 1. Частота и продолжительность пользования мобильными телефонами старшими школьниками в день (минуты)

Рис.2. Продолжительность пользования сотовым телефоном школьниками

Рис. 3. Пользование SMS-сообщения

Рис. 4. Месторасположение телефона ночью

Приложение № 2

Показатели SAR по телефонам респондентов

Модель	SAR, Вт/кг	Модель	SAR, Вт/кг
Fly	(SAR=1.46)	ZTE	(SAR=0,86)
Micromax	(SAR=1.15)	НТС	(SAR=0,86)
Nokia	(SAR=1.1)	Sony	(SAR=0.65)
Alcatel	(SAR=1.08)	Samsung	(SAR=0.504)
IPhone	(SAR=0.97)	Lenovo	(SAR=0.35)

Приложение №3

Результаты эксперимента

Изменение частоты пульса в результате десятиминутного воздействия сотового телефона

№	Опытная	Контрольная
до	после	до	после
1	78	84	93	93
2	82	84	89	91
3	68	75	81	76
4	64	68	92	89
5	86	90	90	89
6	80	91	79	84
7	85	93	86	87
8	93	108	90	91
9	84	87	83	86
10	81	81	87	89
Среднее значение показателя	80,1	86,1	87	87,5

Изменение систолического давления испытуемых в результате десятиминутного воздействия ЭМП сотового телефона

	Опытная	Контрольная
до	после	до	после
1	93	99	103	107
2	101	101	109	109
3	117	118	111	110
4	109	110	113	114
5	104	106	105	110
6	108	108	104	102
7	106	108	110	111
8	100	104	100	103
9	110	113	98	100
10	102	110	99	99
Среднее значение показателя	105	107,7	105,2	106,5

Изменение диастолического давления испытуемых в результате десятиминутного воздействия ЭМП сотового телефона

	Опытная	Контрольная
до	после	до	после
1	56	66	73	74
2	66	83	62	56
3	78	77	69	74
4	66	68	66	58
5	64	64	70	72
6	74	83	71	71
7	74	63	71	72
8	54	68	68	75
9	66	76	69	70
10	74	72	74	75
Среднее значение показателя	67,2	72	69,3	69,7

Изменение показателей устойчивости внимания испытуемых в результате десятиминутного воздействия ЭМП сотового телефона

	Опытная	Контрольная
до	после	до	после
1	23	20	22	20
2	24	24	23	23
3	23	21	23	18
4	22	20	21	21
5	25	20	23	23
6	21	17	23	22
7	23	20	22	21
8	19	18	20	21
9	22	20	21	21
10	23	20	22	20
Среднее значение показателя	22,5	20	22	21

Изменение показателя кратковременной памяти испытуемых в результате десятиминутного воздействия ЭМП сотового телефона

	Опытная	Контрольная
до	после	до	после
1	9	9	9	7
2	6	5	8	6
3	8	6	3	4
4	6	5	6	7
5	9	8	9	9
6	6	5	9	8
7	6	6	7	6
8	8	7	8	5
9	6	6	9	8
10	9	7	6	5
Среднее значение показателя	7,3	6,4	7,4	6,5

Приложение № 4

Рис.1. Изменение частоты пульса испытуемых в результате десятиминутного воздействия ЭМП сотового телефона

Рис.2. Изменение систолического давления испытуемых в результате десятиминутного воздействия ЭМП сотового телефона

Рис.3. Изменение диастолического давления испытуемых в результате десятиминутного воздействия ЭМП сотового телефона

Рис. 4. Изменение показателя устойчивости внимания испытуемых в результате десятиминутного воздействия ЭМП сотового телефона

Рис.5. Изменение показателя кратковременной памяти испытуемых в результате десятиминутного воздействия ЭМП сотового телефона

Приложение № 5

Результат исследования номофобии у подростков

Обучающиеся	Баллы	Номофобия
1	31	Слабая
2	71	Умеренная
3	75	Умеренная
4	69	Умеренная
5	60	Умеренная
6	65	Умеренная
7	45	Слабая
8	54	Слабая
9	43	Слабая
10	42	Слабая
11	47	Слабая
12	44	Слабая
13	41	Слабая
14	47	Слабая
15	56	Слабая
16	67	Умеренная
17	55	Слабая
18	52	Слабая
19	60	Умеренная
20	56	Слабая

Отсутствует – 0

Слабая – 65%

Умеренная – 35%

Тяжёлая — 0

Просмотров работы: 12830

РАЙОННАЯ НАУЧНО-ПРАКТИЧЕСКАЯ КОНФЕРЕНЦИЯ – 2015

Секция «ВОКРУГ НАС МИР 8 – 11 классы»

Автор: Завьялова Юлия Игоревна

Дата рождения: 03.10.2000 года

Место учёбы: Муниципальное казённое общеобразовательное учреждение «Самохваловская основная общеобразовательная школа»

Адрес образовательного учреждения:  641988, с. Самохвалово, ул. Школьная, д. 13

Тема работы: «Влияние сотовых телефонов на здоровье подростков нашей школы»

Секция: «Вокруг нас мир 8-11 классы»

Руководитель: Ядрышникова Любовь Геннадьевна, учитель биологии, химии Муниципальное казённое общеобразовательное учреждение «Самохваловская основная общеобразовательная школа»

Место работы: МКОУ «Самохваловская ООШ»

Шатрово, 2015 г.

                                                   СОДЕРЖАНИЕ

Введение……………………………………………………………………………3 1. История изобретения мобильного телефона.…………………………………6

2. Интернет зависимость и её профилактика ……..……………………………..7

3. Вредное влияние телефонов на здоровье человека………………………..8

4. Как уменьшить вред сотового телефона …………………… ………..…….10

5. Отношение подростков к сотовому телефону………………………..…….11

6. Исследование влияния сотового телефона на зрение………….……………12

Заключение…………………………………………………………………….…14 Приложения………………………………………………………………………15

Изученная литература……………………………………………………………18

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность

В последние несколько лет мобильные телефоны стали необходимым атрибутом нашей жизни. Человек хочет находиться на связи  24 часа в сутки, если не хочет пропустить важные события в своей жизни. Если посмотреть в сам телефон, то можно узнать много интересного и о его хозяине, определить какие у него интересы, увлечения,  какие у него любимые песни и исполнители, какой цвет ему больше нравится, как он проводит свой досуг.  Дело в том, что телефон сейчас – это не только средство связи с внешним миром, но еще и хранитель всевозможной личной информации, которую мы доверяем этому замечательному устройству. А многие помимо контактов хранят в телефоне памятные даты, различные файлы, записывают свои идеи и мысли. То есть телефон заменяет нам записную книжку.

С помощью телефона мы в любой момент можем быстро связаться со своими родственниками и друзьями, чтобы узнать интересующую нас информацию. При этом не надо нужно запоминать телефоны старых друзей, записная книжка мобильника всегда под рукой.

Пользуясь, каждый день мобильным телефоном, человек постепенно становится частью его. Он не мыслит себе жизнь без телефона.

 А так ли важен мобильный телефон для подростка?

 И  о том как действуют телефоны на здоровье человека ни кто и не думает. Согласно статистике операторов сотовой связи:

около 70% пользователей разговаривают по телефону более 30 минут в день;

30% людей имеют по 2 сотовых и регулярно их используют;

40% наших сограждан на ночь кладут телефон на расстояние более 0,7 метра от головы, а ведь даже не звонящий аппарат постоянно связывается с базовой станцией;

только 20% пользователей знают, что влияние мобильного телефона на человека может быть чрезвычайно вредным.

Не все родители задумываются о влиянии сотового телефона на организм подростка и могут воспитать в ребёнке бережное отношение к своему здоровью, потому что сами тоже не придают этому значения, а зачастую сами не знают. Поэтому нам очень важно на примере изучения специальной литературы о сотовых телефонах выработать у учащихся бережное отношение к своему здоровью.

Объект исследования: сотовый телефон.

Предмет исследования: влияние         сотового телефона на здоровье человека и подростка в частности и формирование осмысленного отношения к сотовым телефонам.

Методы исследования:

1. Анализ литературы по данной теме.
2. Анкетирование.
3. Обработка данных.

 Место исследования: МКОУ «Самохваловская ООШ»

Целью нашего исследования было изучение влияния сотового телефона на организм подростков и возможности формирования осмысленного отношения к сотовым телефонам.

Для достижения цели исследования необходимо было решить комплекс задач: 

1) выявить  актуальность проблемы при пользовании сотовым телефоном;

2) провести анализ литературы по данной теме;

3) выяснить, какой  вред здоровью подростков оказывает  сотовый телефон;

4) выработать рекомендации по формированию осмысленного отношения к сотовым телефонам для обучающихся, классных руководителей, родителей по минимизации вреда здоровью подростков при пользовании сотовым телефоном.

Гипотеза: Если подросток будет своевременно  получать информацию  о влиянии сотового телефона на организм человека, то знания ему помогут правильно использовать достижения науки, при этом сохранить свое психическое и физическое здоровье.

Основополагающий вопрос:

Как помочь подростку избежать зависимости от мобильного телефона, интернета? Помочь задуматься, как противостоять пагубной привычке «ЖИТЬ в телефоне».

1. История изобретения мобильного телефона

Третьего  апреля 1973 года глава подразделения мобильной связи Motorola Мартин Купер, прогуливаясь по центру Манхеттена, решил позвонить по сотовому телефону. Прохожие очень удивлялись и не понимали, что происходит: до появления коммерческой сотовой телефонии оставалось еще 10 лет.

Этот исторический звонок он совершил с помощью телефона, похожего на кирпич. Высота 25 см, толщина и ширина около 5 см. Первый в мире сотовый телефон весил около килограмма  Купер утверждал, что постоянное ношение в руках такого телефона сильно укрепило его мышцы.

Motorola первой начала массовый выпуск мобильных телефонов и на долгое время стала законодателем мод в мире беспроводной телефонной связи. Успех сотовых телефонов был ошеломляющим.

6 марта 1983 года был выпущен первый в мире коммерческий портативный сотовый телефон. В этот день компания Motorola представила аппарат DynaTAC 8000X — результат 15 лет разработок, на которые было потрачено более $100 млн. Телефон весил 794 грамма и имел размеры 33 x 4,4 x 8,9 см. Заряда аккумуляторов первого мобильника со светодиодным дисплеем хватало на 8 часов работы в режиме ожидания или часа разговоров.

На сегодняшний день в России услугами сотовой связи пользуются около 102 440 000 человек. Развитие новых сетей идёт полным ходом, начинают использоваться и внедряться прогрессивные стандарты и спецификации третьего поколения.

