Особенность программы ГТО – личный кабинет, который позволяет получить доступ к множеству полезных функций. Мы расскажем, как авторизоваться – вопросов не останется даже у неуверенного пользователя.
Как в него войти?
Хотите принимать активное участие в работе организации и развивать свою физическую форму? Значит, вы уже создали ЛК участника программы. Мы поговорим о том, как авторизоваться на портале:
- Откройте официальный ресурс;
- Нажмите иконку «Войти» на верхней панели;
- В соответствующие поля введите адрес электронной почты и пароль, выбранные при регистрации;
- Нажмите иконку входа. Готово!
А теперь давайте отметим, можно ли войти через УИН на сайт ГТО (личный кабинет). Узнать номер ГТО для школьников и их родителей не составит большого труда. Но поможет ли он в данном ситуации?
ID-номер – важнейший атрибут участника программы. Он состоит из одиннадцати цифр:
- Год регистрации;
- Код региона проживания;
- Порядковый номер.
Айди позволяет записываться на тестирование и фигурирует в нормативных документах участника. Однако осуществить вход в личный кабинет ГТО по УИН (личному номеру) нельзя.
Разберемся, можно ли произвести вход в личный кабинет ВФСК ГТО по имени. Это довольно распространенный вариант, который пытаются использовать участники. Ответ вновь будет отрицательным. Для авторизации используется только пароль и логин в виде электронной почты – это единственный способ.
Теперь вы знаете, возможен ли вход в личный кабинет АИС ГТО по фамилии. А также мы узнали, можно ли реализовать вход в личный кабинет на сайт ГТО.ру для школьников по УИН (ID). Перед авторизацией очень важно пройти процесс регистрации и получить персональный УИН-номер.
Регистрация
Обращаем ваше внимание, что войти в личный кабинет интернет портала ГТО для сдачи или с другими целями не получится, если вы не прошли регистрацию.
Кратко рассмотрим, что необходимо делать:
- Войдите на портал;
- Кликните на кнопку «Зарегистрироваться»;
- Введите адрес электронной почты и пароль и продублируйте их;
- Подтвердите регистрацию кодом из письма, которое поступит на ящик;
- Заполните анкету – ФИО, дата рождения, место работы и мобильный телефон, а также прочие данные;
- Подтвердите согласие на использование персональных данных.
Внимание! Анкету за ребенка должен заполнять опекун или родитель. Подробно о процессе регистрации можно прочитать в отдельной статье, представленной на нашем ресурсе.
Теперь вы знаете, можно ли зайти в личный кабинет ГТО для школьников по УИН на сайте и многое другое. Давайте разбираться, какие возможности доступны пользователям после входа.
Возможности
После авторизации вы сможете получить доступ к определенным функциям – рассмотрим их все. На верхней панели отображены:
- Аватар;
- УИН;
- Возраст и город проживания.
Ниже вы увидите кнопки:
- Редактирование профиля. Здесь вы можете поменять информацию, внесенную в процессе регистрации;
- Согласие на обработку персональных данных в формате ПДФ.
Еще ниже откроются вкладки:
- Мои дисциплины. Представлена информация по доступным нормативам, которые можно сдать – как обязательные испытания, так и их альтернативные варианты, а также дисциплины по выбору;
- Мои результаты в личном кабинете ГТО. Здесь отображены проценты успеха в определенных дисциплинах, согласно вашей ступени;
- Мои знаки отличия. Здесь показаны полученные вами знаки отличия;
- Центры тестирования. Информация о доступных рядом с вами Центрах тестирования;
- Калькулятор. Помогает рассчитать ваши умения и навыки и соотнести их с доступной ступенью – вы узнаете, на какой знак можете претендовать. Просто выберите свой пол и возраст, чтобы узнать конечный результат.
Что делать, если забыли пароль?
Каждый может потерять комбинацию, позволяющую авторизоваться на портале. Не стоит отчаиваться – выход есть. Поговорим о том, как осуществить вход, если забыл пароль в личный кабинет ГТО:
- На странице авторизации кликните иконку «Забыл пароль»;
- Введите адрес электронной почты;
- Напишите код с картинки;
- Нажмите «Отправить»;
- На почту будет отправлено письмо с одноразовой ссылкой для смены данных;
- Перейдите по ссылке;
- Введите новый пароль и подтвердите его;
- Появится уведомление об успешном завершении операции.
Ну а теперь разберемся с тем, что делать, если нужно избавиться от аккаунта.
Удаление ЛК
Разберемся, как удалить личный кабинет ГТО за ненадобностью. Просто следуйте нашей инструкции:
- Войдите в ЛК;
- Откройте раздел «Редактирование профиля»;
- Во вкладке с персональной информацией выберите иконку «Удалить аккаунт».
- На электронную почту будет отправлен специальный код;
- Введите его в нужное поле и нажмите на иконку «Согласен с удалением своего профиля».
Мы рассказали все о том, как пользоваться ЛК, объяснили, можно ли войти в личный кабинет ГТО школьника по имени и дали ответы на множество вопросов. Изучайте обзор, и смело авторизуйтесь в системе.
ГТО – это программа улучшения здоровья и физического состояния нации. Первоначально ее создали еще в СССР, в наше время она была «воскрешена» в электронном виде – сдавать нормативы, конечно, нужно вживую, но все сопровождающие сдачу нормативов действия перешли в онлайн. Координируется все через личный кабинет ВФСК ГТО, про который мы и расскажем.
Регистрация в ЛК на сайте ГТО ру
Вход в личный кабинет ГТО
Основные возможности личного кабинета ГТО
Как удалить личный кабинет на сайте gto.ru?
Регистрация в ЛК на сайте ГТО ру
Что такое УИН и как его получить?
Для начала затронем важный момент, связанный с платформой. Каждому участнику, зарегистрировавшемуся на сайте, присваивается уникальный идентификационный номер, он же – УИН. УИН – это идентификатор, по которому система будет вас распознавать. Чтобы получить УИН, вам нужно пройти регистрацию, после чего идентификатор можно будет посмотреть в профиле. Есть правило: 1 идентификатор = 1 почтовый ящик, 2 аккаунта на 1 почту зарегистрировать не получится.
Использование ID номера
ID пригодится, когда вы будете сдавать нормативы – желательно его записать или запомнить. При работе с ЛК ID будет не то чтобы очень полезен, а вот почту, на которую будете регистрировать аккаунт, не теряйте ни в коем случае – доступ к ней у вас должен быть всегда.
Регистрация
Как пройти регистрацию:
- Идем на gto.ru.
- Жмем на кнопку «Регистрация».
- Сайт попросит нас ввести адрес почтового ящика. Вводим.
- Вам придет проверочный код на почту, сайт попросит его ввести. Вводим.
- Вводим всю информацию, которую просит сайт: дату рождения, фамилию-имя-отчество, пол, адрес, телефон, пароль. Обязательно указывайте полный адрес, на его основании сайт определит, какие центры для сдачи нормативов вам больше подходят.
- Все, регистрация завершена.
Вход в личный кабинет ГТО
Вход по УИН
На ГТО официальном сайте вход в личный кабинет осуществляется по почте, УИН вам не потребуется. Нажимаете на «Войти в личный кабинет» на главной, вводите адрес ящика и пароль, попадаете в личный кабинет.
Вход по ID номеру
Как и с УИН, в ГТО в личный кабинет вход по имени или ID не предусмотрен – только почта. Поэтому мы и рекомендуем вам не терять доступ к почте – если потеряете почту, то потеряете аккаунт.
Восстановление доступа
Если забыли пароль – нажмите на «Вход в личный кабинет», внизу будет кнопка «Забыл пароль». Нажимаете – и на почту приходит новый временный пароль.
Основные возможности личного кабинета ГТО
У личного кабинета ГТО не особо много функций, вы можете:
- Посмотреть свой профиль – фамилию-имя-отчество, ID, ступень.
- Выбрать 3 любимые дисциплины.
- Найти ближайшие центры тестирования.
- Посмотреть на свои награды.
Для доступа к основной части информации личный кабинет не нужен, достаточно иметь доступ к сайту:
- В разделе «Как выполнять» собраны основные виды нормативов. Нажимаете на конкретный – получаете видеоинструкцию + детальную информацию о проведении.
- Нормативы. Здесь – .pdf-файлы для детей, мужчин, женщин и специальных категорий. Все разбито по ступеням (возрастам). При желании можете воспользоваться калькулятором – указать свой пол и возраст, ввести результаты по нормативам, увидеть предполагаемую награду.
- Документы. Тут располагаются все когда-либо выпущенные документы, относящиеся к ГТО. Если вы хотите открыть свой аттестационный центр – обязательно к изучению.
- Контакты. Здесь, на карте, можно найти региональные представительства.
Как удалить личный кабинет на сайте gto.ru?
Чтобы удалить ЛК, вам нужно:
- Зайти в него.
- Нажать на «Редактировать профиль».
- Нажать на «Удалить профиль».
- Ввести в открывшемся поле код подтверждения из письма, которое придет на почту.
- Подтвердить действие, нажав на «Согласен с удалением своего профиля».
После этого вас «выкинет» из личного кабинета, и зайти в него с этой почты уже не получится – аккаунт будет удален.
Часто задаваемые вопросы
- Есть ли в ГТО личный кабинет для школьников, как осуществить в него вход? И школьники, и взрослые люди регистрируют ЛК и входят в него одинаково, разделения по возрасту нет.
- Можно ли войти в ГТО в личный кабинет для школьников по фамилии? Нет, для входа нужно использовать электронную почту, на которую вы регистрировали ЛК.
- Что означает «ГТО»? ГТО расшифровывается как «Готов к труду и обороне». Это – комплекс мер по улучшению физического состояния населения, разработанный еще в СССР. После развала Союза про ГТО все забыли, но ненадолго – в 2014 программу восстановили в онлайн-формате. Сдавать нормативы, конечно же, нужно вживую (и только в аттестационных центрах).
- Что можно получить за медали от ГТО? Вам нужно понимать, что в первую очередь ГТО создана для того, чтобы люди могли самосовершенствоваться. В некоторых случаях от золотой медали ГТО можно получить бонусы – повышенную стипендию, например, но в первую очередь вы получаете их для себя.
- Если у меня часть нормативов – золото, а часть – серебро, то что я получу в итоге? Серебро. А если есть одна бронза в рамках ступени – то и итоговым результатом будет бронза.
- Где мне найти центр тестирования? В личном кабинете есть соответствующая вкладка.
- Зачем вообще регистрироваться на сайте? Для того, чтобы получить уникальный ID. На этот ID будут записываться все результаты вашего тестирования.
- Можно ли за медаль в ГТО получить дополнительные баллы при поступлении в ВУЗ? Некоторые ВУЗы действительно дают дополнительные баллы тем поступающим, у которых есть медали. Позвоните в конкретный ВУЗ и спросите, этот вопрос обычно решают индивидуально.