На мировом уровне сейчас используется около 2 миллиардов единиц мобильных телефонов. В развитых странах сложилась ситуация «пресыщения», когда спрос перестаёт расти. Поэтому основные надежды производители сейчас направляют на развивающиеся страны – это Индия, Китай, страны Африки, СНГ и т.д.

2. Интернет зависимость и её профилактика

Сотовый телефон стал средством обширной информации с выходом в интернет. Сложно игнорировать преимущества круглосуточного доступа к интернету: способность общаться с человеком в любой точке мира, поиск единомышленников по всему свету. Интернет помогает  общению с друзьями, семьей, получать доступ к информации и развлечениям; учиться, встречаться с людьми и узнавать новое.

Но вместе с тем, появились проблемы возникновения интернет-зависимости, замещения реальности виртуальным,  выдуманным миром игр и интернет-общения. Какие интернет-опасности подстерегают  подростков,  в сети Интернет:

• детское любопытство может завести на сайты запрещенного содержания, поставить под угрозу  психологическое или физическое здоровье (например, на сайты с рекламой табака и алкоголя, пропагандирующие наркотики, позволяющие детям принимать участие в азартных играх онлайн и др.)
• Контакты с незнакомыми людьми с помощью чатов или электронной почты. Все чаще и чаще злоумышленники используют эти каналы для того, чтобы заставить детей выдать личную информацию. В других случаях это могут быть педофилы, которые ищут новые жертвы. Выдавая себя за сверстника жертвы, они могут выведывать личную информацию и искать личной встречи.
• Неконтролируемые покупки. 
•  Вредоносные и нежелательные программы
• Мошенники, хакеры
• Интернет-зависимость (виртуальное замещение реальности)
• Сексуальные домогательства
• Некорректность общения

Необходимо помнить, к чему может привести  интернет-зависимость.

Это неспособность и нежелание отвлечься даже на короткое время от работы в Интернете; досада и раздражение, возникающие при вынужденных отвлечениях, и навязчивые размышления об Интернете; побуждение тратить на Интернет все больше денег;

«Жизнь» в интернете приводит к готовности лгать друзьям и членам семьи,   склонности забывать о домашних делах и учебе, важных личных встречах. Резко сокращается длительность сна, снижение физической активности, возникает пренебрежение личной гигиеной. Эти люди постоянно забывают о еде.

За проявлениями зависимости от Интернета нередко скрываются психические отклонения.

3.  Вредное влияние телефонов на здоровье человека

  Мобильные телефоны способствуют развитию опухолей мозга.

Связь между использованием мобильных телефонов и развитием опухолей мозга существует. К такому выводу пришли специалисты Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), изучавшие безопасность мобильных устройств. Сотовые телефоны небезопасны для здоровья. По данным шведских ученых, один час разговоров по сотовому телефону в день удваивает риск образования злокачественной опухоли в том полушарии, со стороны которого человек держит трубку.

         Мобильные телефоны способствуют раку слюнных желез

Частые разговоры по мобильному телефону способствуют развитию рака слюнных желез.

Выяснилось, что у людей, ежедневно разговаривавших по мобильнику в течение нескольких часов, риск развития опухоли слюнных желез (на соответствующей стороне головы) увеличивался в 1,5 раза. Причем наиболее часто новообразования возникали у жителей сельской местности. Руководитель исследования связала эту зависимость с низким уровнем сигнала от стационарных антенн, из-за которого излучатели мобильных телефонов «вынуждены» работать на повышенной мощности.

Мобильные телефоны плохо влияют на память и вызывают головные боли

Шведские учёные установили, что излучение мобильного телефона может негативно влиять на память. К таким результатам специалисты пришли после изучения поведения крыс, которые два часа в неделю подвергались облучению от коммуникационных устройств. Исследования проводились практически на протяжении года.

         Чтобы выяснить,  насколько животные хорошо запоминают информацию, грызунов помещали в коробку с четырьмя объектами. Объекты были разные. Затем их расположение менялось и крысам приходилось снова знакомиться с данными вещами. Те подопытные, которые «общались по телефону», затрачивали больше времени на изучение старых предметов, так как просто их не узнавали.

Исследование, проведенное Шведским национальным институтом труда и Норвежским управлением по защите от излучения, показало, что даже люди, которые используют телефон меньше двух минут в день, испытывают дискомфорт и побочные эффекты. У части пользователей также случаются провалы памяти, головокружение, головная боль и повышенная утомляемость.

          Мобильные телефоны и орган слуха

Существует множество моделей, у которых звонок исходит из лицевой части, а не с тыльной,  как должно соответствовать логике. Дело в том, что производство телефонов с одинаковым месторасположением источника звонка и динамика, при помощи которого мы общаемся, значительно дешевле. Поэтому если мы быстро подносим телефон к уху, а в этот момент трубка издаёт резкий сигнал, то последствия могут быть весьма неприятными. Есть и более скрытая сторона этой проблемы. Ложный слух. Это явление возникало ранее у людей, работающих в зонах шумового загрязнения (шахты, заводские цеха, железные дороги и т. д.) Есть категория людей и их становится всё больше, которые проводят большую часть своей жизни в наушниках. Закончив телефонный разговор, мы нередко забываем снять наушники, они будто прирастают к нам, мы их перестаём замечать, они, несомненно влияют на наш слух. Человек, который несколько лет пользуется наушниками регулярно, ускоряет процесс старения слуха в два-три раза. Появляется эффект ложных сигналов. Человек слышит шум, которого, на самом деле нет, путает окружающие звуки. А всё потому, что в наушниках совсем иное качество звучания, чем в реальной среде. Ни одна, даже самая дорогая гарнитура не даст вам настоящего звучания того, в котором нуждается природный слух. О громком звуке в наушниках и трубке речь  не идёт, это и так очевидно.

             Мобильные телефоны и органы зрения

По количеству экранного излучения мобильные телефоны стоят на последнем месте в рейтинге видеотехнических приборов (т.к. он слишком мал).  Дело совсем не в излучении, а  в этих самых маленьких размерах экрана. Нашему  глазу чрезвычайно сложно фокусировать свой взгляд на минимальном по размерам объекте. Глазной мышце приходится прилагать чрезмерные  усилия, чтобы передавать в наш мозг чёткую картинку, особенно, если это касается мобильных игр, когда напряжение достигает предела при максимально длительном времяпровождении с телефоном в руках. Последние исследования по этому поводу показали, что достаточно двухчасового общения (подряд) в день с вашим мобильным другом, чтобы через год ваше зрение упало на 12-14%.

4.  Как уменьшить вред сотового телефона

Сотовые  телефоны и их излучение представляют собой опасность для здоровья человека, особенно детского.

Люди, «живущие» в телефоне, интернете, входят в определенную группу риска, особенно это касается детей. По сравнению со взрослыми людьми, подростки получают значительно большее количество энергии, излучаемой сотовым телефоном. В клеточной структуре головного мозга ребёнка возможны негативные изменения, вследствие чего снижается и рассеивается внимание, происходит ухудшение памяти и умственных способностей, нервозность и нарушения сна, а также склонность к стрессам, тревогам.

Чтобы уменьшить вред сотового телефона, надо как можно меньше времени говорить по телефону (приложение №2), так как чем больше время разговора по телефону, тем большее воздействие он оказывает на человека. Говорить необходимо только самое важное, а о длительных дискуссиях по телефону лучше забыть.

          Подросткам надо приучить себя выключать мобильный телефон в ночное время, помнить, что при установлении связи излучение достигает максимального пика, поэтому нельзя  подносить в этот момент телефонный аппарат близко к уху.

Только разумное использование телефона сохранит ваше здоровье.     

5. Отношение подростков к сотовому телефону

Провели анкетирование (Приложение №1) учащихся и представляем анализ полученных результатов.

        Целью анкетирования, проводимого нами было отношение детей к своему здоровью до и после изучения специальной литературы о сотовых телефонах. После  изучения литературы, проведения бесед о влиянии сотовых телефонов на организм подростков были выявлены тенденции бережного отношения учащихся к своему здоровью, некоторые обучающиеся нашей школы сократили общение по телефону до нескольких минут в день, другие стали меньше сидеть в сетях интернета.

Было про диагностировано 30 человек и по  данным диагностик выявлено

	Необходимость соблюдения мер предосторожности	Не нужно соблюдать мер предосторожности	Разговор по телефону больше 30 мин.	Испытывают постоянную потребность в использовании	Считают, Что  Использование  сотового телефона  не вредит
До изучения литературы	16	14	28	23	29
После изучения литературы	28	2	22	17	20

Дети понимают, что необходимо соблюдать меры предосторожности, относиться бережно к своему здоровью, пользуясь сотовым телефоном. 

6. Исследование влияния сотового телефона на зрение.

Для данного исследования были проанализированы медицинские карты десяти обучающихся 8 класса 2004 года и современных восьмиклассников (Приложение №3).

По данным анализа и опроса в 2004 году сотовые телефоны имели только два ученика из десяти, что составляет 20% . А 2014 году у каждого восьмиклассника есть сотовый телефон, что составляет 100%.

Нарушения зрения (различной степени тяжести) 2004 году наблюдалось у 4 человек, что составляет 40%, а в 2014 у 11 человек, что составляет 80%.

	Имели сотовые телефоны	Нарушение зрения
	Количество восьмиклассников	В процентах	Количество восьмиклассников	В процентах
2004 год	2	20%	4	40%
2014 год	13	100%	11	80%

Следовательно, можно предположить, что сотовые телефоны и интернет общение способствуют снижению зрения, хотя вероятны и другие факторы.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

По показаниям социологических опросов, большинство пользователей мобильной связи считают, что телефоны влияют на состояние здоровья, но продолжают их использовать, поскольку это очень удобно.

На сегодняшний день нет достоверно доказанных фактов вредных для здоровья последствий использования телефонов, но также не доказано, что они полностью безопасны. В такой ситуации следует исходить из худшего, и считать, что телефоны отрицательно влияют на организм. Соблюдайте наши простые правила – и вам удастся минимизировать воздействие телефона.

Нельзя защититься от всего на свете. Легко пугать тем, чего обычный человек не понимает. Но если вдруг вы сильно опасаетесь за свое здоровье, то перечитайте рекомендации, приведенные нами.

        Изучив литературу о сотовых телефонах и результаты анкетирования, мы пришли к следующим выводам:

— нужно заострять внимание учащихся на том, что необходимо  бережно относиться к своему здоровью, несмотря на то, что сотовые телефоны всё активнее входят в нашу жизнь;

— формировать  у обучающихся осмысленное отношение к сотовым телефонам.

Приложение№1

                                                 Анкета

1. Пользуешься ли ты мобильным телефоном?

                               Да. Нет.