ГТО «Готов к труду и обороне» — это спортивный комплекс испытания и тестов для людей разной возрастной категории. Возраст программы варьируется от 6 до 70 лет и старше. Как система оздоровления нации, ГТО все больше внедряется в современную жизнь. Используя лучшие традиции бывшего СССР, современную спортивную инфраструктуру и опытных тренеров, которые имеют огромные познания в развитии тела для каждого человека, программа помогает каждому стать здоровее. Все эти достоинства современной России и делают настолько популярным и эффективным ГТО.
Личный кабинет пользователя открывает огромные возможности для каждого желающего участвовать в этой уникальной программе. Достаточно будет только пройти регистрацию на официальном сайте, чтобы стать полноправным членом огромной организации.
Содержание
- 1 Регистрация в ГТО
- 2 Восстановление доступа от кабинета
- 3 Что такое УИН и как его получить
- 4 Необходимость в использовании ID номера
- 5 Как войти в личный кабинет ГТО
- 5.1 Вход по УИН
- 5.2 Вход по id
- 6 Что такое центр тестирования
- 7 Требования к школьникам
- 8 Как записаться на тестирование
- 9 Как и где сдавать нормативы ГТО
- 10 Как узнать свои результаты
- 10.1 Как посмотреть результаты ГТО по УИН
- 11 Нормы и ступени
- 12 Обязательные и необязательные испытания ГТО для школьников и мужчин
- 12.1 Первая ступень
- 12.2 Вторая ступень
- 12.3 Третья ступень для школьников 11-12 лет
- 12.4 Четвертая ступень (13-15 лет):
- 12.5 Пятая ступень от 16 до 17 лет
- 12.6 Упражнения для шестой ступени
- 12.7 Упражнения для седьмой ступени
- 12.8 Восьмая группа
- 12.9 Девятая группа
- 13 Нормы ГТО для женщин
- 13.1 Возрастная группа от 18 до 29 лет
- 13.2 Возрастная группа от 30 до 39 лет
- 13.3 Возрастная группа от 40 до 49 лет
- 13.4 Возрастная группа от 50 до 59 лет
- 13.5 Возрастная группа от 60 до 69 лет
- 14 Протокол сдачи норм в ГТО
- 15 Виды значков
- 16 Условия получения знака отличия
- 17 Где можно получить золотой значок ГТО
- 18 Сколько баллов дает золотой значок ГТО при поступлении в ВУЗ
- 19 Повышенная стипендия для студентов с золотым знаком отличия
Регистрация в ГТО
На сайте ГТО регистрация нужна для полноценного пользования всеми возможностями портала. В правом верхнем углу главной страницы сайта www.gto.ru есть раздел, приглашающий зарегистрироваться в ГТО.
Кликнув на него, участнику предлагается заполнить несложную форму.
Для регистрации в гто.ru нет необходимости предъявлять данные паспорта или другого документа. Требуется ввести электронный адрес почты, на него придет код, который следует ввести при регистрации.
При этом на один адрес выполняется регистрация одного участника проекта. Впоследствии все сведения сайта будут присылаться на указанный адрес, в том числе при необходимости восстановить пароль, если он забыт или утрачен. Безопасность в этом случае не является приоритетным параметром, но и сайт не требует такого тщательного подхода, поскольку представленные сведения не имеют конфиденциальности. Скорее регистрация в ГТО – это возможность получать необходимые сведения и фиксировать в системе свои результаты сдачи ГТО.
После того, как выполнена формальность в заполнении нужных разделов для регистрации на гто, на электронную почту будет отправлено письмо. В нем будет указана ссылка, пройдя по которой участник попадает на страницу личного кабинета. Сразу же в правом верхнем углу главной страницы портала отображается фамилия и имя пользователя, под именем которого осуществлен вход в систему.
В центральной части основной страницы также размещены данные участника, его индивидуальный номер – УИН, который идентифицирует спортсмена среди сотен тысяч других участников проекта ГТО. Рядом указана ступень, к которой относится зарегистрированный пользователь. Здесь же предлагается записаться на тестирование.
Восстановление доступа от кабинета
Потеря пароля – довольно распространенная ситуация среди участников организации, поэтому создатели личного кабинета предусмотрели возможность сброса секретного кода. Нажмите оранжевую кнопку «Забыл пароль». Затем напишите адрес электронной почты и перепечатайте буквы с картинки. Кликните «Отправить». На ваш ящик вскоре придет письмо с подробной инструкцией.
Что такое УИН и как его получить
УИН — уникальный идентификационный номер участника программы ГТО. Он состоит из 11 цифр, в которых заключается вся информация об участнике. Первые две цифры — год регистрации, вторые две обозначают субъект Федерации, в котором находится участник, остальные — порядковый номер. УИН вносится в каждый протокол при сдаче нормативов, по нему записываются на прием в Центр тестирования. Уже зная, как зарегистрировать ребенка на сайте ГТО, УИН получить не сложно. Он высылается на электронную почту сразу после завершения регистрации.
Также УИН виден в личном кабинете после входа на сайт.
Необходимость в использовании ID номера
Любому участнику, который регистрируется в этой системе, обязательно присваивают свой уникальный номер. Этот код включает в себя одиннадцать цифр. Они, в свою очередь, дают комплексную информацию относительного нового члена этой организации.
Например, благодаря первым двум цифрам можно оперативно узнать, в каком году произошла регистрация нового человека, который может пользоваться ГТО личным кабинетом. Следующие два символа помогают определить регион проживания пользователя в момент его регистрации. Они обозначают код определенного субъекта РФ, ведь у всех он свой.
Дальше следуют семь цифр. Они являются порядковым номером, который относится к определенному году и конкретной территории регистрации. Например, для людей, которые зарегистрировались в Москве в 2017 году, дается семь цифр, для получения уникального ID номера.
Важно учитывать, что использование личного кабинета ГТО без такого кода становится невозможным. Это важнейший атрибут, чтобы человек имел возможность участвовать в данной программе:
- Демонстрировать свои спортивные навыки;
- Доказывать наличие лучшей спортивной подготовки;
- Претендовать на получение значков ГТО.
Особый номер обязательно вносят в специальный протокол, в котором указывают требования к физической подготовке людей. Только благодаря ID коду участник программы имеет возможность записаться для тестирования спортивных навыков. При помощи личного кабинета ГТО и этого кода у человека имеется возможность оперативно отслеживать результаты, которые вносятся в единую базу данных.
Для получения такого кода каждому участнику программы необходимо пройти небольшую процедуру. В первую очередь, требуется подтвердить собственный адрес электронной почты. В этом случае нужно обязательно перейти по указанной ссылке в письме.
В редких случаях это может не произойти. Тогда нужно будет обязательно воспользоваться специальной функцией и получить новый пароль. Как только уникальный код для вхождения в личный кабинет ГТО будет восстановлен, то с его помощью и указанием электронной почты можно будет получить свой ID-номер.
Как войти в личный кабинет ГТО
Для входа в личный кабинет официального сайта ГТО необходимо ввести в соответствующие поля свой логин и пароль, но предварительно необходимо пройти несложную регистрацию в автоматической информационной системе (АИС) ГТО. Если планомерно следовать инструкции, сложностей у вас не возникнет. В целом процедура представлена следующими поэтапными действиями, которые необходимо выполнить пошагово.
- Переход на страницу официального сайта программы.
- Внесение сведений о себе в поля анкеты нового пользователя.
- Предоставление вашего согласия на обработку информации, которую вы указали, системой.
Заполняя заявку на регистрацию, необходимо будет указать логин и пароль, которые и будут в дальнейшем использоваться для входа в личный кабинет школьника официального сайта ГТО. После указания адреса электронной почти нового пользователя необходимо нажать соответствующую кнопку для получения письма, в котором будет указан код активации. Далее на сайте появится специальное поле, в которое и нужно будет вставить полученный в письме код, который будет состоять из цифровых и буквенных значений. На следующем этапе остается указать контактные данные, в том числе и номер телефона, с помощью которого с вами можно поддерживать связь.
Необходимость указания даты рождения обусловлена тем, что система должна определить возраст пользователя. Учтите, что только совершеннолетние пользователи могут пройти регистрацию, поскольку только эта категория населения имеет право разрешать использование персональных данных для обработки.
Вход по УИН
Личный уникальный номер (УИН) получает каждый зарегистрированный пользователь. Код состоит из 11 цифр, благодаря которым можно расшифровать конкретные данные для получения комплексной информации о пользователе.
- Две первых цифры позволяют определить год регистрации участника, который получил возможность полноценно использовать возможности личного кабинета на интернет портале ГТО.
- Данные о регионе проживания содержатся в двух следующих символах, которые соответствуют код конкретного субъекта России.
- Следующие семь символов отождествляются с порядковым номером, который включает конкретную территорию и год.
Помните, что вы не сможете пользоваться возможностями личного кабинета, если потеряете свой уникальный номер.
Наличие такого кода, в свою очередь, открывает пользователю следующие возможности:
- Демонстрация собственных спортивных достижений и навыков;
- Подтверждение лучшей спортивной подготовки;
- Право на участие в соревнованиях для получения соответствующего значка.
Вход по id
Идентифицироваться на сайте гто.ру можно посредством ввода логина и пароля, полученного в процессе регистрации.
Зайдя на сайт, первое, что вы увидите – это искомые 11 цифр – ID-код, персонифицирующий все ваши действия на сайте. Помимо цифр, там располагается вся информация о вас вплоть до фамилии.
На одну электронную почту может быть зарегистрирован только 1 номер – это как персональная электронная подпись. С помощью электронной почты можно восстановить доступ к личному кабинету.
Посредством персонального кабинета можно следить за своими достижениями (здесь отображаются результаты выполненных нормативов), подавать заявки на сдачу новых и отслеживать состояние заявки.
Что такое центр тестирования
Все нормативы участники сдают на специальных площадках, определенных, как центры тестирования. Это спортивные сооружения, в которых созданы все условия для прохождения тестов. Выполнив вход в ГТО на официальном сайте, участники могут в личном кабинете получить информацию о том, где располагаются центры тестирования. При прохождении регистрации участник обязательно заполняет графы с местом своей регистрации: регион, населенный пункт и прочее. В личном кабинете предоставляется информация о том, где находятся центры тестирования, здесь же объекты можно увидеть на карте.
В центре необходимо будет представить справку о состоянии здоровья, она обязательна, как и паспорт, подтверждающий личность участника программы ГТО. Обычно для сдачи нормативов ГТО организуют специальные дни. Но участникам следует знать, что пересдача нормативов не допускается, поэтому важно тщательно подготовиться к тестам. Нормы для школьников можно сдавать в течение учебного года, для взрослых – в течение календарного года.
Требования к школьникам
В зависимости от того, в каком классе учиться ребенок, он подходит под определенную категорию. Каждая из них называется «Ступень» и имеет собственный номер. Например, под первую категорию подходят мальчики и девочки 1-2 класса. А уже к пятой ступени можно отнести подростков в возрасте 16-17 лет.
Для каждой категории школьников создаются особые требования и нормативы, благодаря которым можно оптимально определить, какие именно физические упражнения должен сдать ребенок, чтобы получить свой значок. Обязательно во всех школах устанавливаются специальные стенды «Нормативы сдачи ГТО».