2. Как ты считаешь, нужен ли школьнику сотовый телефон?

                               Да. Нет.

3. Если ты имеешь сотовый телефон, то какова средняя продолжительность разговоров в день?

            а) 10 минут      б) 20 минут      в) более 20 минут

4. Испытываешь ли ты постоянную потребность использования сотовым телефоном?

                                Да. Нет.

5. Считаешь ли ты, что пользование сотовым  телефоном вредит твоему здоровью?

                                Да. Нет.

6. Соблюдаешь ли ты меры предосторожности при пользовании телефоном?

                                Да. Нет.

7. Считаете ли вы приемлемым пользоваться телефоном на уроке?

                                Да. Нет

Приложение№2

Советы владельцу сотового телефона

Полезные советы

1. Чтобы обезопасить себя, специалисты советуют «разорвать связь «голова-сотовый телефон». Это можно сделать при помощи проводной или беспроводной гарнитуры, чтобы расстояние до телефона было не менее полуметра. Кроме того, необходимо сократить время использования телефона до 15-ти минут в сутки.

2. Ограничьте продолжительность разговоров (продолжительность однократного разговора — до 3 мин).

3. Вместо разговора пользуйтесь услугами SMS.

4. Мобильный телефон необходимо выключать, если он является помехой радиосвязи и может подвергнуть опасности жизнь других людей.

5. Мобильный телефон необходимо выключать или переводить его в беззвучный режим, если вы находитесь на спектакле, киносеансе, музее или на уроке.

6. Мобильный телефон следует использовать с наименьшим возможным уровнем громкости сигнала и голоса и с наибольшим возможным уважением к окружающим, если вы находитесь в общественных местах.

Советы родителям

 1. Не стоит покупать детям очень дорогие модели аппаратов, чтобы не вызывать зависть у одноклассников

 2. Телефонный аппарат – это дополнительный отвлекающий фактор во время занятий в школе

 3. Помните, что  иммунная система вашего ребёнка намного слабее, чем у взрослого человека.

1. Хорошо подумайте о вступлении вашего ребенка в многомиллионную армию пользователей сотовыми телефонами, и прежде всего ему объясните,  как им пользоваться и как себя необходимо вести на ур

Приложение№3

Анализ медицинских карт

Работа с документами в ФАПе с. Самохвалово.

Изучение медицинских карт в МКОУ «Самохваловская ООШ»

Список литературы

1. Вихарев А. П. Влияние сотовой связи на здоровье пользователя / А. П. Вихарев // Наука-производство-технологии-экология : сб. материалов конф. — Киров, 2004. — Т. 4. — С. 181-182.
2. Гемкова Л.Л., Славков Н.Б. Почему это опасно. – М.: «Просвещение», 1989. – 96с.
3. Гоноболин, Ф.Н. Психология: учебник для студентов вузов. М.: Просвещение, 2003.
4. Детская энциклопедия №2 //познавательный журнал для девочек и мальчиков//  — М.: ЗАО «Аргументы и факты», 2007. – 56с.
5. Михайлова Н. Мобильный телефон в школе // Справочник классного руководителя №1. 2007. с.40 -45.
6. Мобильник — убийца. – М.: Эксмо, 2007. – 320 с. – (Жить опасно!)
7. Для подготовки данной работы были использованы материалы с сайта http://bibliofond.ru/
8. Вред от мобильных телефонов. http://www.colan.ru./favicon.ico.

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
Починковская средняя школа

Научно-исследовательская работа

на тему:

«ВЛИЯНИЕ СОТОВОГО ТЕЛЕФОНА НА ЗДОРОВЬЕ ПОДРОСТКА»

Выполнила:

Мангушева                              

 Юлия, ученица

 7»а» класса,13 лет

                                                                                                                             Руководитель:

Щапова Екатерина

Александровна, учитель биологии

Починки,2017г.

Оглавление

ВВЕДЕНИЕ                                                                                                                                   3

ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ

Глава 1. История развития сотовой связи   мобильного телефона?

1.1 Когда и кем впервые была предложена идея мобильного
телефона?

1.2 Когда и где появилась первая базовая станция связи?

1.3 Как появился первый сотовый телефон? Кто был его
создателем?                           

Глава 2. Сотовый телефон и здоровье
человека                                                                 2.1Влияние сотового телефона на здоровье человека.   

2.2 Критерии вредности сотового
телефона                                                 

2.3 Мобильный телефон и подросток                                                                                           

2.4 Эксперименты                                                                                                                         

 2.5 Рекомендации по использованию сотового телефона                                                        

Заключение                                                                                                                                 

Литература                                                                                                                               

Приложение                                                                                                                                            

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность темы: В настоящее время тяжело представить человека без мобильного
телефона. У кого-то смартфон, кто-то довольствуется обычным мобильным
телефоном. Еще совсем недавно мобильный телефон имели только единицы.  Сейчас
мобильник для многих приобрел первостепенное значение. Еще ни одна технология
не была столь популярной: статистика показывает, что около четырех с половиной
миллиарда человек используют какое-либо мобильное устройство. Сегодня мобильный
телефон это не просто средство связи. У некоторых моделей коммуникаторов он
максимально приближен по своим возможностям к компьютеру, а у некоторых
превосходит ПК.

 Мобильная связь кардинально изменила
нашу жизнь. Но почему-то всё чаще стали появляться разговоры о вреде сотового
телефона для здоровья человека, передачи, в которых дискутируют врачи по поводу
этого вопроса, а также статьи в интернете. А так как мобильники активно
проникают в жизнь ребёнка, подростка, т.е. молодого растущего организма, я
считаю, что задуматься над проблемой вредного воздействия на организм сотового
телефона просто необходимо. Мобильные телефоны стали нашими незаменимыми
друзьями.  Наш «друг» хоть мал, но работу свою по трансляции импульсов и
высокочастотных кодов, выполняет отлично.  Всегда рядом, всегда включен, всегда
возле самых основных органов. Современному человеку от излучения никуда не
деться. Даже если мы уедем за город, где нет ни бытовой техники, ни линий
электропередач, с собой наверняка мы возьмём сотовый телефон. Учёные всего мира
пытаются выяснить, как излучение от телефона влияет на живой организм.

Весь вред от мобильного телефона – это
электромагнитное поле, которое излучается вовремя его работы. Большая часть
электромагнитного поля, которую создаёт телефон, поглощается головой человека,
так как при разговоре большинство пользователей прислоняют мобильный телефон
прямо к голове.

Насколько это вредно? Всё чаще можно
услышать разные мнения о влиянии сотового телефона.

Данная тема очень актуальна в настоящее
время. Мы обратили внимание, что у каждого учащегося нашей школы имеется
мобильный телефон. Нам стало интересно, как влияют сотовые телефоны на ребёнка,
они приносят вред или пользу.

Цель: выяснить, влияет ли сотовый телефон на здоровье подростка, дать
рекомендации по его безопасному использованию.

Задачи:

1)  Изучить и проанализировать научную
литературу по данной теме;

2) Привести примеры научных исследований
влияния сотовой связи на живой организм;

3) Провести эксперименты, отражающие
влияние сотового телефона на здоровье человека;

4)  Провести опрос учеников МБОУ
Починковская СШ школы;

5) Составить рекомендации, в которых
дать советы по использованию сотового телефона.

Гипотеза исследования: предположим, что если соблюдать правила работы с сотовым
телефоном, то можно обезопасить организм подростка от отрицательного влияния
сотовых телефонов.

Объект исследования: сотовый телефон.

Предмет исследования: история развития сотовой связи, влияние сотового телефона на
организм человека, способность сотового телефона оказывать воздействие на
организм человека.

 Практическая значимость
результатов заключается в составлении рекомендаций по использованию сотового
телефона.

Методы исследования:

1.  Теоретические:

1) Анализ литературы по теме исследования.

2.  Вспомогательные:

1) Анализ продуктов деятельности учащихся;

2) Социологический опрос;

3) Метод эксперимента.

База исследования: МБОУ Починковская СШ

ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ

Глава 1. История развития сотовой связи

1.1. Когда и кем впервые была предложена идея мобильного
телефона?

Впервые с идеей о создании
сотового телефона выступила исследовательская лаборатория Bell Laboratories.
Дело было в 1947 году. Задумка, по мнению Д. Ринга, сотрудника компании,
заключалась в организации сетей подвижной связи. Правда, тогда изобретение не
пошло дальше телефонов, предназначенных для монтажа в автомобилях. Кто станет
носить с собой телефон весом около 40 кг (без источника питания)? До начала 70-х
годов телефоны продолжали «ездить» в автомобилях, правда, уже в более лёгком
весе: около 12 кг.

1.2. Когда и где появилась первая базовая станция связи?

Первая сотовая базовая
станция, которая могла обслуживать до 30 клиентов, была смонтирована на вершине
50-этажного «Alliance Capital Building» в Нью-Йорке к 3 апреля 1973 года.
«Виновником» первых испытаний стала компания  Motorola, к тому времени уже
набившая оскомину Федеральной Комиссии по коммуникациям в попытке убедить
власти в необходимости развития мобильной связи. Motorola просила выделить
частным кампаниям свободные частоты для внедрения сотовой связи. Комиссия, в
свою очередь, потребовала доказать необходимость подобного безрассудства.
Итогом стали вышеназванные испытания.

1.3. Как появился первый сотовый телефон? Кто был его
создателем?

Создателем первого сотового
телефона стал сотрудник компании Motorola Мартин Купер. В 1967 году он
разработал первые портативные рации для полиции Чикаго. В начале 70-х годов
парень понял, что уже способен разработать относительно небольшой портативный
телефон. Первым его опусом стал сотовый телефон под названием Dyna — Tac.
Новорождённый весил всего 1,15 кг при габаритах 22.5*12.5*3.75 см. «Малютка»
была оснащена 12 кнопками. Дисплея не было, иначе вес телефона стал бы ещё
больше. Стоимость его составляла 2000 долларов.

Это был триумф, т.к.
разработчики осознали, что совершили небольшую революцию в мире коммуникаций.
Затем Федеральная комиссия выделила частоты для частных компаний уже в начале
следующего года. В течение нескольких лет появились первые коммерческие сети,
и, в начале 80-х, они  стали распространяться по миру. В нашей стране
производство сотовых телефонов началось в послевоенное время. В 1957 году Л. И.
Куприянович создал экспериментальный образец мобильного телефона ЛК-1 весом 3
кг и базовую станцию к нему.

В 70-х годах в Европе
начались работы по созданию единого стандарта сотовой связи NMT-450 (Nordic
Mobile Telephone).

В 1982 году с целью
разработки единого европейского стандарта цифровой сотовой связи была создана
специальная группа Groupe Special Mobile. Отсюда название нового стандарта GSM (Global System for Mobile Communications).

9 сентября 1991 в России
появился первый оператор сотовой связи на базе технологии NMT-450 — ЗАО «Дельта
Телеком». Первый мобильный телефон стандарта NMT — Nokia Mobile Cityman.

Современный сотовый телефон
весит гораздо меньше. Так же он имеет встроенную батарею и множество
дополнительных функций. Сейчас производством сотовых телефонов занимаются
многие кампании (Motorola, Nokia, Sony Ericsson, Samsung). Также имеется
большое количество операторов сотовой связи (MTC, Билайн, Мегафон и др.)

Глава 2. Влияние сотового телефона на организм человека

2.1 Рассмотрим влияние сотового телефона на различные органы
человека.

1. Влияние на активность
мозга.

В наше время многие бытовые
вещи являются источниками электромагнитного излучения: телевизор, компьютер,
микроволновая

печь. Но если, смотря
телевизор, мы находимся всё — таки на определённой дистанции от него, то при
использовании мобильного телефона наша голова целиком облучается. Среди
технических средств нет таких, которые могли бы сравниться с мобильным телефоном
по уровню воздействующего на человека излучения.

Излучение мобильных
телефонов повреждает области мозга, связанные с обучением, памятью и
передвижением. Доказано, что если человек разговаривает по сотовому телефону
ежедневно более 45 — 60 минут, то никуда не скрыться от головной боли.

2. Влияние на зрение.

У телефона экранное
излучение очень низкое. Всё дело вовсе не в излучении, а как раз в этих самых
маленьких размерах экрана. Наш глаз устроен таким образом, что ему чрезвычайно
сложно фокусировать свой взгляд на минимальном по размерам объекте. Глазной
мышце приходится прилагать большие усилия, чтобы передавать в наш мозг чёткую
картинку, особенно если это касается мобильного чата или мобильных игр, когда
напряжение достигает предела при максимально длительном времяпровождении с
телефоном в руках.

Последние исследования по
этому поводу показали, что достаточно двухчасового общения (подряд ) в день с
вашим мобильным другом, чтобы через год ваше зрение упало на 12 — 14 %.

3. Влияние на слух.

При длительном разговоре
наблюдается увеличение температуры уха, барабанной перепонки, прилегающего
участка мозга. Это результат воздействия электромагнитного поля, создаваемого
передатчиком телефона. Учёные обнаружили, риск развития опухоли в том ухе, к
которому прикладывается мобильный телефон, в 3,9 раза выше, чем в
противоположном.

4. Влияние на сердце, кровь.

Но самым неожиданным
оказалось то, что мобильный аппарат влияет на состав крови человека. Шведские
физики из университета Линкёпинга предположили, что электромагнитное излучение
мобильников может повреждать красные кровяные тельца — эритроциты, усиливая их
взаимодействие друг с другом.

Телефон, наконец, может
воздействовать и на сердце, если мы носим его на шее или в нагрудном кармане.
Виной всему, всё те же волны, которые разогревают наш мозг. В случае с сердцем
они не только повышают его температуру, но и активно нарушают сердечный ритм.

5. Мобильный телефон —
настоящий источник заразы.

С мобильников и других
объектов, которыми люди пользуются постоянно, были взяты пробы на бактерии.
Результаты получились просто шокирующими — на корпусе мобильного телефона нашли
больше бактерий , чем на дверных ручках, клавиатурах, подошвах обуви и даже
сиденьях туалета. Исследование подтвердило наличие на всех этих предметах разнообразных
кожных бактерий, в том числе золотистого стафилококка. Впрочем, это понятно,
ведь эти телефоны не зря называют мобильными — мы носим их с собой повсюду,
держим их в карманах, в сумках, в руках — и везде они готовы собирать разных
бактерий.

2.2 Критерии вредности сотового телефона

Что нужно знать человеку,
чтобы жить в ногу со временем и без вреда для здоровья?

Сейчас в Великобритании
началось изучение отдалённого воздействия сотового телефона на организм
человека. Отдалённого – это значит, что исследования продлятся 20 лет. Пока
сложно сказать, что случится с нами в будущем, если мы много разговариваем по
телефону. Ведь мобильная связь появилась не так давно. Но мы хотим уже сегодня
позаботиться о своём здоровье и предотвратить негативные последствия сотового
связи.

Можно ли защититься от
излучения?

Эффективной защиты от
излучения телефона не существует, в противном случае он просто не будет
работать.

Влияет на нас и телевизор, и
компьютер, и микроволновая печь. Это — реальность нашей жизни. Пользоваться
телефоном все равно будут все. Надо только соблюдать меру и правильно выбирать
телефон, у которого воздействие меньше.

Мы изучили литературу и
узнали, что все телефоны делят на три группы: «белые» аппараты, «серые
мобильники» и поддельные трубки.

Подлинные сотовые телефоны,
«белые» аппараты, производятся на официальных фабриках компаний, они проходят
множество тестов и сертификаций на соответствие национальным и международным
стандартам по воздействию выбросов радиочастот. Производители могут
гарантировать высокое качество и безопасность продукции, а так же предоставить
гарантию на качество изготовления.

«Серые мобильники»
изготавливают на тех же заводах, что и сертифицированные аппараты, но только по
более низкой цене и низкого качества.

Поддельные трубки в
большинстве случаев не в состоянии исправно работать, у них отсутствуют
основные функции.

Все поддельные телефоны и
«Серые» мобильники производятся без сертификации, и продаются нелегально. Они
могут быть опасны для здоровья.

Очень часто бывает сложно
определить на первый взгляд, подделка перед нами или оригинальный телефон.

Как выбрать самый безопасный
мобильный телефон?

Для оценки максимальной
величины излучения сотовых телефонов используют величину SAR. Данным
показателем измеряют величину вредного воздействия сотовых телефонов на
человека. Величины SAR указываемые в инструкциях для сотовых телефонов. Оно должно
быть в пределах от 0,28 до 1,5 Вт/кг. Чем меньше SAR, тем безопаснее телефон
для человека.

Перед покупкой изучите
батарею, которая вставляется в телефон. Если на ней есть знак Ростеста, значит,
телефон сертифицировали по Российским стандартам и он безопасен для здоровья.

 Но даже сертифицированные
телефоны могут быть опасны для здоровья, если долго разговаривать по телефону
или длительное время находиться вблизи него.

Даже когда сотовые телефоны
не работают, а находятся в режиме ожидания, он всё равно периодически
связывается с базовой станцией, а значит, посылает, излучает сигналы, т.е.
электромагнитную волну, которая воздействует на человека.  Поэтому врачи не
рекомендуют носить сотовые телефоны на поясе или возле сердца на шнурочке.

А что произойдёт с
человеком, который разговаривает по сотовому телефону по несколько часов в
день? Сигнал от телефона распространяется во все стороны одинаково, в том числе
и туда, где находится голова говорящего. Учёные посчитали, что электромагнитные
волны проникают в мозг человека на 37 мм. Радиация, излучаемая сотовыми
телефонами, может накапливаться в организме в течение длительного времени и
потом оказывать своё воздействие.

Особенно вредно влияние
сотовой связи для подрастающего поколения. Мозг ребёнка поглощает значительно
больше излучения, чем мозг взрослого человека. Чем меньше ребёнок – тем выше
опасность.

2.3. Мобильный телефон и подросток.

Сегодня многие школьники
практически не расстаются с мобильными телефонами. Они носят их на шее, на
поясе, постоянно разговаривают. Причём часто звонок можно услышать и на уроке,
что очень мешает его ведению, отвлекая всех. Во время урока у некоторых ребят
появляется желание незаметно для учителя посылать SMS — сообщения. Иногда даже
приходится собирать надоедливые мобильники и складывать их на учительском
столе. К сожалению, некоторые ребята забывают о правилах хорошего тона. Эта
проблема легко решается: на уроке телефоны должны быть отключены. Популярность
телефонов среди школьников понятна, ведь им очень хочется общаться со своими
друзьями. Жизнь становится намного интересней, если можно с кем-то поделиться
своими эмоциями, впечатлениями. Более того, и родители тоже заинтересованы в
том, чтобы у ребёнка был телефон: ведь всегда можно узнать, всё ли в порядке,
что-то сообщить.

Но мало кто из родителей
задумывается о том, что сотовый телефон может представлять угрозу для здоровья.
А ведь в прессе часто можно встретить статьи, предупреждающие об опасности,
исходящие от мобильника.

Излучение мобильников
особенно сказывается на детском организме, что связано с недостаточным
развитием у них иммунной системы. Огромный вред наносится мозгу ребёнка, так
как его клетки мозга только начали развиваться и получать нужную для него
информацию, а радиоволны разрушают клетки головной коры и мозга, затрудняют
кровообращение, а также вызывают повышенное кровяное давление и сокращение
числа красных кровяных клеток.

Итак, опираясь на данные
исследования, мы можем однозначно сказать, что сотовый телефон оказывает
влияние на здоровье человека, особенно беззащитным оказывается растущий
организм ребёнка.

2.4  Эксперименты

Уже на протяжении 10
лет  ведутся научные исследования о влиянии радиоизлучения мобильного
телефона  на живую клетку. Практически все специалисты считают, что
излучения сотового телефона влияют на  живой организм, но в разной
степени. 

Сотрудники лаборатории Федерального
медико-биологического центра города Москва провели эксперимент  «Как
мобильный телефон влияет на развитие эмбрионов куриных яиц».

В два одинаковых инкубатора положили по
20 яиц. Во второй инкубатор возле яиц положили мобильный телефон и периодически
на него звонили.

Через 21 день оказалось: в первом
инкубаторе вылупилось 17 цыплят.  Во втором инкубаторе вылупилось только 7
цыплят.

Вывод: электромагнитное поле, исходящее от телефона, опасно для
живого организма.

Опыт:

В нашем классе я тоже
решила провести опыт. Взяли одинаковое
количество семян овса и посадили в два
стаканчика. Оба стаканчика поставили на одинаковом расстоянии от окна.  Рядом с
первым стаканчиком положили сотовый телефон и звонили каждый час.

Проводя эксперимент с семенами
наблюдали, что развитие и рост семян без влияния сотового телефона проходило
равномерно, а в развитии и росте семян экспериментального опыта была замечена
быстрота и интенсивность.

Вывод: излучение сотового телефона оказывает влияние на живой
организм. Подвергаясь воздействию радиоволн сотового телефона, у семян овса
экспериментального опыта, произошла мутация на клеточном уровне.