Это позволит любому желающему, что пожелает сдать нормативы, ознакомиться с проведением сдачи всех упражнений. Значит, что вся информация касательно норм ГТО доступна для каждого ребенка.
Результаты по всем сдачам нормативов обязательно вносятся в специальные протоколы. После этого соответствующими специалистами документы переносятся в сводную ведомость. Если участники пожелают, то их результаты публикуются на официальном сайте соответствующего учебного заведения.
Как записаться на тестирование
Конечно, благодаря тому, что по всей стране создано огромное количество Центров тестирования, каждый желающий участвовать в ГТО, может только прийти в специальное заведение, узнать о свободных датах для проведения нормативов и записаться на удобное для него число и время. Но зачем лично посещать Центр тестирования?
Для этого в личном кабинете имеется специальная функция, которая позволяет записаться в режиме онлайн. Это гораздо удобнее посещения Центров, поскольку в таком случае каждый человек сможет при помощи своего личного компьютера выполнить необходимые ему действия. Также существуют специальные приложения для смартфонов, которые дают их владельцам возможность узнавать информацию относительно получения результатов ГТО, где бы не находился человек.
Благодаря постоянным внедрениям в ГТО, личный кабинет становится все более удобным в использовании для каждого пользователя. Теперь можно посещать Центр тестирования только для того, чтобы проходить сдачу нормативов.
Как и где сдавать нормативы ГТО
Чтобы пройти тестирование, надо зарегистрироваться на сайте ГТО и подать заявку на прохождение тестирования в личном кабинете. Для подтверждения личности нужен скан паспорта. После рассмотрения заявки в личный кабинет придет уведомление, где и когда пройдет испытание.
Нормативы сдают в специальных центрах тестирования, адрес ближайшего можно узнать в личном кабинете на сайте ГТО. Обычно это крупный спорткомплекс, бассейн или стрельбище.
Участники обычно выполняют три-четыре вида нормативов за день. Сразу все пройти не получится. Участников может быть много, а некоторые дисциплины придется сдавать в разных местах: плавание — в бассейне, стрельбу — на стрельбище, бег — на стадионе. Процедуру разрешают растянуть на год: школьникам — с июля по июнь, взрослым — с января по декабрь. Для выполнения каждого норматива дается только одна попытка. Пересдать можно не раньше чем через две недели.
Значок «Готов к труду и обороне» выдают не сразу: оформление документов и изготовление наград занимают два — три месяца. Вручают знаки отличия раз в квартал на торжественной церемонии.
Как узнать свои результаты
Благодаря разделу “Личный кабинет” человек может получить доступ не только к своим показателям, но и ко всей информации, касающейся комплекса: сюда входит история создания, определенные нормативы для разных полов и возрастных групп, особенности проведения испытаний и так далее
Если вы уже успели зарегистрироваться на платформе или сделали это благодаря вышеуказанной инструкции, проверка показателей займет у вас буквально несколько минут. Что для этого нужно:
- Нажать на кнопку “Вход” и ввести логин и пароль, которые были указаны на начальном этапе регистрации;
- В случае утраты прежнего пароля можно “изобрести” новый (достаточно кликнуть на “Забыли пароль?” — новая комбинация цифр и букв придет вам на старую почту, указанную в самом начале работы с сайтом);
- Обязателен ввод капчи — кода, доказывающего, что вы не робот;
- При отсутствии регистрации система автоматически отправит вас к анкете с незаполненными полями, чтобы вы все-таки ввели свои ФИО, возраст, прочие нюансы;
- Не забудьте нажать галочку в окне, предупреждающем вас о том, что вы сидите с чужого компьютерного устройства — это обезопасит вас и обеспечит приватность личной информации.
Как посмотреть результаты ГТО по УИН
Пользователей часто интересует вопрос: как расшифровывается сокращение УИН в области программы ГТО? И как можно проверить показатели, используя УИН?
Итак, УИН — это всего лишь уникальный идентификационный номер человека. Появляется он после регистрации: система делает рассылку на почту, нужный набор цифр придет вместе с письмом. Он дает возможность проверять свои результаты, и не только.
Благодаря УИН вы сможете записаться в Центр тестирования для сдачи нормативов (можно выбрать тот, что находится ближе всего к дому).
Существует несколько особенностей, о которых необходимо помнить, чтобы избежать ненужных проволочек при регистрации и записи.
- Одному адресу электронной почты присваивается только один идентификационный номер. Причина довольно проста: как говорится на сайте ГТО, в данном случае почта служит аналогом электронной подписи. Делается это для защиты личной информации. Именно поэтому при утрате пароля нужно указывать почту, которая использовалась в момент регистрации. Если она не будет активна, придется создавать новый аккаунт.
- Чтобы узнать УИН, попробуйте зайти на официальный сайт ГТО и зайти в личный кабинет (предварительно заполнив поля с логином и паролем). Затем введите “Код для входа на сайт” (находится в электронном письме). Далее — клавиша “Ваш УИН”. Он состоит из одиннадцати цифр.
Нормы и ступени
Выполнив вход в ГТО, следует обратиться к разделу «Как выполнять». В нем даются рекомендации, как лучше всего сдавать отдельные нормативы комплекса, для удобства пользователи могут просмотреть видеосюжеты. Благодаря наглядности, можно понять, каким образом следует готовиться к сдаче того или иного норматива. В перечне спортивных дисциплин значатся самые разные, направленные на развитие ловкости, силы, координации движений. Например, в списке есть бег на разные дистанции, прыжки в длину, подтягивание, метание спортивных снарядов. Нормы ГТО разработаны с учетом возрастных особенностей участников.
Например, в личном кабинете пользователь увидит свои обязательные испытания:
В этой связи организаторы предусмотрели 11 ступеней, пять из которых предлагаются для школьников. Начинать сдавать нормы можно с самого юного возраста – с 6 лет, пятая ступень – это школьники старших классов от 16 до 17 лет. Ступени для взрослых участников делятся по половому признаку – для мужчин и для женщин. Чем старше возраст участников, тем проще задания, что позволяет справляться с ними без труда. Последняя ступень рассчитана для участников 70 лет и старше. Обратившись к разделу «Нормативы» при входе в ГТО, можно получить полную информацию. Она представлена в табличном формате, для этого есть возможность скачать документ и распечатать. Другой вариант – обратиться к услуге «Смотреть нормативы», кликнув по которому, можно увидеть перечень испытаний для данной ступени, время прохождения его для мужчин и женщин (мальчиков и девочек). Время прохождения теста варьируется в соответствии со знаком ГТО: золотой, серебряный и бронзовый. Кроме обязательных испытаний здесь можно получить и сведения об альтернативных испытаниях. Полная информация после входа в ГТО поможет оценить свои спортивные возможности, при необходимости тренироваться, развивая определенные способности, чтобы со временем продемонстрировать их в центре тестирования и добиться отличного результата.
Обязательные и необязательные испытания ГТО для школьников и мужчин
Нормативы тестов ГТО для школьников разного возраста отличаются. Представители разных возрастов относятся к разным ступеням – от I до V. Для успешного выполнения физкультурно-спортивного комплекса прежде всего необходимо сдать 4 обязательные дисциплины. До минимального количества дисциплин, которые необходимо сдать в рамках ГТО, школьнику предлагается также выбрать дополнительные испытания.
Первая ступень
Такие требования к испытаниям подходят для самых маленьких. Дети от шести до восьми лет включительно будут демонстрировать свои физические способности благодаря наиболее простым условиям, которые соответствуют нормам ГТО 2020. Таблица нормативов для детей от 6-8 лет видна на следующем скрине.
Первым обязательным испытанием является челночный бег. Это упражнение проводится в режиме: три дистанции по десять метров. В дисциплине участвуют, как девочки, так и мальчики. Для того, чтобы первым получить золото, необходимо пробежать дистанцию за 9,2 секунды. Ради серебра достаточно будет только 10,7. А на бронзу нужно пробежать на две миллисекунды медленнее.
У мальчишек нормы ГТО строже: ради золота потребуется пробежать тридцать метров да 9,2 секунды. Для получения серебра необходимо выполнить норматив за 10,1. Бронзу получат те, кто пробежит не дольше, чем за 10,4.
Альтернативным упражнением является бег на тридцать метров. Так как подобный норматив занимает меньше времени, то и требования строже. Мальчики смогут претендовать на золото при результате в 5,9. Серебро заполучат только при достижении 6,7. Для бронзы достаточно будет и 6,9 секунд.
Для девочек нормы ГТО 2020 для получения награды существенно ниже. Золото можно получить, если пробежать за 6,2 секунды. Серебро, как это видно из таблицы, получит та девочка, которая сможет справиться с нормативом меньше, чем за семь секунд. Для бронзы достаточно и 7,2.
Следующим важным упражнением является смешанное передвижение. При его выполнении, независимо от пола человека, время на прохождении дистанции не учитывается. Длина этого промежутка территории насчитывает один километр.
Дальше следует подтягивание. Упражнение только для мальчиков. На золото нужно подтянуться не меньше четырех раз. Альтернативой этой дисциплине является отжимание от пола.
Для выполнения наклона вперед, всем нужно коснуться пальцами пола. Тогда будет засчитано золото.
В этой группе для обоих полов по восемь видов испытаний. Чтобы получить золото, требуется пройти по 7 дисциплин и выполнить нормы ГТО 2020 на отлично. Таблица нормативов позволит заранее определить, к каким требованиям готовится.
Вторая ступень
№ п/п | Виды испытаний (тесты) | Возраст 9-10 лет | |||||
Мальчики | Девочки | ||||||
бронзовый значок | серебряный значок | золотой значок | бронзовый значок | серебряный значок | золотой значок | ||
ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ ИСПЫТАНИЯ (ТЕСТЫ) | |||||||
1. | Бег на 60 м (сек.) | 12,0 | 11,6 | 10,5 | 12,9 | 12,3 | 11,0 |
2. | Бег на 1 км (мин., сек.) | 6.30 | 6.10 | 4.50 | 6.50 | 6.30 | 6.00 |
3. | Подтяги- вание из виса на высокой пере- кладине (кол-во раз) | 2 | 3 | 5 | |||
или подтяги- вание из виса лежа на низкой пере- кладине (кол-во раз) | 7 | 9 | 15 | ||||
или сгибание и разгибание рук упоре лежа на полу (кол-во раз) | 9 | 12 | 16 | 5 | 7 | 12 | |
4. | Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу (достать пол) | Пальцами | Ладо- нями | Пальцами | Ладо- нями | ||
ИСПЫТАНИЯ (ТЕСТЫ) ПО ВЫБОРУ | |||||||
5. | Прыжок в длину с разбега (см) | 190 | 220 | 290 | 190 | 200 | 260 |
или прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см) | 130 | 140 | 160 | 125 | 130 | 150 | |
6. | Метание мяча весом 150 г (м) | 24 | 27 | 32 | 13 | 15 | 17 |
7. | Бег на лыжах на 1 км (мин., сек.) | 8.15 | 7.45 | 6.45 | 8.40 | 8.20 | 7.30 |
или на 2 км | Без учета времени | ||||||
или кросс на 2 км по пере- сеченной местности* | Без учета времени | ||||||
8. | Плавание без учета времени (м) | 25 | 25 | 50 | 25 | 25 | 50 |
Кол-во видов испытаний видов (тестов) в возрастной группе | 8 | 8 | 8 | 8 | 8 | 8 | |
Кол-во испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса** | 6 | 6 | 7 | 6 | 6 | 7 | |
* Для бесснежных районов страны | |||||||
** При выполнении нормативов для получения знаков отличия Комплекса обязательны испытания (тесты) на силу, быстроту, гибкость и выносливость. |
Третья ступень для школьников 11-12 лет
На официальном портале общественно спортивной организации представлен раздел «Как выполнять», в котором, в том числе, представлены тесты 3 ступени – для школьников 11-12 лет. Какие именно, можно узнать в разделе. В нем представлены все основные виды нормативов: бег, подтягивание, метание снаряда и прочее. Для пользователей важно узнать, как выполнить тест технически грамотно, с меньшей потерей сил, добившись лучшего результата. Причем здесь представлена как текстовая информация, в которой можно узнать, каковы условия сдачи, так и варианты нормативов.
Для тех, кто лучше воспринимает визуальную информацию, будет интересно видео, в котором демонстрируется правильный вариант сдачи тестов. Это позволяет понять, в каком ритме следует построить подготовку к сдаче норматива, какие мышцы развивать. Вся эта информация доступна любому пользователю, но если есть желание стать членом большого спортивного сообщества, то следует пройти регистрацию на сайте. Процедура простая, с которой справится любой школьник.
Четвертая ступень (13-15 лет):
№ п/п | Виды испытаний (тесты) | Возраст 13-15 лет | |||||
Мальчики | Девочки | ||||||
бронзовый значок | серебряный значок | золотой значок | бронзовый значок | серебряный значок | золотой значок | ||
ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ ИСПЫТАНИЯ (ТЕСТЫ) | |||||||
1. | Бег на 60 м (сек.) | 10,0 | 9,7 | 8,7 | 10,9 | 10,6 | 9,6 |
2. | Бег на 2 км (мин., сек.) | 9.55 | 9.30 | 9.00 | 12.10 | 11.40 | 11.00 |
или на 3 км (мин., сек.) | Без учета времени | — | — | — | |||
3. | Подтяги- вание из виса на высокой пере- кладине (кол-во раз) | 4 | 6 | 10 | |||
или подтяги- вание из виса лежа на низкой пере- кладине (кол-во раз) | — | — | — | 9 | 11 | 18 | |
или сгибание и раз- гибание рук упоре лежа на полу (кол-во раз) | — | — | — | 7 | 9 | 15 | |
4. | Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу (достать пол) | Пальцами | Ладо- нями | Пальцами | Ладо- нями | ||
ИСПЫТАНИЯ (ТЕСТЫ) ПО ВЫБОРУ | |||||||
5. | Прыжок в длину с разбега (см) | 330 | 350 | 390 | 280 | 290 | 330 |
или прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см) | 175 | 185 | 200 | 150 | 155 | 175 | |
6. | Поднима- ние туловища из положения лежа на спине (кол-во раз 1 мин.) | 30 | 36 | 47 | 25 | 30 | 40 |
7. | Метание мяча весом 150 г (м) | 30 | 35 | 40 | 18 | 21 | 26 |
8. | Бег на лыжах на 3 км (мин., сек.) | 18.45 | 17.45 | 16.30 | 22.30 | 21.30 | 19.30 |
или на 5 км (мин., сек.) | 28.00 | 27.15 | 26.00 | — | — | — | |
или кросс на 3 км по пере- сеченной местности * | Без учета времени | ||||||
9. | Плавание на 50 м (мин., сек.) | Без учета | 0.43 | Без учета | 1.05 | ||
10. | Стрельба из пневмати- ческой винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция — 10 м (очки) | 15 | 20 | 25 | 15 | 20 | 25 |
или из электрон- ного оружия из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция — 10 м (очки) | 18 | 25 | 30 | 18 | 25 | 30 | |
11. | Туристи- ческий поход с проверкой туристи- ческих навыков | на дистанцию 10 км | |||||
12. | Самозащита без оружия (очки) | 15-20 | 21-25 | 26-30 | 15-20 | 21-25 | 26-30 |
Кол-во видов испытаний видов (тестов) в возрастной группе | 12 | ||||||
Кол-во испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса** | 6 | 7 | 8 | 6 | 7 | 8 | |
* Для бесснежных районов страны | |||||||
** При выполнении нормативов для получения знаков отличия Комплекса обязательны испытания (тесты) на силу, быстроту, гибкость и выносливость. |
Пятая ступень от 16 до 17 лет
№ | Испытания (тесты) | Нормативы | |||||
Юноши | девочки | ||||||
Обязательные испытания (тесты) | |||||||
1. | Бег на 30 м (с) | 4,9 | 4,7 | 4,4 | 5,7 | 5,5 | 5,0 |
или бег на 60 м (с) | 8,8 | 8,5 | 8,0 | 10,5 | 10,1 | 9,3 | |
или бег на 100 м (с) | 14,6 | 14,3 | 13,4 | 17,6 | 17,2 | 16,0 | |
2. | Бег на 2000 м (мин, с) | — | — | — | 12.00 | 11.20 | 9.50 |
или бег на 3000 м (с) | 15.00 | 14.30 | 12.40 | — | — | — | |
3. | Подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз) | 9 | 11 | 14 | — | — | — |
или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см (количество раз) | — | — | — | 11 | 13 | 19 | |
или рывок гири 16 кг (количество раз) | 15 | 18 | 33 | — | — | — | |
или сгибание или разгибание рук в упоре лежа на полу (количество раз) | 27 | 31 | 42 | 9 | 11 | 16 | |
4. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи — см) | +6 | +8 | +13 | +7 | +9 | +16 |
Испытания (тесты) по выбору | |||||||
5. | Челночный бег 3х10 м (с) | 7,9 | 7,6 | 6,9 | 8,9 | 8,7 | 7,9 |
6. | Прыжок в длину с разбега (см) | 375 | 385 | 440 | 285 | 300 | 345 |
или прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см) | 195 | 210 | 230 | 160 | 170 | 185 | |
7. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин) | 36 | 40 | 50 | 33 | 36 | 44 |
8. | Метание спортивного снаряда: весом 700 г (м) | 27 | 29 | 35 | — | — | — |
весом 500 г (м) | — | — | — | 13 | 16 | 20 | |
9. | Бег на лыжах на 3 км (мин, с)** | — | — | — | 20.00 | 19.00 | 17.00 |
Бег на лыжах на 5 км (мин, с)** | 27.30 | 26.10 | 24.00 | — | — | — | |
или кросс на 3 км (бег по пересеченной местности) (мин, с) | — | — | — | 19.00 | 18.00 | 16.00 | |
или кросс на 5 км (бег по пересеченной местности) (мин, с) | 26.30 | 25.30 | 23.30 | — | — | — | |
10. | Плавание на 50 м (мин, с) | 1.15 | 1.05 | 0.50 | 1.28 | 1.18 | 1.02 |
11. | Стрельба из положения сидя с опорой локтей о стол и с упора для винтовки, дистанция 10 м (очки): из пневматической винтовки с открытым прицелом | 15 | 20 | 25 | 15 | 20 | 25 |
или из пневматической винтовки с диоптрическим прицелом, либо «электронного ружья» | 18 | 25 | 30 | 18 | 25 | 30 | |
12. | Самозащита без оружия (очки) | 15-20 | 21-25 | 26-30 | 15-20 | 21-25 | 26-30 |
13. | Туристский поход с проверкой туристских навыков (протяженность не менее, км) | 10 | |||||
Количество испытаний (тестов) в возрастной группе | 13 | 13 | 13 | 13 | 13 | 13 | |
Количество испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения значка ГТО | 7 | 8 | 9 | 7 | 8 | 9 |
*В выполнении нормативов участвует население соответствующих возрастных подгрупп. **Проводится при наличии условий для организации проведения тестирования.
Упражнения для шестой ступени
В 6-ую по счету группу входят девушки и юноши от восемнадцати до двадцати девяти лет. Большинство испытаний, которые должны выполнить люди и относятся к этой ступени, не отличаются от группы номер 5.
Таблица нормативов для юнош 18-29 лет доступна снизу:
Как видно из таблицы, юноши бегут три километра, также мужской половине выдается перекладина и гиря, а дамам предлагается на выбор отжимание и подтягивание лежа на низкой перекладине.
Для обеих сторон создаются одинаковые требования касательно проведения туристического похода.
Юноши имеют выбор между одиннадцатью видами испытаний, а девушкам – дается двенадцать. Но, для золотого знака отличия обеим группам обязательно нужно сделать по восемь упражнений.
Упражнения для седьмой ступени
Двадцатилетние девушки и юноши считаются самыми крепкими людьми в стране по физическому воспитанию. Потому после того, как начинается седьмая группа, в которую входят люди, что старше тридцати лет, то постепенно снижаются требования по выполнению норм ГТО. В 2020 таблица для мужчин от 30 лет и выше выглядит следующим образом:
Одно из первых главных отличий – это отсутствие беговых упражнений на короткой дистанции, то есть взрослые люди уже не бегут по 60 или 100 метров. Резко снижаются стандарты для упражнений силовой подготовки и гибкости.
Дополнительно об облегчении стандартов свидетельствует то, что дальность туристического похода вновь вернулась на уровень десяти километров. С каждой последующей группой после тридцати лет нормы становятся все проще для каждого пользователя.
Восьмая группа
Для людей, что старше сорока лет, дополнительно снижается уровень нагрузок при выполнении упражнений. По всем дисциплинам уменьшаются требования. Например, туристический поход возвращается к уровню семиклассников и становится протяженным в пять километров.
Для мужчин нормативы такие:
Чтобы получить знак отличия восьмой ступени, достаточно только успешно выполнить шесть испытаний. А для серебряного или бронзового значка, достаточно будет только 5 упражнений.
Девятая группа
Для группы номер 9, которая относится к людям, что старше пятидесяти лет, кардинально снижаются требования. Мужчины получают возможность вместо классической гири и перекладины выполнять отжимание от пола.
Сложность туристического похода и количество испытаний в сравнении с восьмой ступенью остается неизменным. Также серьезно снизилась планка требований относительно упражнений на гибкость и выносливость.