Опыт: Измерение уровня радиации с
помощью индикатора  радиоактивности РАДЭКС

Вывод: при наличии одного сотового
телефона уровень радиации составил 10 мкР/ч, а при наличии двух телефонов показатель
увеличивается до 14 мкР/ч. Что свидетельствует о повышении уровня радиации.

Мы провели социологический опрос среди учащихся
школы. Было опрошено 158 учащихся средних и старших классов. Ребятам
задавали 4 вопроса.

1.   
Есть ли у вас сотовый телефон?

2.   
Где ты носишь сотовый
телефон?

3.   
Как ты думаешь, сотовый
телефон наносит вред здоровью?

4.   
Соблюдаете ли вы меры
предосторожности при пользовании телефоном?

Обработав данные, сделали  выводы:

1)  
все ученики имеют сотовый
телефон.

2)  
96 % (62%) носят его в
кармане или в руках;

3)  
большинство учащихся знают о
вреде сотовых телефонов, но только 84 %

(51  %) соблюдают меры предосторожности.

2.5 Рекомендации по использованию сотового телефона

Мы составили рекомендации по
использованию сотового телефона.

1)  
Приобретая телефон,
выбирайте наименьшее значение SAR.

2)  
Детям младше 16 лет пользоваться
сотовым телефоном только в экстренных случаях.

3)  
Один разговор не должен
длиться более трёх минут.

4)  
Носить телефон лучше всего в
сумке или рюкзаке.

5)   Во время разговора не стоит сильно прижимать телефон к уху. Лучше
держать его на небольшом расстоянии, даже в том
случае, если пользуетесь гарнитурой. 

6)  
Не кладите сотовые телефоны
рядом с тем местом, где вы обычно спите. Выключайте телефон на ночь!

7)  
Поднесите телефон к уху
только после соединения с абонентом, так как в момент соединения
электромагнитное излучение в несколько раз больше, чем во время самого
разговора.

  
Не говорите по телефону в
зоне слабого действия сигнала (в метро, лифте, подвалах). Телефон там работает
с максимальной мощностью.

9)  
Во время
разговора телефон следует держать так, чтобы антенну не закрывать рукой. Не
следует закрывать более трети корпуса.

10)   
При разговоре из помещений
(если есть такая возможность) – подойдите к окну.

11)   
Не разговаривайте по
телефону в машине! (в машине излучение от телефона переотражается от
металлического кузова и значительно усиливается его вредное воздействие).

12)   
Если вы
носите очки с металлической оправой, то во время долгого разговора рекомендуется
снимать очки, поскольку такая оправа может исполнить роль вторичного излучения

13)   
Помните, что самое ценное,
что есть у человека – это здоровье. Берегите себя!

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Подводя итог вышесказанному, можно сделать вывод о том, что
сотовый телефон прочно вошёл в нашу жизнь и занял в ней своё место. И дети, и
взрослые не представляют своей жизни без мобильника. Сотовый телефон с нами на
улице, на отдыхе, в школе, в кино, в гостях у друзей, даже купаться на речку мы
не ходим без мобильника.

Мы не замечаем, как становимся всё более зависимыми, от
маленького электронного устройства, который может поместиться в нашей ладошке.
Забыв его дома, мы нервничаем, тревожимся, ищем возможности вернуться за ним.
Сидя в школе за партой, мы почти не выпускаем его из рук, отсчитывая при его
помощи минуты до окончания урока, совершенно при этом забывая о самих уроках.
Перемены заполнены музыкой, просмотром роликов, обменом столь «важными» для любого
ученика файлами, фотографированием друг друга.  А как утром встать, если нет
телефона, который сможет разбудить ученика, при этом пользоваться будильником –
это прошлый век. Не иметь телефон – это просто не престижно и стыдно.

А всё это ведёт к нарушению сна, нарушению психики, звуковым
галлюцинациям, к постоянному беспокойству по поводу отсутствия телефона,
человек, а особенно ребёнок чувствует себя без телефона ущербно среди
сверстников, щеголяющих с телефоном в руках. 

Как видно из опроса, большинство пользователей мобильной связи
знает о том, что сотовый телефон вредит здоровью, но из этого же опроса видно,
что отказаться от него большинство же не готово. Поэтому мы предложили
рекомендации по использованию сотовых телефонов максимально безопасно для
здоровья, позволяющих ограничить вредное воздействие на нас с вами.

Наша гипотеза подтвердилась. И если соблюдать правила работы с
сотовым телефоном, то негативное влияние на организм человека может снизиться.

Мы не призываем сейчас отказаться от сотового телефона, но мы
считаем, что необходимо рассказывать и объяснять ребятам, родителям, что такая
проблема «Сотовый телефон – вред здоровью» — это реальность, и каждый из нас
может принять простые меры предосторожности для сохранения своего бесценного и драгоценного
здоровья.

Литература

1)
В. Сергеев Детский научный журнал «ОБЖ», 2005 г.

2)
Журнал «Здоровье детей», В. Зайцева «Дети и мобильник», № 2 2008 г.

3)
Майер В. А. Мобильная связь и её воздействие, СПб.: 3нание, 1999 г.

4)
Ратынский М. А. Основы сотовой связи, М.: Радио и связь, 2000 г.

5)
А.А. Леонович, О.Г.Хинн. Я познаю мир: Детская энциклопедия:

Физика.
– М.: «АСТ», 1996 г.

6)
Большая Российская энциклопедия: в 30т/Председатель Науч.-ред. Совета

 Ю.С.
Осипов.- М.: Большая Российская энциклопедия, 2008 г.

7)
Гаврилов А. А., Нестеров Е. К., Оленьев В. В., Сомов А. Ю. Добровольный и
вынужденный экологический риск при воздействии

электромагнитного

 излучения,
создаваемого системами сотовой связи. Известия Академии промышленной экологии,
2002 г.

Григорьев Ю. Г. Сотовая связь: радиобиологические проблемы и оценка опасности.
Радиационная биология. Радиоэкология, 2001 г.

9)
Голышко А. В., Сомов А. Ю. Проблемы эколого-технического развития сетей сотовой
связи. Вестник связи, 2003 г.

10)
Григорьев Ю. Г. Эмоционольный стресс и электромагнитные поля. Ежегодник
Российского Национального Комитета по защите от неионизирующих излучений, М.:
Изд-во РУДН, 2003 г.

11)
Маркушевич А.И., Кузнецов А.М. Детская энциклопедия. Том  5. О вреде сотовых
телефонов  http://nauka.name/2006/10/25/vred_sotovykh_telefonov__realnost.html

12)
Самые опасные и безопасные сотовые телефоны —  
http://www.ferra.ru/online/phones/s26610/.

13)
Удельный показатель поглощения для разных моделей сотовых телефонов —  http://ru.wikipedia.org/wiki/SAR

14) Абаев К. Мобильный телефон влияет на здоровье человека. Режим доступа: http://www.mobiset.ru

15) Большая книга эрудита: Науч.- поп. Издание для детей. Издание
для детей. – М.: ЗАО «РОСМЭН-ПРЕСС», 2006. – 144с.

16) Манукян Д. Зачем сотовому телефону нужен знак Ростеста и, что
такое Ростест.Режим доступа: http://www.firstnews.ru

17) Федчишин А. Влияние мобильных телефонов на человека. Режим
доступа: http://gamma7.m-l-m.info

ПРИЛОЖЕНИЕ

К чему приводит излучение телефонов?

Самыми «безобидными» и очень быстро наступающими последствиями
регулярного пользования мобильным телефоном являются:

• ослабление памяти
• частые головные боли
• снижения внимания
• напряжение в
  барабанных перепонках
• раздражительность
• низкая
  стрессоустойчивость
• нарушения сна
• внезапные приступы
  усталости
• эпилептические
  реакции
• снижение умственных
  и познавательных способностей

Значительно
повышается риск заболеваний в связи с пользованием мобильных телефонов:

• детская лейкемия

·        
глазная катаракта (и другие
заболевания органов зрения)

• опухоль мозга
• опухоль
  акустического нерва
• рак груди (из-за
  ношения мобильного телефона в сумочке на уровне груди)
• болезнь Альцгеймера
• сердечно-сосудистые
  заболевания
• нарушение
  деятельности нервной системы, которые могут привести к повреждению ДНК
• нарушения функций
  мочеполовой системы (возможное бесплодие, женские и мужские болезни)

Опрос учащихся средних и
старших классов

МБОУ Починковская СШ.

выми показателями рук и дыхательной системы, что опосредовано этническими особенностями развития организма. Морфофункциональные показатели имеют значительный диапазон индивидуальной изменчивости, которая определяется не только возрастно-половыми, но и региональными особенностями. Выявлена различная динамика изменения морфофункциональных показателей по национальностям в ходе обучения. Мы считаем, что на младших курсах основным критерием развития является возрастно-половой признак, а на старших курсах — этнически-национальный.

Литература

1. Айзман Р. И. Здоровье населения России: медико-социальные и психолого-педагогические аспекты его формирования. — Новосибирск, 1996.

2. Анайбан 3. В. Межэтнические отношения в Туве в 90-е годы. — М., 1999.

3. Бунак В. В., Нестурх М. Ф., Рогинекий Я. Я. Антропология. Краткий курс. — М., 1941.

4. Гаголина С. В. Оценка и прогнозирование психофизиологического напряжения организма студентов в процессе обучения: Автореф. дис. … канд. биол. наук. — Караганда, 2004.

5. Гребнева И. Н. Функциональные резервы формирования детского организма в Западной Сибири: Автореф. дис. … д-ра биол. наук. — Томск, 2001.

6. Драгич О. А. Ц Вестн. Тюменск. ун-та. — 2005. — № 5. — С. 181-191.

7. Картышева С. И. Основные характеристики процесса формирования качества жизни студентов различ-

ного профиля обучения: Автореф. дис…. канд. биол. наук. — Воронеж, 2005.

8. Койносов П. Г. Возрастные морфофункциональные особенности организма жителей Тюменского Севера: Автореф. дис…. д-ра мед. наук. — Новосибирск, 1993.

9. Косовский Г. В. // Здоровье и образование в XXI веке. — М., 2006. — С. 261.

10. Мартиросов Э. Г. Методы исследования в спортивной антропологии. — М., 1982.

11. Никитюк Б. А., Чтецов В. П. Морфология человека.

— М., 1990.

12. Никитюк Б. А. // ВИНИТИ. Итоги науки и техники. Сер.: Антропология. — М., 1991.

13. Ондар С. О. // Проблемы развития и сохранения тувинского генофонда. — Томск, 2000. — С. 189—203.

14. Степанова Г. К. // Бюл. СО РАМН. — 2005. — № 2.

— С. 68-74.

15. Суховеркова Г. В. Индивидуально-типологические особенности адаптации студентов алтайской национальности к процессу обучения в вузе: Автореф. дис. … канд. биол. наук. — Горно-Алтайск, 2002.