Нормы ГТО для женщин
Возрастная группа от 18 до 29 лет
№ | Испытания (тесты) | Нормативы | |||||
от 18 до 24 лет | от 25 до 29 лет | ||||||
Обязательные испытания (тесты) | |||||||
1. | Бег на 30 м (с) | 5,9 | 5,7 | 5,1 | 6,4 | 6,1 | 5,4 |
или бег на 60 м (с) | 10,9 | 10,5 | 9,6 | 11,2 | 10,7 | 9,9 | |
или бег на 100 м (с) | 17,8 | 17,4 | 16,4 | 18,8 | 18,2 | 17,0 | |
2. | Плавание на 50 м (мин, с) | 13.10 | 12.30 | 10.50 | 14.00 | 13.10 | 11.35 |
3. | Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см (количество раз) | 10 | 12 | 18 | 9 | 11 | 17 |
или сгибание или разгибание рук в упоре лежа на полу (количество раз) | 10 | 12 | 17 | 9 | 11 | 16 | |
4. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи — см) | +8 | +11 | +16 | +7 | +9 | +14 |
Испытания (тесты) по выбору | |||||||
5. | Челночный бег 3х10 м (с) | 9,0 | 8,8 | 8,2 | 9,3 | 9,0 | 8,7 |
6. | Прыжок в длину с разбега (см) | 270 | 290 | 320 | — | — | — |
Или прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см) | 170 | 180 | 195 | 165 | 175 | 190 | |
7. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин) | 32 | 35 | 43 | 24 | 29 | 37 |
8. | Метание спортивного снаряда весом 500 г (м) | 14 | 17 | 21 | 13 | 15 | 18 |
9. | Бег на лыжах на 3 км (мин, с)** | 21.00 | 19.40 | 18.10 | 22.30 | 20.45 | 18.30 |
или кросс на 3 км (бег по пересеченной местности) (мин, с) | 19.15 | 18.30 | 17.30 | 22.00 | 20.15 | 18.00 | |
10. | Плавание на 50 м (мин, с) | 1.25 | 1.15 | 1.00 | 1.25 | 1.15 | 1.00 |
11. | Стрельба из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция 10 м (очки): из пневматической винтовки с открытым прицелом | 15 | 20 | 25 | 15 | 20 | 25 |
или из пневматической винтовки с диоптрическим прицелом, либо «электронного ружья» | 18 | 25 | 30 | 18 | 25 | 30 | |
12. | Самозащита без оружия (очки) | 15-20 | 21-25 | 26-30 | 15-20 | 21-25 | 26-30 |
13. | Туристский поход с проверкой туристских навыков (протяженность не менее, км) | 10 | |||||
Количество испытаний (тестов) в возрастной группе | 11 | 11 | 11 | 11 | 11 | 11 | |
Количество испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения значка ГТО | 7 | 8 | 9 | 7 | 8 | 9 |
Возрастная группа от 30 до 39 лет
№ | Испытания (тесты) | Нормативы | |||||
от 30 до 34 лет | от 35 до 39 лет | ||||||
Обязательные испытания (тесты) | |||||||
1. | Бег на 30 м (с) | 7,3 | 6,8 | 5,7 | 7,9 | 7,2 | 5,9 |
или бег на 60 м (с) | 12,9 | 12,3 | 10,7 | 13,2 | 12,6 | 10,9 | |
2. | Бег на 2000 м (мин, с) | 14.30 | 13.50 | 12.00 | 15.00 | 14.20 | 12.30 |
3. | Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см (количество раз) | 8 | 10 | 16 | 7 | 9 | 15 |
или сгибание или разгибание рук в упоре лежа на полу (количество раз) | 5 | 7 | 13 | 4 | 6 | 11 | |
4. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи — см) | +5 | +7 | +13 | +4 | +6 | +12 |
5. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см) | 140 | 150 | 170 | 130 | 140 | 165 |
6. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин) | 19 | 22 | 33 | 17 | 20 | 29 |
7. | Метание спортивного снаряда весом 500 г (м) | 11 | 13 | 17 | 9 | 11 | 16 |
8. | Бег на лыжах на 3 км (мин, с)** | 23.30 | 21.30 | 19.00 | 24.40 | 22.10 | 20.30 |
или кросс на 3 км (бег по пересеченной местности) (мин, с) | 22.30 | 21.00 | 18.30 | 23.30 | 21.40 | 20.00 | |
9. | Плавание на 50 м (мин, с) | 1.30 | 1.20 | 1.05 | 1.35 | 1.25 | 1.10 |
10. | Стрельба из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция 10 м (очки): из пневматической винтовки с открытым прицелом | 15 | 20 | 25 | 15 | 20 | 25 |
или из пневматической винтовки с диоптрическим прицелом, либо «электронного ружья» | 18 | 25 | 30 | 18 | 25 | 30 | |
11. | Туристский поход с проверкой туристских навыков (протяженность не менее, км) | 15 | |||||
Количество испытаний (тестов) в возрастной группе | 13 | 13 | 13 | 13 | 13 | 13 | |
Количество испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения значка ГТО | 6 | 7 | 8 | 6 | 7 | 8 |
Возрастная группа от 40 до 49 лет
№ | Испытания (тесты) | Нормативы | |||||
от 40 до 44 лет | от 45 до 49 лет | ||||||
Обязательные испытания (тесты) | |||||||
1. | Бег на 2000 м (мин, с) | 16.10 | 15.10 | 13.00 | 17.20 | 16.10 | 13.40 |
2. | Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см (количество раз) | 6 | 8 | 14 | 5 | 7 | 12 |
или сгибание или разгибание рук в упоре лежа на полу (количество раз) | 3 | 5 | 10 | 3 | 5 | 9 | |
3. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи — см) | +2 | +4 | +11 | +2 | +4 | +10 |
4. | Бег на 30 м (с) | 8,5 | 7,9 | 6,2 | 8,7 | 8,2 | 6,5 |
или бег на 60 м (с) | 13,8 | 13,2 | 11,5 | 14,9 | 14,0 | 11,6 | |
5. | Метание спортивного снаряда весом 500 г (м) | 14 | 16 | 25 | 10 | 12 | 21 |
6. | Бег на лыжах на 3 км (мин, с)** | 22.30 | 20.50 | 18.00 | 23.50 | 22.30 | 19.30 |
или кросс на 3 км (бег по пересеченной местности) (мин, с) | 17.00 | 16.00 | 13.30 | 18.00 | 17.00 | 14.30 | |
7. | Плавание на 50 м (мин, с) | 1.38 | 1.28 | 1.15 | 1.40 | 1.30 | 1.20 |
10. | Стрельба из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция 10 м (очки): из пневматической винтовки с открытым прицелом | 13 | 16 | 22 | 10 | 13 | 20 |
или из пневматической винтовки с диоптрическим прицелом, либо «электронного ружья» | 16 | 21 | 27 | 13 | 18 | 25 | |
11. | Туристский поход с проверкой туристских навыков (протяженность не менее, км) | 5 | |||||
Количество испытаний (тестов) в возрастной группе | 9 | 9 | 9 | 9 | 9 | 9 | |
Количество испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения значка ГТО | 5 | 5 | 7 | 5 | 5 | 7 |
Возрастная группа от 50 до 59 лет
№ | Испытания (тесты) | Нормативы | |||||
от 50 до 54 лет | от 55 до 59 лет | ||||||
Обязательные испытания (тесты) | |||||||
1. | Бег на 2000 м (мин, с) | 18.00 | 17.00 | 14.30 | 20.00 | 19.00 | 15.50 |
2. | Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см (количество раз) | 4 | 6 | 10 | 3 | 5 | 9 |
или сгибание или разгибание рук в упоре лежа на полу (количество раз) | 3 | 5 | 8 | 2 | 4 | 7 | |
3. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи — см) | +1 | +3 | +9 | +1 | +3 | +8 |
4. | Скандинавская ходьба на 3 км (мин, с) | 8,5 | 7,9 | 6,2 | 8,7 | 8,2 | 6,5 |
5. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин) | 8 | 11 | 18 | 7 | 9 | 15 |
6. | Бег на лыжах на 2 км (мин, с)** | 26.20 | 25.20 | 22.00 | 27.00 | 26.00 | 23.40 |
или кросс на 2 км (бег по пересеченной местности) (мин, с) | 19.00 | 18.00 | 15.30 | 21.00 | 20.00 | 16.30 | |
7. | Плавание на 50 м (мин, с) | 1.45 | 1.35 | 1.25 | 1.50 | 1.40 | 1.30 |
10. | Стрельба из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция 10 м (очки): из пневматической винтовки с открытым прицелом | 7 | 10 | 18 | 7 | 10 | 18 |
или из пневматической винтовки с диоптрическим прицелом, либо «электронного ружья» | 10 | 15 | 23 | 10 | 15 | 23 | |
11. | Туристский поход с проверкой туристских навыков (протяженность не менее, км) | 5 | |||||
Количество испытаний (тестов) в возрастной группе | 9 | 9 | 9 | 9 | 9 | 9 | |
Количество испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения значка ГТО | 5 | 5 | 7 | 5 | 5 | 7 |
Возрастная группа от 60 до 69 лет
№ | Испытания (тесты) | Нормативы | |||||
от 60 до 64 лет | от 65 до 69 лет | ||||||
1. | Смешанное передвижение на 2000 м (мин, с) | 23.00 | 21.00 | 18.00 | 25.00 | 23.00 | 20.00 |
Или скандинавская ходьба на 3 км (мин, с) | 33.00 | 32.00 | 30.00 | 35.00 | 34.00 | 32.00 | |
2. | Сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью (количество раз) | 3 | 5 | 7 | 3 | 5 | 7 |
3. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи — см) | +2 | +6 | -4 | -1 | +2 | |
Испытания (тесты) по выбору | |||||||
4. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин) | 5 | 7 | 13 | 4 | 6 | 11 |
5. | Передвижение на лыжах на 2 км (мин, с)** | 32.00 | 28.00 | 25.00 | 33.30 | 30.00 | 27.00 |
или смешанное передвижение по пересеченной местности на 3 км (мин, с) | 34.00 | 29.00 | 26.00 | 34.30 | 31.00 | 28.00 | |
6. | Плавание на 25 м (мин, с) | 3.00 | 2.40 | 2.30 | 3.00 | 2.40 | 2.30 |
Количество испытаний (тестов) в возрастной группе | 6 | 6 | 6 | 6 | 6 | 6 | |
Количество испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения значка ГТО | 4 | 4 | 5 | 4 | 4 | 5 |
Протокол сдачи норм в ГТО
Перед сдачей ГТО заполняются заявки на участие. Они коллективны, но отдельны для мальчиков и девочек. Итоговые протоколы разделены на категории по виду испытаний. Заявление ученики заполняют самостоятельно, а сводный и итоговый протоколы — учитель, принимающий экзамен.
Первые листы представляют собой таблицу, в которой перечислены учащиеся, нормативы и их результаты. Ниже представлена сводка, указывающая на количество лиц, имеющих право получить значок.
Виды значков
Если вы решили участвовать в спортивных соревнованиях в рамках всероссийского проекта «Готов к труду и обороне», стоит знать, что за успешную сдачу нормативов в соответствии с требованиями к конкретным упражнениям вы можете получить награду. Возникает вполне логичный вопрос о том, какой значок выдается после успешной сдачи ГТО? Награда соответствует трем уровням, следовательно, есть три разных значка.