16. Устименко О. А. // Здоровье и образование в XXI веке. — М„ 2006. — С. 515-516.

17. Цепко О. А. Оздоровительная методика совершенствования морфо-функционального состояния и физической подготовленности студенток, проживающих в условиях Крайнего Севера: Автореф. дис. … канд. пед. наук. — Омск, 2005.

18. Чикова С. Н. Адаптивные возможности и психофизиологический статус студентов приполярного региона: Автореф. дис. … канд. биол. наук. — Архангельск, 2007.

Поступила 21.02.08

О Ю. В. ЧЕРНЕНКОВ, О. И. ГУМЕНЮК, 2009 УДК 613.955:681.31

/О. В. Чернен/сов’, О. И. Гумепюк2

ГИГИЕНИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ИЗУЧЕНИЯ ВЛИЯНИЯ МОБИЛЬНЫХ ТЕЛЕФОНОВ И ПЕРСОНАЛЬНЫХ КОМПЬЮТЕРОВ НА ЗДОРОВЬЕ ШКОЛЬНИКОВ

Посвящается 100-летию образования Саратовского государственного медицинского университета

‘Заведующий кафедрой поликлинической, социальной педиатрии и неонатологии ГОУ ВПО Саратовский государственный медицинский университет Росздрава, профессор, доктор мед. наук (т. 8452-669779); ‘Ассистент кафедры поликлинической, социальной педиатрии и неонатологии СГМУ, канд. мед. наук (e-mail: olgachap@rambler.ru)

В статье приводятся результаты изучения влияния использования мобильных телефонов и персональных компьютеров на состояние здоровья 277 школьников (средний возраст 13,2 ± 2,3 года) Саратова. Установлено, что около 80% подростков используют мобшгьные телефоны и персональные компьютеры, в основном, с игровой целью. Для активных владельцев мобильных телефонов и компьютеров характерны высокий уровень агрессивности, тревожности, враждебности и социального стресса, низкий уровень стрессоустойчивости, резистентности, склонность к артериальной гипотонии. Негативное влияние мобильных телефонов и компьютеров на здоровье школьников усиливается с увеличением длительности и кратности их использования.

Ключевые слова: мобильные телесроны, персональные компьютеры, влияние на здоровье школышков

Yu. V. Chernenkov, О. I. Gumenyuk. — STUDY OF THE INFLUENCE OF CELLULAR PHONES AND PERSONAL COMPUTERS ON SCHOOLCHILDREN’S HEALTH: HYGIENIC ASPECTS

The paper presents the results of studying the impact of using cellular phones and personal computers on the health status of277 Saratov schoolchildren (mean age 13.2±2.3 years). About 80% of the adolescents have been ascertained to use cellular phones and computers mainly for game purposes. The active users of cellular phones and computers show a high aggressiveness, anxiety, hostility, and social stress, low stress resistance, and susceptibility to arterial hypotension. The negative influence of cellular phones and computers on the schoolchildren’s health increases with the increased duration and frequency of their use.

Key words: cellular phones, personal computers, influence on schoolchildren’s health

Во второй половине прошлого века появилось немало устройств, сделавших более комфортными жизнь и быт человека. К их числу относятся мо-

бильная связь и персональные компьютеры, доступ к которым сейчас имеет не только взрослое, но и детское население. Активными пользователями

мобильных телефонов и персональных компьютеров являются школьники. Наряду с позитивными моментами эти достижения современной цивилизации оказывают отрицательное воздействие на организм человека, связанное с влиянием электромагнитного излучения, что показано в ряде работ [1—3]. Согласно экспериментальным данным электромагнитное излучение способно приводить к развитию психических и иммунных нарушений.

Цель исследования — изучение влияния использования мобильных телефонов и персональных компьютеров на состояние здоровья (самочувствие, состояние психических процессов и резистентности) школьников.

Провели анкетирование и психологическое тестирование 277 школьников в возрасте 11—16 лет (средний возраст 13,2 ± 2,3 года) из общеобразовательных школ Саратова. Обследуемые отмечали в анкетах наличие или отсутствие мобильного телефона, персонального компьютера, давность, кратность и цель их использования, марку телефона, наличие жалоб на головные боли, головокружения, слабость, утомляемость, снижение работоспособности и успеваемости в школе, раздражительность. Резистентность определяли по частоте острых респираторных инфекций (ОРИ) за год и считали хорошей при 1—3 ОРИ в год, сниженной — при 4— 5, низкой — при 6—7 и очень низкой — при 8 и более ОРИ за год (М. А. Куршин, 1989). При психологическом тестировании оценивали уровень общей тревожности, социального страха, сопротивляемости стрессу при помощи методики Филлип-са, агрессивности и враждебности — опросника Басса—Дарки.

Статистический анализ проводили с помощью программы XL-Stat 4.0 (R. Carr, Австралия, 1998) и Microsoft Exel 2000. Использовали критерий Манна—Уитни; ANOVA; корреляционный анализ Спирмена (rs). Различия рассматривали как статистически достоверные при р < 0,05.

Обследуемые подростки были разделены на 4 группы: 1-я группа (л = 45) — школьники, имеющие только мобильные телефоны, 2-я (л = 29) — только персональные компьютеры, 3-я (л = 181) — мобильный телефон и персональный компьютер, 4-я (контрольная; л = 22) — школьники, не имеющие мобильного телефона и компьютера.

При анализе анкет установили, что всего 226 (82%) опрошенных имеют мобильный телефон и 210 (76%) — компьютер. Мобильный телефон менее 1 года, до 3 лет и более 3 лет имели соответственно 45 (20%), 75 (34%) и 106 (47%) школьников, компьютер — 19 (9%), 95 (45%) и 96 (46%). Только играли в игры 35 (17%) опрошенных школьников, использовали компьютер для приготовления уроков 24 (11%), для игр и приготовления уроков 151 (56%). На время, затраченное за компьютером, до 1 ч в день указали 36 (17%) подростков, до 3 ч — 46 (22%), более 3 ч — 58 (28%), не смогли точно указать время 70 (7%) опрошенных. На разговоры по мобильному телефону 113 школьников тратили от 1 до 30 мин в день, 33 — до 1 ч, 80 — более 1 ч; 201 (89%) — звонили родителям и друзьям. Только для общения с родителями или экстренных звонков (вызов «скорой помощи», милиции и др.) мо-

бильные телефоны использовали 25 (11%) школьников.

Одной из важных характеристик электромагнитного излучения мобильного телефона, определяющей его биологическое действие (влияние на организм человека), является удельная мощность излучения SAR (Specific Absorption Rates). Чем ниже SAR, тем меньшее воздействие электромагнитное поле мобильного телефона оказывает на организм человека. По международной директиве (ICNIRP) нормативное значение SAR равно 2 Вт/кг. Марки мобильных телефонов различаются по SAR, допустимые значения которого в России точно не нормированы [3]. Исследование показало, что свыше 30% обследуемых школьников пользовались телефонами с допустимыми, но достаточно высокими значениями SAR (выше 1 — 1,5 Вт/кг).

При оценке жалоб выявили головные боли у половины школьников из 1, 2 и 3-й групп: 28 (62%), 19 (66%) и 91 (50%) соответственно (р < 0,01). Головокружения имелись только у подростков 3-й группы. Более 2/3 школьников из 1, 2 и 3-й групп жаловались на слабость и утомляемость: 33 (73%), 17 (59%) и 119 (66%) соответственно — и 4 (18%) школьника 4-й группы (р < 0,05). Обращало внимание, что у 68 (38%) школьников, пользующихся мобильными телефонами и компьютерами, отмечали склонность к артериальной гипотонии. Дети, не имеющие мобильного телефона и компьютера, имели хорошую резистентность и значительно реже болели ОРИ (не более

1 раза в год). У 9 (20,5%) школьников, использующих мобильную связь, 5 (17,9%) — компьютеры и 44 (24%) школьников, использующих как телефон, так и компьютер, ОРИ регистрировали более 4 раз в год (р < 0,01). Наибольшее число жалоб, низкую резистентность (более 6 ОРИ за год) отмечали у школьников, пользующихся обоими источниками электромагнитного излучения свыше 3 лет и 30 мин в день.

Корреляционный анализ выявил слабую положительную зависимость между наличием жалоб на головные боли, раздражительность и агрессивность и использованием компьютера (rs = 0,13, г, = 0,15 и rs = 0,24 соответственно; р < 0,05), умеренную — мобильного телефона (г, = 0,39, rs = 0,45 и rs = 0,3 соответственно; р < 0,05), сильную — между частотой ОРИ, артериальной гипотонией и использованием и телефонов, и компьютеров (г3 = 0,47 и rs = 0,58 соответственно; р < 0,01).

При проведении психологического тестирования получили следующие результаты. Уровень тревожности был повышен практически в 2 раза у школьников 1-й и 3-й групп (соответственно 16,6 ± 1,7 и 20Л ± 1,7 балла; р < 0,01), в 1,5 раза -2-й группы (15,1 ±3 балла; р = 0,02) в отличие от подростков 4-й группы (10 ± 1,3 балла). Уровень социального стресса был очень высоким у обследуемых 1-й и 3-й групп, использующих мобильную связь и компьютер (соответственно 9,4 ± 1 и 10,3 ± 0,7 балла; р < 0,01) и высоким у подростков, использующих только персональный компьютер (8,3 ± 1,5 балла; р = 0,03). У школьников 4-й группы этот уровень был средним и составлял 6,6 ± 1,4 балла. Сопротивляемость стрессу была низкой в 1,

2 и 3-й группах (соответственно 4 ± 0,8; 3,3 ± 0,5;

4,4 ± 0,7 балла) и достаточной в 4-й группе (1,3 ± 0,5 балла; р < 0,01). Высокий уровень враждебности выявили только у школьников, использующих и мобильный телефон, и компьютер (7,8 ± 1,5 балла; р = 0,04). Склонность к агрессии была характерна для подростков 1, 2 и 3-й групп (соответственно 24,2 ± 3,7; 23,3 ± 3; 24,5 ± 3,3 балла; р < 0,05).

Таким образом, около 80% школьников подросткового возраста используют мобильные телефоны и персональные компьютеры в основном с игровой целью. Более 30% школьников используют марки телефонов с достаточно высокими значениями SAR т. е. с максимально неблагоприятным воздействием электромагнитного излучения на организм. Использование мобильных телефонов и компьютеров оказывает негативное влияние на здоровье их владельцев, предъявляющих жалобы на головные боли, повышенную слабость, утомляемость, раздражительность, имеющих низкую резистентность. Для владельцев мобильных телефонов и компьютеров характерны высокий уровень агрессивности, тревожности, враждебности и социального стресса, низкий уровень стрессоустойчивости. Негативное влияние мобильных телефонов и компьютеров на здоровье школьников усиливается с увеличением длительности и кратности их исполь-

зования. Результаты исследования диктуют необходимость создания комплексных здоровьесбере-гающих программ, строгого соблюдения гигиенических нормативов [4] по продолжительности занятий за персональным компьютером, разработки нормативов использования мобильных телефонов информирования населения (особенно родителей) о негативном влиянии последних на здоровье детей, пропаганды здорового образа жизни. При необходимости выбора средства мобильной связи следует внимательно оценивать его технические характеристики и отдавать предпочтение маркам с более низкими значениями SAR.

Литература

1. Долодарвнко А. Г. Проспективное исследование влияния занятий за компьютером на функциональное состояние и физическое развитие детей среднего школьного возраста: Автореф. дис. … канд. мед. наук. — Казань, 2006.

2. Дунаев В. Н. // Гиг. и сан. — 2007. — № 6. — С. 56-57.

3. Ким И. Н., Мегеда Е. В. // Гиг. и сан. — 2007. — № 1. — С. 44-47.

4. СанПин 2.2.2/2.4 1340—03. Гигиенические требования к персональным электронно-вычислительным машинам и организации работы. — М., 2003.

Полупила 18.02.08

О А. Я. СОКОЛОВ, Ю. В. ЗАВОДЧИКОВА, 2009 УДК 613.95:572.51

А. Я. Соколов’, Ю. В. Заводчикова2

УРОВЕНЬ ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ И ТИПЫ ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ДЕВОЧЕК И МАЛЬЧИКОВ МАГАДАНА 7-10 ЛЕТ

‘Северо-восточный государственный университет, Международный научно-исследовательский центр «Арктика» ДВО РАН, Магадан (e-mail: arktika@online.magadan.su)

Показано, что среди девочек и мальчиков Магадана с 7 до 10 лет происходит снижение доли мезосоматиков и увеличение микро- и макросоматиков. К 10 годам существенно возрастает доля детей с дисгармоничным физическим развитием, что негативно отражается на уровне соматического здоровья. Анализ данных по индексу массы тела показывает, что в целом девочек со средними показателями индекса массы тела меньше и с его значениями ниже и выше среднего больше, чем мальчиков.

Ключевые слова: физическое развитие детей, тип телосложения

A. Ya. Sokolov, Yu. V. Zavodchikova. — THE PHYSICAL DEVELOPMENT AND THE TYPES OF CONSTITUTION IN THE 7-IO-YEAR-OLD GIRLS AND BOYS OF MAGADAN

It has been shown that in the 7- 10-year-old Magadan girls and boys, there is a reduction in the proportion of meso-somatics and an increase in that of micro- and macrosomatics. The proportion of children with disharmonious physical development substantially increases by age of 10 years, which negatively affects at the level of somatic health. Analysis of body mass index data shows that fewer girls have the average body mass indices with its values being less and higher than the average ones than the boys.

Key words: children’s physical development, type of constitution

Изучение физического развития детей и подростков является одним из важных направлений возрастной биологии. Расширение научных представлений о формировании растущего организма в различных экологических условиях имеет большое значение для разработки теории адаптации с онтогенетических позиций [3]. Физическое развитие отражает процессы роста и развития организма на отдельных этапах постнатального онтогенеза, когда происходит преобразование генотипических потенций в фенотипическое проявление. Генотип

характеризует индивидуальные морфофункцио-нальные особенности организма, унаследованные от родителей. Фенотип изменяется в течение всей жизни, отражая возрастную динамику физического развития. Известно, что влияние генетической программы и факторов внешней среды на физическое развитие неодинаково в различные периоды жизни. Период 7—10 лет в возрастной физиологии человека обычно рассматривается как предшествующий пубертату и соответствует периоду второго детства. С поступлением в школу экстремальные

Группа российских ученых завершила длившееся 14 лет исследование по воздействию излучения сотовых телефонов и смартфонов на детей. Выяснилось, что у активных пользователей мобильников замедлилась реакция на световые и звуковые сигналы, заметно возросло число ошибок при письме. А также снизились показатели работоспособности, ослабли внимание и смысловая память. К доводам ученых уже прислушались в надзорных ведомствах — в августе Роспотребнадзор и Рособрнадзор выпустили рекомендации по ограничению использования гаджетов в школах. Однако ряд ученых по-прежнему отрицает доказанность их негативного воздействия на мозг и другие органы человека.

Задачка для гимназиста

Группа ученых из Института биохимической физики им. Н.М.Эмануэля РАН и Российского национального комитета по защите от неионизирующего излучения завершили многолетнее исследование влияния электромагнитного излучения мобильных телефонов на психофизиологические показатели школьников, аналогов которому в мире нет.

Для этого в Химках на базе подмосковного лицея № 10 организовали мониторинг показателей детей – пользователей мобильной связи, который с 2014 года продолжили в расширенном объеме на базе лицея № 17.

— На данный момент мы располагаем результатами уникального лонгитюдного наблюдения за детьми, которые пользуются мобильными гаджетами, — сообщила «Известиям» кандидат биологических наук, старший научный сотрудник ФГБУН «Институт биохимической физики им. Н.М. Эмануэля РАН» Наталия Хорсева. — Важно отметить, что, помимо основной группы, в которую входили дети – пользователи мобильных телефонов (1161 человек), была сформирована контрольная, участники которой обходились без этих устройств (370 человек). Именно факт наличия контрольной группы является неоспоримым преимуществом наших исследований.

В результате выяснилось, что у детей, использующих мобильные телефоны, замедлились простые слухо- и зрительно-моторные реакции по сравнению с контрольной группой. Также в 39,7% случаев у пользователей гаджетов зарегистрировали увеличение показателя утомляемости (в 30,3% он был значительным), в 50,7% — снизился показатель работоспособности. Кроме того, исследователи выяснили, что только у 8,5% детей уровень сформированности мелкой моторики руки находится в пределах возрастной нормы.

— Последние пять лет на базе лицея № 17 проводится комплекс профилактических мер, в который вовлечены все участники образовательного процесса (школьники, родители, педагогический состав и администрация). Он направлен на снижение негативного воздействия мобильных телефонов, — рассказала «Известиям» Наталия Хорсева. — И эти мероприятия уже дали результаты. Установлено, что безопасный режим пользования (наушники, громкая связь, сообщения SMS, MMS) статистически значимо улучшают все психофизиологические показатели. Так происходит потому, что источник излучения находится дальше от формирующегося детского мозга.

Глубина проникновения

Авторы исследования уверены: изменения психофизиологических показателей детей — пользователей мобильных телефонов, убедительно доказывают, что хроническое воздействие электромагнитного излучения негативно воздействует на ребенка. Дети находятся в группе риска, так как их черепная коробка тоньше, чем у взрослых людей, у них меньше масса мозга, — из-за этого большее количество жизненно важных структур могут подвергаться воздействию излучения гаджетов.

По словам ученых, вопрос о специфике распределения полей и величине энергии, поглощенной мозгом ребенка, обсуждается в последние годы практически на всех международных форумах. В 1996 году была опубликована научная работа, посвященная расчетам поглощения электромагнитного излучения структурами головного мозга, американских исследователей (Gandhi, O., Lazzi G., Furse C).

В ней говорится о том, что если для взрослых глубина проникновения излучения равна примерно 37 мм (захватывает около 15% мозговых структур), то для детей и подростков она уже намного больше. Так, для ребенка пяти лет зона охвата составляет до 80% структур головного мозга, а для подростков — до 60%. Следовательно, разговаривая по мобильному телефону, ребенок подвергает электромагнитному излучению практически весь мозг, что неизбежно влечет изменение «физиологического ответа».

— Американцы в своих научных статьях даже ввели специальный термин «тяжелый пользователь» (heavy user) — это человек, который разговаривает по телефону долго. У этих людей как раз появились опухоли, — отметил ведущий научный сотрудник лаборатории радиобиологии и гигиены неионизирующих излучений ФМБЦ им А.И. Бурназяна ФМБА России, почетный председатель Российского национального комитета по защите от неионизирующих излучений Юрий Григорьев. — Шведы, которые закончили свои исследования, обратились в ВОЗ, чтобы переместить электромагнитное излучение в категорию № 1 — с доказанной канцерогенностью для человека.

Также ученые обращают внимание на то, что в некоторых зарубежных странах уже введены полные или частичные ограничения на использование мобильной связи и Wi- Fi в детских садах и школах. В числе таких стран — Германия (Бавария), Франция, Греция, Италия, Великобритания, Бельгия, Бангладеш, Белоруссия, Узбекистан и Азербайджан.

Вооружен и потенциально опасен

Споры вокруг влияния электромагнитного излучения на разные органы человека и, в частности, на мозг идут давно, но в последнее время чаша весов начала склоняться в сторону признания его опасности.

В 2001 году Российский национальный комитет по защите от неионизирующих излучений, опираясь на российские и зарубежные исследования, рекомендовал не использовать мобильные телефоны детям и подросткам до 16 лет. Также это касалось беременных женщин.

В 2011 году Международное агентство по изучению рака (International Agency for Research on Cancer — входит в ВОЗ) отнесло радиочастотные электромагнитные поля, в том числе от сотовых телефонов, к «вероятно канцерогенным для человека». Специалисты агентства причислили электромагнитное излучение к группе 2B — в нее включают вещества или факторы, для которых существуют ограниченные свидетельства (или их недостаточно) в пользу опасности для человека. Следует отметить, что последние экспериментальные исследования на животных в большинстве случаев убедительно доказывают негативное воздействие электромагнитного излучения мобильных телефонов на организм.

Совсем недавно, 14 августа, свои рекомендации по использованию мобильных устройств дали Роспотребнадзор и Рособрнадзор. Документы подписали главы ведомств Анна Попова и Сергей Кравцов. В рекомендациях указано, что ранний возраст начала использования гаджетов и длительные накопленное время их эксплуатации являются факторами, ведущим к нарушениям психики, что проявляется у ребенка в гиперактивности, повышенной раздражительности, нарушении коммуникативных способностей, расстройстве сна, снижении долговременной памяти и умственной работоспособности. То есть ведомства прислушались к тревожным выводам российских и зарубежных специалистов.

Недоказанный вред

Однако ряд ученых не подтверждают сведения о негативном воздействии излучения мобильных телефонов.

Исследование, проведенное на сотне детей, не может считаться доказательным, так как испытания мобильных телефонов проводились на тысячах людей, считает декан факультета радиотехники и телекоммуникаций, заведующий кафедрой радиоэлектронных средств Санкт-Петербургского государственного электротехнического университета ЛЭТИ (вуз участник проекта «5-100») Виктор Малышев.