- Золотой знак отличия является основным и самым желанным.
- Серебряный знак занимает вторую ступень по важности.
- Значок, окрашенный в бронзовый цвет, относится к третьей ступени сложности.
В целом между этими тремя наградами незначительная разница в требованиях и нормативах, чаще всего это сущие секунды.
Чтобы узнать, на какой значок вы можете претендовать, достаточно изучить раздел официального сайта ГТО с нормативами, где подробно расписаны требования к участникам в зависимости от возрастной группы и сложности упражнений.
Условия получения знака отличия
Нормы ГТО по возрастам, таблица которых приведена далее в статье, градируются также и по половой принадлежности испытуемых. Для взрослых людей, независимо от половой принадлежности, предусмотрено 6 ступеней.
Они различаются по степени физической нагрузки, рассчитанной на различные возрастные категории:
- 6 ступень, возраст 18 — 29 лет;
- 7 ступень, возраст 30 — 39 лет;
- 8 ступень, возраст 40 — 49 лет;
- 9 ступень, возраст 50 — 59 лет;
- 10 ступень, возраст 60 — 69 лет;
- 11 ступень, возраст 70 лет и более.
Можно получить значок за каждую ступень, проходя тест по достижении соответствующего возраста.
Где можно получить золотой значок ГТО
После того, как Вы благополучно прошли все установленные испытания, остаётся только ждать награждения. Не стоит ожидать получения награды слишком быстро — часто до него проходит около двух месяцев, а иногда и больше.
Приказ о присвоении золотых значков ГТО подписывает лично Министр спорта Российской Федерации, если они относятся к золотому уровню. Получение золотого значка всегда проходит в торжественной обстановке, чаще всего при участии нескольких претендентов на его получение. Иногда подобное награждение приурочивается к какому-либо важному событию, например, дню города. Должностные лица также присутствуют при этой важной церемонии.
Сколько баллов дает золотой значок ГТО при поступлении в ВУЗ
Что же дает золотой значок ГТО своему обладателю? Кроме уверенности в своих физических возможностях и признания окружающих, получение золотого значка ГТО работающим людям даёт дополнительные дни к отпуску, а если Вы заканчиваете школу, то получаете дополнительные привилегии на поступление в высшее учебное заведение Вашей мечты, даже если конкурс на место достаточно высок.
Согласно с пунктом 44 «Порядка приема на обучение по образовательным программам высшего образования — программам бакалавриата, программам специалитета, программам магистратуры», утвержденного приказом Министерства образования и науки РФ от 14 октября 2015 г. № 1147, ВУЗы обязаны учитывать наличие золотого значка при подсчете баллов, что вполне может перевесить чашу весов в вашу сторону. Также, если Вам присвоен данный знак отличия, то Вы можете получить повышенную стипендию при обучении.
К сожалению, нельзя точно сказать, сколько баллов добавит Вам при поступлении в институт вручение значков ГТО в 2020 году, ведь это зависит от конкретного образовательного учреждения. К примеру, при подаче документов в МГУ (Московский Государственный Университет), золотой значок добавит вам два балла, а в СГУ (Самарский Государственный Университет) — один балл. Для того, чтобы найти более точную информацию о добавлении баллов при наличии золотого значка ГТО по своему ВУЗу, ознакомьтесь с информацией на его официальном сайте или задайте вопрос приёмной комиссии.
Мы надеемся, что Вы смогли найти здесь ответы на все вопросы, связанные с программой «Готов к труду и обороне» и получении золотых значков ГТО. Вы можете найти ещё много полезной информации по этой теме, если обратитесь к меню нашего сайта.
Повышенная стипендия для студентов с золотым знаком отличия
Стипендия у студентов-отличников норм ГТО может быть больше, чем у других. Согласно приказу Минобрнауки России от 27.12.2016 № 1663, за выполнение нормативов и требований золотого знака отличия «Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса „Готов к труду и обороне“» (ГТО) студенты могут претендовать на повышенную государственную стипендию. Окончательное решение в этом вопросе принимает администрация учебного заведения.
Просмотров:
117
Содержание
- 1 Регистрация для школьников
- 2 Вход в личный кабинет
- 3 Что такое УИН и как его получить
- 4 Нормативы ГТО
- 5 Виды испытаний комплекса ГТО
- 6 Ступени комплекса ГТО
- 7 Виды значков
- 8 Как узнать свои результаты
Сдача нормативов ГТО — это поддержание здоровья и возможность получения дополнительных привилегий. Для удобства участия в ВФСК ГТО был создан личный кабинет, где проходит регистрация участников, отражается текущий их статус, а также выполненные ранее нормативы. Сервис регулярно улучшается, что гарантирует точность отображения данных и удобство использования.
Регистрация для школьников
Зарегистрироваться на сайте ГТО могут не только школьники, но и другие участники, вне зависимости от возраста и социального статуса. Но для учащихся школ получение знаков отличия ГТО имеет особое значение, так дает при привилегии при поступлении в вузы. Для того чтобы зарегистрировать школьника на сайте, необходимо:
- Перейти по адресу https://user.gto.ru. Нажать на кнопку на главной странице «Стать участником» или на «Регистрация» на других страницах.
- Указать электронную почту. Подтвердить ее, внеся присланный на этот адрес пароль в специальное поле.
- Заполнить анкету, содержащую следующие поля: ФИО участника, пол, особая категория здоровья (не обязательное поле), адрес регистрации, номер для связи, пароль.
- Поставить галочку о согласии с обработкой персональных данных и нажать кнопку «Зарегистрироваться».
При успешном выполнении процедуры на экране появится надпись, подтверждающая регистрацию участника. В личном кабинете отразятся нормативы, которые требуется сдать школьнику для повышения квалификации для прохождения присвоенной ему ступени.
На один адрес почты можно зарегистрировать только одного участника. Электронный адрес выступает в роли идентификатора и цифровой подписи участника.
Вход в личный кабинет
Вход в личный кабинет ГТО осуществляется на сайте www.user.gto.ru. Алгоритм действий следующий:
- Выбрать пункт «Войти в личный кабинет», расположенный в верхнем правом углу.
- Указать адрес электронной почты и пароль, внесенный при регистрации. При необходимости проставить галочку для автоматического входа в дальнейшем.
- Войти в личный кабинет и ознакомиться с важными сообщениями, связанными с изменениями в работе сервиса. Подобные подсказки всегда появляются на главном экране личного кабинета.
Что такое УИН и как его получить
Каждый новый пользователь сразу после регистрации автоматически получает уникальный номер для идентификации — УИН ГТО. Он включает в себя 11 цифр и служит для хранения данных об участнике. Каждый блок цифр имеет свое значение:
- Первые две — год создания учётной записи;
- Третья и четвертая — код региона регистрации;
- С пятой по одиннадцатую — персональный номер.
При сдаче норм ГТО этот код вносится в протоколы, а также с его помощью присваивается значок и удостоверение по итогам выполнения нормативов.
С помощью УИН можно восстановить утраченный пароль от личного кабинета при невозможности использования для этого электронной почты или номера мобильного телефона.
Нормативы ГТО
Для сдачи нормативов ГТО предусмотрено деление участников на три категории: женщины, мужчины и дети школьного возраста. Все они делятся на 11 категорий (ступней). Первые пять отведены для школьников общеобразовательных учреждений. Для того чтобы сдать утвержденные нормативы, необходимо принять участие в тестировании, которое организуется несколько раз в год. Время и место его проведения утверждаются заранее, а вся информация предоставляется участникам в личном кабинете. Для участия в тестировании требуется предварительная запись.
Все испытания делятся на две группы: обязательные и по выбору. Сведения о каждой категории отражены в личном кабинете.
К участию в тестировании по нормативам ГТО допускаются лица, имеющие основную группу здоровья, а также с ограниченными возможностями. В последнюю группу входят граждане, имеющие нарушения слуха, зрения, опорно-двигательного аппарата и проблемы с интеллектуальным развитием. К прохождению испытаний допускаются участники, предоставившие заключение врача о состоянии своего здоровья.
Нормативный документ «Положение о ГТО» № 540 предоставляет возможность участия в тестировании не только для граждан России, но и для лиц других государств или иностранцев, пребывающих на территории страны на законных основания. Для подтверждения этого факта в комиссию должны быть предоставлены соответствующие документы.
Виды испытаний комплекса ГТО
Испытания ГТО направлены на оценку всех сфер физического развития человека: силы, быстроты, координации, гибкости, выносливости и наличия определенных навыков.
Перечень тестов:
- Бег 3*10 метров;
- Забег на дистанции 30, 60, 100, 1000, 1500, 2000 и 3000 метров;
- Смешанное передвижение;
- Прыжки в длину с места и с разбега;
- Подтягивания на низкой (из виса лежа) и высокой перекладине;
- Отжимания;
- Рывок гири 16 кг;
- Упражнения на пресс из положения лёжа;
- Наклоны вперёд;
- Метание мяча в цель;
- Метание на дальность;
- Плавание на 25 и 50 метров;
- Бег по пересечённой местности на 1-5 км;
- Бег на лыжах на 1-5 км;
- Стрельба из пневматического оружия;
- Туристический поход;
- Навыки самообороны;
- Скандинавская ходьба.
Ступени комплекса ГТО
Ступени ГТО учитывают возрастные группы и физические возможности участников. Для школьников предусмотрены следующие ступени:
- 1 ступень — для детей в возрасте 6-8 лет. Для получения знака отличия необходимо сдать от 4 до 6 нормативов;
- 2 ступень — для ребят в возрасте 9-10 лет. Предусмотрено от 5 до 7 тестов;
- 3 ступень — для школьников 5-8 классов. На этой ступени в программу добавляется туристический поход и стрельба из пневматического оружия;
- 4 ступень — для подростков 13-15 лет. На выбор ребят восемь дисциплин для сдачи теста;
- 5 ступень — для подростков 16-17 лет. В этот период упор делается на силовую подготовку и навыки гражданской обороны.
Следующие шесть ступеней (с 6 по 11) предназначены для взрослых участников. Они делятся не только по половому признаку (для мужчин и женщин), но и по возрастным категориями: 18-29, 30-39, 40-49, 50-59, 60-69 и старше 70 лет. Для каждой ступени предусмотрен свой набор испытаний, зависящий от возрастных особенностей и физических возможностей.
Виды значков
Значок — это награда, которую получает участник в случае успешного прохождения испытания. Значки могут быть трех видов: бронзовые, серебряные и золотые. Вручают их по аналогии с большим спортом: в зависимости от занятого участником места.
Каждый знак выполнен в форме многоконечной звезды с кругом внутри нее. На нем изображен спортсмен на зеленом, красном или синем фоне ( в зависимости от вида значка). Изображение дополняется надписью ГТО и гербом Российской Федерации. На обратной стороне расположен фиксатор для крепления знака к одежде.
Значок изготавливается из недрагоценного сплава с покрытием соответствующего цвета. Размер одного — 24*24*1,2 мм.
На лицевой стороне значка обязательно указывается ступень, в котором он был присвоен. Эта информация обозначается арабской цифровой от 1 до 11. В дополнение к значку выдается удостоверение установленного образца, выполненного в твердом переплёте бордового цвета.
Значок вручается только после успешной сдачи всех нормативов ступени. Присвоение выполняется по нижнему порогу, то есть оцениваются самые низкие показатели в сдаче нескольких нормативов. В большинстве случаев, с момента проведения испытаний до вручения значка проходит около двух месяцев. За это время выпускается соответствующий приказ, который подписывается региональным министром спорта.
Вручение происходит в торжественной обстановке с участием должностных лиц и представителей органов местного самоуправления. Это событие часто бывает прикручено к памятным датам.
Обладатели золотого значка имеют ряд привилегий и социальных льгот. Точный набор этих преимуществ зависит от возраста и статуса участника. Например, работающий гражданин получит дополнительные дни к основному отпуску.
Для школьников основным преимуществом наличия золотого значка является возможность получения дополнительных бонусов при поступлении в высшее учебное заведение. Такие привели утверждены приказом Министерства образования РФ № 1147 от 14 октября 2015 года и распространяются как на программы специалитета, так и на бакалавриат и магистратуру. Наличие бонусов дает абитуриенту больше шансов для поступления на выбранное направление на бюджетной основе. Еще одно преимущество наличия такого знака отличия для школьников — получение повышенной стипендии от государства при условии успешной сдачи экзаменов в учебном заведении.
Как узнать свои результаты
За ходом испытаний следит судейская коллегия. Ее участники по завершению тестирования оформляют протокол и передают его на подпись Главному судье. После этого все протоколы оцифровываются и загружаются в единую базу тестирования ГТО. Эта информация появляется в личных кабинетах пользователей спустя несколько дней после завершения испытаний, в которых они участвовали. Для того чтобы ознакомиться со результатами, необходимо:
- Авторизоваться в личном кабинете.
- Выбрать пункт «Записаться на тестирование».
- Перейти в раздел «Мои результаты».
- Ознакомиться с представленной информацией.
В этом разделе отражаются сведения о текущем прогрессе участника, дисциплинах, которых ему не хватает для получения значка, и сроках проведения испытания текущей ступени.
Личный кабинет участника сдачи нормативов ГТО — удобный и многофункциональный сервис, который позволяет отслеживать текущий прогресс, записываться на тестирование и планировать следующие испытания.
Просмотров:
284
Комплекс «Готов к труду и обороне» – это бесценный опыт прошлого, успешно перенесенный в настоящее. Первые шаги общественное спортивное движение сделало еще в 30-годы прошлого века, второе его рождение пришлось на 2013 год. После того, как была оформлена документальная часть, с 1 сентября 2014 года в пилотный проект вошли 89 образовательных учреждений, предприятий, высших и средних образовательных учреждений. Сегодня ГТО – это отличная возможность продемонстрировать свои спортивные умения, найти новых друзей. Для того чтобы выполнить комплекс нормативов, следует приложить немало усилий, но и результат всегда радует его участников.
Как зарегистрироваться на сайте ГТО?
Форма для регистрации
Вся достоверная и полная информация о комплексе «Готов к труду и обороне» собрана на официальном сайте. Структура его достаточно проста: в верхней части размещены разделы, в которых предлагаются сведения о том, как выполнять нормативы, о самих нормативах, истории создания и воссоздания ГТО и прочих. Знакомство с каждым разделом позволит легко сдать нормативы. Но полноценным вход будет только после регистрации на сайте ГТО. Процедура не отличается сложностью. Необходимо в правом верхнем углу главной страницы найти соответствующий раздел «Регистрация» и кликнуть по нему.
На открывшейся странице следует заполнить предлагаемые графы, речь идет об электронной почте и пароле, которые следует повторить для исключения ошибок. На указанный адрес придет письмо. Таким образом, участник комплекса вновь попадает на главную страницу портала, где в центральной части указана фамилия зарегистрированного, его уникальный номер, который идентифицирует участника как члена спортивного движения. А также обязательно присутствует ступень, к которой относится в силу своего возраста участник комплекса «Готов к труду и обороне».
Вход в личный кабинет
Вход в личный кабинет ГТО
Вход в ГТО осуществляется после регистрации на портале. Для этого участнику нужно ввести логин и пароль. Затем перед ним откроется вся интересующая его информация.
Три раздела в личном кабинете
Если вы забыли свой пароль для входа, его можно восстановить.
Восстановление пароля
Чтобы не было проблем, лучше не снимать галочку при входе, как это указано на сайте:
Галочка при входе
Нормы и ступени
Выполнив вход в ГТО, следует обратиться к разделу «Как выполнять». В нем даются рекомендации, как лучше всего сдавать отдельные нормативы комплекса, для удобства пользователи могут просмотреть видеосюжеты. Благодаря наглядности, можно понять, каким образом следует готовиться к сдаче того или иного норматива. В перечне спортивных дисциплин значатся самые разные, направленные на развитие ловкости, силы, координации движений. Например, в списке есть бег на разные дистанции, прыжки в длину, подтягивание, метание спортивных снарядов. Нормы ГТО разработаны с учетом возрастных особенностей участников.
Например, в личном кабинете пользователь увидит свои обязательные испытания:
Обязательные испытания
В этой связи организаторы предусмотрели 11 ступеней, пять из которых предлагаются для школьников. Начинать сдавать нормы можно с самого юного возраста – с 6 лет, пятая ступень – это школьники старших классов от 16 до 17 лет. Ступени для взрослых участников делятся по половому признаку – для мужчин и для женщин. Чем старше возраст участников, тем проще задания, что позволяет справляться с ними без труда. Последняя ступень рассчитана для участников 70 лет и старше. Обратившись к разделу «Нормативы» при входе в ГТО, можно получить полную информацию. Она представлена в табличном формате, для этого есть возможность скачать документ и распечатать. Другой вариант – обратиться к услуге «Смотреть нормативы», кликнув по которому, можно увидеть перечень испытаний для данной ступени, время прохождения его для мужчин и женщин (мальчиков и девочек). Время прохождения теста варьируется в соответствии со знаком ГТО: золотой, серебряный и бронзовый. Кроме обязательных испытаний здесь можно получить и сведения об альтернативных испытаниях. Полная информация после входа в ГТО поможет оценить свои спортивные возможности, при необходимости тренироваться, развивая определенные способности, чтобы со временем продемонстрировать их в центре тестирования и добиться отличного результата.
Что такое центр тестирования?
Все нормативы участники сдают на специальных площадках, определенных, как центры тестирования. Это спортивные сооружения, в которых созданы все условия для прохождения тестов. Выполнив вход в ГТО на официальном сайте, участники могут в личном кабинете получить информацию о том, где располагаются центры тестирования. При прохождении регистрации участник обязательно заполняет графы с местом своей регистрации: регион, населенный пункт и прочее. В личном кабинете предоставляется информация о том, где находятся центры тестирования, здесь же объекты можно увидеть на карте.
В центре необходимо будет представить справку о состоянии здоровья, она обязательна, как и паспорт, подтверждающий личность участника программы ГТО. Обычно для сдачи нормативов ГТО организуют специальные дни. Но участникам следует знать, что пересдача нормативов не допускается, поэтому важно тщательно подготовиться к тестам. Нормы для школьников можно сдавать в течение учебного года, для взрослых – в течение календарного года.
Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» – это государственная программа спортивного воспитания населения. К участию в программе допускаются школьники, студенты, пенсионеры и простые граждане. Каждый может пройти регистрацию на портале ГТО и создать личный кабинет.
Содержание
- Регистрация личного кабинета
- Регистрация школьника
- Вход в учетную запись
- Особенности учетной записи
- Возможности учетной записи
- Мобильное приложение
- Структура мобильной версии учетной записи
- Горячая линия
Регистрация личного кабинета
Как зарегистрироваться на официальном сайте:
- Открыть главную страницу, выполнив переход по ссылке https://user.gto.ru/.
- Нажать на кнопку «Стать участником движения».
- Указать адрес электронной почты и нажать «Отправить код». Требуется подтвердить электронный ящик, так как все письма будут отправляться именно на него.
- В разделе «Информация об участнике» нужно указать дату рождения, фамилию, имя и отчество, а также особую категорию. Особая категория – это группа граждан с ограниченными возможностями.
- В поле «Контактная информация» ввести населенный пункт, в котором проживает гражданин и номер мобильного телефона.
- Придумать пароль, который должен состоять минимум из 8 символов.
- Отметить пункт «Я не робот».
- Принять пользовательское соглашение.
- Нажать «Зарегистрироваться».
Регистрация школьника
В некоторых образовательных организациях регистрация школьника на сайте ГТО является обязательным мероприятием. При этом администрация общеобразовательного заведения должна получить согласие от родителей ребенка.
Процесс регистрации детей на www.gto.ru имеет некоторые особенности:
- Перейти по ссылке: https://user.gto.ru/.
- Нажать «Стать участником движения».
- Ввести электронную почту и нажать «Отправить код».
- Указать дату рождения ребенка и персональные данные о законном представителе.
- В поле «Информация об участнике» указать пол, а также фамилию, имя и отчество ребенка.
- Ввести номер телефона родителя, придумать пароль и поставить отметку в пункте «Я не робот».
- Скачать заявление «Согласие законного представителя на обработку персональных данных несовершеннолетнего». Поставить подпись в соглашении.
- Отнести заявление в ближайший центр тестирования.
После того как заявление будет рассмотрено сотрудниками центра тестирования, родитель может продолжить регистрацию на портале ГТО.
Вход в учетную запись
Чтобы выполнить вход в личный кабинет для школьников, нужно посетить официальный сайт ГТО:
- Перейти на главную страницу: https://user.gto.ru/.
- В шапке нажать на кнопку «Вход в личный кабинет».
- Указать адрес электронной почты и пароль.
- Нажать на кнопку «Вход».
Прямая ссылка на форму авторизации, чтобы войти в ЛК:
https://user.gto.ru/user/login
Иногда сайт может некорректно работать. Рекомендуется для авторизации использовать браузеры Яндекс, Google Chrome.
Особенности учетной записи
Учетная запись ФСК ГТО имеет некоторые особенности:
- Каждому зарегистрированному пользователю присваивается УИН. Идентификатор требуется для того, чтобы узнать результаты тестирования, а также пройти верификацию личности в системе АИС ГТО.
- Чтобы записаться на тестирование, необходимо заполнить анкету, где требуется указать образование и работу, дополнительные контактные данные и загрузить фотографию. Фотография нужна для того, чтобы участнику тестирования выдали паспорт ВФСК ГТО.
Возможности учетной записи
После авторизации юзеры могут воспользоваться следующими возможностями личного кабинета:
- узнать ID номер (УИН) для получения паспорта ГТО;
- посмотреть нормативы по спортивным дисциплинам;
- проверить подлинность удостоверения участника ВФСК ГТО;
- записаться на тестирование;
- смотреть новости о предстоящих спортивных мероприятиях;
- узнать возрастную категорию (класс) для сдачи нормативов.