— Интенсивность поля тщательно изучалась, на эти исследования потрачены миллионы долларов. Никто никогда не доказал его негативного влияния на организм человека. Другое дело, что там происходит на клеточном уровне, — вот этого никто толком не знает, — заявил эксперт. — Понятно, что при большой интенсивности поля вред будет. Но интенсивности, вызванные мобильным телефоном — низкие. Мы сами исследовали то, как проникает излучение в биоткань. Конечно, многое зависит еще и от конкретной модели телефона, но всё это укладывается в нормативы.

С Виктором Малышевым согласен доцент кафедры прикладной информатики и теории вероятностей РУДН Дмитрий Кулябов.

— Электромагнитное загрязнение городов настолько сильное, что воздействие телефонов и другой бытовой техники на общем фоне незначительны. Если вы едете на трамвае или на метро, излучение будет сильнее, чем от телефона. Для того чтобы добиться негативного влияния, нужно примотать телефон к уху и ходить с ним круглосуточно. В данном случае есть вероятность нагрева тканей по тому же принципу, по которому он происходит в микроволновке. Но никто так делать не будет, — уверен эксперт.

Споры между учеными продолжаются. Решено продлить и мониторинг на базе лицея №м17. Исследователи уверены, что добудут новые доказательства негативного влияния электромагнитного излучения на мозг детей.

Библиографическое описание:

Иванова, А. В. Влияние гаджетов на здоровье подростков / А. В. Иванова, Е. С. Гоголева. — Текст : непосредственный // Юный ученый. — 2020. — № 2.1 (32.1). — С. 24-26. — URL: https://moluch.ru/young/archive/32/1918/ (дата обращения: 13.01.2023).



Авторы статьи рассматривают положительные и отрицательные стороны взаимодействия подростков с мобильными устройствами, компьютерами, а также различными гаджетами. Показывают то, что чрезмерное злоупотребление временем общения с гаджетами отрицательно сказывается на состоянии как физического, так и психического здоровья подростков. Даются рекомендации безболезненного взаимодействия подростков с устройствами.

Ключевые слова:



гаджеты, девайсы, здоровье подростков.

XXI век — век технического прогресса, развития различных отраслей науки и культуры. Это время, когда человек практически не мыслит себя без общения с девайсами и гаджетами. Для начала разберемся с данными понятиями, чем они отличаются друг от друга. Чаще всего гаджетами называют практически все электронные приборы: телефоны, смартфоны, компьютеры, наушники, аудиоколонки. Однако, если рассмотреть данный вопрос с научной точки зрения, то становится понятно, что «гаджет» (от французского слова «gâche» — «застежка») — это небольшое устройство, предназначенное для облегчения и усовершенствования жизни человека. Это устройство без источника питания (гарнитура для телефона, наушники, колонки и др.), считается, что гаджет не способен работать самостоятельно без основного устройства — девайса, он только расширяет его функциональные возможности.

Девайсы (от английского слова «device» — аппарат, устройство, прибор.) — это небольшие электронные устройства с источниками питания, способные работать без поддержки со стороны других девайсов или гаджетов. Классическими примерами таких устройств являются смартфоны, ноутбуки.

В современном обществе встречаются и такие устройства, которые объединяют два понятия, могут функционировать самостоятельно, но полноценно работают только в связке с другим устройством (смарт-часы и фитнес-трекеры и др.).

Современные подростки практически целыми днями общаются с данными видами техники. Они не могут себе представить и дня, чтобы не прибегнуть к помощи этих чудо устройств: слушают музыку, общаются виртуально в соцсетях, чистят зубы, измеряют давление и пульс, ищут ответы на интересующие их вопросы на всевозможных страницах интернета, используют роутеры для получения беспроводного интернета.

Конечно это здорово! Но, задумывался ли кто из нас, подростков, как влияют всевозможные гаджеты на здоровье человека? Определим плюсы и минусы данных устройств еще и потому, что, по данным Всемирной организации здравоохранения, около 1,8 миллиарда людей во всем мире пользуются смартфонами каждый день. Так, по проведенным исследованиям известно, что средний пользователь проверяет свой смартфон около 150 раз в день. Наблюдая за своими одноклассниками и анализируя свой личный опыт общения со смартфоном, мы пришли к выводу о том, что стоит задуматься о своем здоровье и увидеть реальную картину влияния на него гаджетов.

Плюсы заключаются в том, что разумное общение с гаджетами позволяет нам развиваться интеллектуально: не выходя из дома можно попасть в любую библиотеку и прочитать книгу, можно в поисковиках найти информацию, выучить дистанционно иностранный язык, совершить виртуальное путешествие по странам и музеям и т. д.

Использование наушников позволяет нам слушать любимую музыку, следовательно родители не будут нас ругать — не будет ссор в семье, мы будем спокойнее. Иногда музыка помогает нам расслабиться, снимает напряжение.

Дистанционное общение с друзьями помогает нам не заразиться болезнями в период карантина или при плохой погоде (можно не выходя из дома пообщаться с друзьями).

Фитнес браслеты позволяют нам контролировать состояние своего организма: мы можем увидеть сколько энергии мы потратили, какой пульс и какое давление в данный момент, какую пищу необходимо есть, чтобы быть в тонусе.

Телефоны позволяют нам быть в курсе событий своих близких: родителей, друзей, позвонив им, мы можем быть спокойны, не испытываем чувства тревоги, в любую минуту можем оказаться рядом.

Плюсов много, а есть ли минусы? Оказывается есть и очень много. Отразим наше исследование в таблице.

Название устройства	Как воздействует устройство на организм подростка	Болезни, вызываемые общением с данным устройством
Мобильный телефон	Мобильное устройство испускает электромагнитное излучение. Магнитные бури (вспышки на солнце) способны ухудшать самочувствие человека. Так вот, точные измерения показали, что в момент приема входящего звонка, а также во время «отбоя» по окончании разговора наблюдается что-то вроде магнитной бури вокруг устройства. Так что это явление может оказывать влияние на физическое здоровье владельца сотового телефона.	Могут наблюдаться: —психические расстройства (повышенная возбудимость, возникновение апатии к окружающему миру, частые перепады настроения, ухудшение успеваемости.); — возникать опухоли мозга; — наблюдаться общее ухудшение самочувствия; — подскакивать или наоборот — падать артериальное давление.
Мобильный телефон, планшет, электронная книга	Постоянное общение с мобильным телефоном или планшетом, например, во время игр или просмотра Интернета, чтения текста приводит к перенапряжению глаз. Также излучение от светящегося экрана также вызывает дискомфорт в органах зрения.	— Ухудшается зрение.
Неудобное положение тела во время использования смартфона или игровой мобильной консоли приводит к быстрой утомляемости, к возникновению искривлений позвоночника и даже к костным заболеваниям, включая артриты и артрозы.	Болезни органов движения и мышечной системы. Болезни органов пищеварения, так как при искривлениях позвоночника происходит смещение внутренних органов, в том числе и желудка, печени и др.
Наушники	Если долго слушать музыку через наушники, то барабанная перепонка довольно быстро ослабляет свое натяжение, не в силах выдерживать постоянное прямое воздействие звуковых волн. В обычной жизни все окружающие нас звуки рассеяны и ослаблены атмосферой, расстоянием. В случае же с наушниками волны напрямую бьют прямо в барабанную перепонку.	Снижение слуха — тугоухость.
Мобильные телефоны, компьютеры	Доктор Джонатан Дюринг, пресс-секретарь Королевского колледжа хирургов Эдинбурга, считает, что снижение физической активности ведет к росту случаев ожирения и является четвертой по значимости причиной смертности во всем мире [2].	Ожирение, а это означает, увеличение риска сердечно-сосудистых заболеваний.
Мобильный телефон	Причиной болезни является постоянное использование больших пальцев для набора текстов на смартфонах, установлено, что боли являются следствием заболевания, выражающееся в зажиме нервов, проходящих через запястье, отёке тканей и скелетно-мышечных повреждениях.	Синдром BlackBerry Thumb (Синдром большого пальца). Основным его симптомом является сильная пульсирующая боль в больших пальцах рук.
Мобильные телефоны просто сплошь покрыты бактериями, которые перемещаются на лицо и вызывают различные кожные заболевания.	Угревая сыпь и дерматит.
Экраны компьютеров, ноутбуков	Тепловое воздействие от экранов электронных устройств.	Эритема аб-игне — хронический дерматит вследствие длительного теплового воздействия на кожу, сопровождающийся зудом и жжением.
Общение в соцсетях	Длительное общение в соцсетях приводит к тому, что человек практически «выпадает» из реального мира и живет в мире виртуальном. Ему необходимо постоянно говорить о себе и слышать чужое одобрение и восхищение. Такие люди постоянно считают «лайки» в свой адрес и очень огорчаются, когда получают «дизлайки».	Нарциссические расстройства личности
Мобильный телефон	Каждый человек, общающийся постоянно с телефоном, привыкает к нему и боится остаться без своего «друга». Постепенно такая привязанность вызывает зависимость, что отрицательно влияет на организм подростков. Человек уподобляется наркоману, ему постоянно нужно проверить телефон.	Номофобия. Раздражительность, плохой сон, галлюцинации.

И так, мы видим, что отрицательных воздействий гаджетов на здоровье подростков оказывается больше, чем положительных. Кроме перечисленных устройств, можно много найти информации о воздействии микроволновых печей, роутеров и др.

Какие же есть способы безболезненного общения с любимыми устройствами?

– сокращайте время использования телефона (на современных устройствах есть специальная функция — лимит времени);

– выбирайте живое общение с друзьями, больше гуляйте!

– за советами и информацией обращайтесь к профессионалам или энциклопедиям и справочникам.

– во время разговора по «мобильнику» держите телефон подальше от лица.

– обрабатывайте свой смартфон, плеер, планшет или клавиатуру дезинфицирующими средствами.

– выполняйте простые физические упражнения при длительной работе на компьютере, сохраняйте правильную осанку.

– при прослушивании музыки через наушники, не увеличивайте громкость больше, чем на 80 децибел, думайте и о себе и об окружающих, им может не нравиться ваш музыкальный выбор.

– отправляясь спать, кладите устройства, как можно дальше от себя.

Литература:

1. Фурсова Н. «Ридеры, мобильники, планшеты: Что меньше всего портит зрение?». Электронный ресурс https://aif.ru/health/life/36087
2. https://www.kv.by/content/341512-kak-vliyayut-gadzhety-na-organizm-cheloveka
3. https://pandia.ru/text/80/380/94351.php.