Мобильное приложение
Мобильное приложение предназначено для быстрого доступа к результатам тестирования.
Google Play:
App Store:
Структура мобильной версии учетной записи
Описание разделов:
- Профиль. Номер идентификатора, результаты по обязательным и необязательным дисциплинам.
- Калькулятор. Расчет количества выполненных нормативов для получения знака отличия.
- Центры. Центры тестирования, адреса и телефоны.
- Новости. Федеральные и региональные новости о проведении спортивно-массовых мероприятий в рамках ГТО.
- Еще. Дополнительные настройки: галерея, друзья, уведомления.
Горячая линия
Если возникли проблемы с регистрацией личного кабинета на сайте ГТО, то нужно обратиться на горячую линию оператора ВФСК:
8(800)350-00-00
Обращение можно написать на электронную почту:
support@gto.ru
Предусмотрена форма обратной связи:
https://user.gto.ru/feedback#tab_contact
Как заполнить:
- Открыть вкладку «Задать вопрос» и выбрать тему обращения.
- Подробно описать возникшую проблему и указать адрес электронной почты.
- Ввести код с картинки.
Нажать «Отправить код подтверждения на электронную почту».
- Щелкнуть по кнопке «Отправить обращение».
Личный кабинет ГТО требуется для просмотра результатов сдачи нормативов и записи на тестирование. Регистрация несовершеннолетнего возможна только с согласия родителей. Если возникли проблемы с авторизацией, то нужно обратиться на горячую линию.
Похожие статьи
Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ВФСК ГТО) — программа, направленная на повышение здоровья нации путём стимулирования физической активности россиян всех возрастных категорий (существует 11 уровней для лиц возрастом от 6 до 70 лет), развитие массового спорта. С 2019 программа является частью Федерального проекта «Спорт – норма жизни!», что гарантирует высокий сервис, точность обработки результатов.
Комплекс ГТО предусматривает контроль физических показателей путём сдачи норм, что позволяет участникам отслеживать свои текущие показатели. Результаты фиксируются специальной комиссией на сертифицированных площадках, что является основанием для выдачи золотых, серебряных или бронзовых знаков отличия, дающих право на получение социальных льгот, например, дополнительные баллы при поступлении в высшие учебные заведения. Чтобы стать участником, достаточно зарегистрироваться в личном кабинете на всероссийском сайте гто.ру.
Содержание
- Как создать учётную запись
- Идентификатор участника
- Авторизация в системе
- Персональная анкета
- Проблемы с авторизацией
- Восстановление пароля
- Кто может выполнять нормативы
- Градация уровней ГТО
- Нормы ГТО для школьников
- 1 ступень — 6-8 лет
- 2 ступень — дети возрастом 9-10 лет
- 3 ступень — школьники 11-12 лет
- 4 ступень — нормы ГТО для школьников 13-15 лет
- 5 ступень — школьники 16-17 лет
- Нормы ГТО для мужчин
- 6 ступень — молодые люди возраст 18-29 лет
- 7 ступень — нормы ГТО для мужчин 30-39 лет
- 8, 9, 10 и 11 ступени — мужчины 40+
- Нормы ГТО для женщин
- 6 ступень — нормы ГТО девушки 18-29 лет
- 7 ступень — женщины среднего возраста 30-39 лет
- 8-11 ступень
- Центр тестирования ГТО
- Каким образом регистрируются, хранятся результаты тестов
- Как узнать свои результаты
- Как получить значок ГТО
- Какие привилегии даёт золотой значок ГТО
- Мобильные приложения
- Горячая линия
Как создать учётную запись
Регистрация на сайте ГТО открыта для школьников, студентов, других участников, независимо от возраста, социального статуса. Чтобы создать страницу, необходимо придерживаться следующего алгоритма:
Перейти на официальный сайт, расположенный по адресу: https://user.gto.ru/. В верхнем меню справа найти кнопку «Регистрация ГТО», либо кликнуть «Стать участником движения» (кнопка расположена по центру главной страницы портала).
Перейдя на страницу: https://user.gto.ru/user/register
система предлагает регистрироваться, введя адрес электронной почты, который будет привязан к личному кабинету, использоваться для получения важных сообщений, восстановления пароля.
После нажатия кнопки «Получить код» на Email поступит письмо с проверочным паролем, который необходимо ввести в соответствующем окне на сайте.
На одну электронную почту можно зарегистрировать только один личный кабинет, он будет являться аналогом цифровой подписи. При утере пароля пользователь сможет возобновить ЛК, указав уникальный идентификатор.
Если проверка пройдена, пользователю будет предложено заполнить регистрационную анкету, заполнив два блока. В первом указывается информация об участнике:
- Фамилия;
- Имя;
- Отчество;
- Пол;
- Специальная категория (заполняется лицами с особыми потребностями).
Во втором блоке указывается контактная информация, необходимая для сдачи норм ГТО в личном кабинете:
- Адрес фактической регистрации заявителя (населённый пункт, улица, дом);
- Контактный номер телефона;
- Пароль, состоящий минимум из 6 символов, включая буквы, цифры;
- Капчу.
Для завершения процедуры регистрации в личном кабинете необходимо дать согласие на хранение, обработку персональных данных, поставив галочку в соответствующем окне, кликнуть «Зарегистрировать».
В случае успешного создания учётной записи на экране появится надпись, как показано на скриншоте.
Также пользователь увидит текущий уровень и нормы ГТО в личном кабинете, необходимые для получения квалификации.
Идентификатор участника
После регистрации в личном кабинете пользователю присваивается уникальный идентификационный номер – УИН ГТО. Он состоит из 11 цифр, в которых зашифрована персональная информация спортсмена. Первые две цифры указывают на год, когда была создана учётная запись, третья и четвёртая – код субъекта Российской Федерации, где он официально зарегистрирован. Последние семь цифр – порядковый номер. Уникальный идентификатор вносится в протоколы сдачи нормативов, указывается при записи на тестирование, по УИН можно проверить удостоверение, которое выдаётся вместе со значком. Уникальный код ускорит обработку обращения в службу поддержки, поможет восстановить учётную запись, например, когда утрачен доступ к мобильному телефону, электронной почте.
Авторизация в системе
Вход в личный кабинет выполняется следующим образом:
Зайти на официальный сайт: https://user.gto.ru/. В правом верхнем углу кликнуть «Войти в личный кабинет», как показано на скриншоте.
На странице: https://user.gto.ru/user/login потребуется указать логин (адрес электронной почты, указанный при регистрации в личном кабинете) и пароль. Если пользователь авторизуется с собственного устройства, он может снять галочку в графе «Не снимайте галочку, если вы входите на сайт с общедоступного компьютера» — в таком случае вход в систему будет осуществляться автоматически.
При авторизации система может показывать важные сообщения о последних изменениях в работе сервиса, например, об изменения сроков сдачи норм ГТО в личном кабинете.
Персональная анкета
Чтобы зарегистрироваться на тестирование, получить знак отличия после успешного прохождения регистрации в личном кабинете необходимо заполнить информационную анкету. Для этого потребуется:
На главной личного кабинета кликнуть «Редактировать профиль», как показано на скриншоте.
Информационная анкета состоит из 7 вкладок, большинство из них уже заполнены, в соответствии с данными, указанными при регистрации в личном кабинете. Пользователю остаётся внести:
«Занятость». Указать информацию об образовании:
- Текущий статус пользователя: от ученика общеобразовательного учреждения до выпускника ВУЗа;
- Информация о месте работы, школе, университете, включая наименование, регион, населённый пункт, должность.
Во вкладке спорт выбрать три приоритетных вида спорта.
Перейдя во вкладку «Фото» загрузить аватар профиля личного кабинета.
Проблемы с авторизацией
Основная причина, почему ребёнок, взрослый не могут войти в личный кабинет – неактивный аккаунт. После регистрации на официальном сайте программы пользователь должен подтвердить Email, введя сервисный код. Если письмо с кодом не приходит на адрес электронной почты в течение 5 минут, рекомендуется проверить папку спам или нажать кнопку «Выслать повторно», как показано на скриншоте (кнопка «Отправить код» вновь станет активной).
Восстановление пароля
Каждый участник Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» может восстановить доступ к личному кабинету, сбросив пароль. Для этого необходимо:
Зайти на портал ГТО: https://user.gto.ru/. Нажать кнопку «Войти в личный кабинет», расположенную справа.
Под формой авторизации найти кнопку «Забыл пароль» жёлтого цвета.
Далее:
- ввести адрес электронной почты, привязанный к личному кабинету;
- поставить галочку в пункте I’m not a robot;
- кликнуть «Отправить».
Система отправит на Email письмо, с инструкцией по регенерации пароля, о чём появится сообщение:
В письме содержится сервисная ссылка, которую необходимо нажать.
Последний этап – дважды ввести новый пароль и нажать «Отправить». После этого вход в личный кабинет будет разблокирован.
Кто может выполнять нормативы
Участвовать в комплексе ГТО могут лица основной группы здоровья, а также граждане с ограниченными возможностями. Участие в тестировании возможно только при наличии медицинских документов, дающих право на занятие физическими нагрузками, сдавать нормативы комплекса ГТО.
Доступ к личному кабинету, помимо здоровых граждан, получают инвалиды 4 категорий с нарушениями слуха, зрения, интеллектуальных способностей, поражением опорно-двигательного аппарата.
В соответствии с нормативным документом «Об утверждении положения о всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне» (ГТО) от 11.06.2014 № 540 зарегистрироваться в личном кабинете, участвовать в тестировании, могут не только граждане Российской Федерации, но и иностранцы, лица без гражданства, пребывающие в пределах страны на законных основаниях (имеется постоянная регистрация, свидетельство о ВНЖ). Документы, подтверждающие легальность нахождения в России, должны быть предоставлены в один из центров тестирования.
Градация уровней ГТО
Для диверсификации критериев оценки нормы ГТО в личном кабинете предусмотрено 11 уровней для трёх категорий: школьники, мужчины, женщины.
Нормы ГТО для школьников
Первые пять возрастных категорий, представленные в личном кабинете, охватывают учеников общеобразовательных школ:
1 ступень — 6-8 лет
Нормативы, перечень тестов разработаны для учащихся 1-2 классов. Всего разработано 3 обязательных теста и 3 многовариативных, где можно изменять нагрузку. Для успешного получения золотого, серебряного, бронзового знака отличия ГТО, дети должны сдать четыре, пять или шесть нормативов соответственно. Обязательно наличие тестов на силу, быстроту, гибкость, выносливость, при этом они могут меняться в зависимости от климатических условий, региона проживания.
2 ступень — дети возрастом 9-10 лет
Ученики 3-4 класса для успешной сдачи программы должны квалифицироваться в пяти, шести, семи тестах из девяти доступных.
3 ступень — школьники 11-12 лет
Программа тестов физического здоровья охватывает школьников, учащихся в 5-6 классах. К обязательным нормативам с предыдущего уровня добавляется туристический поход, при этом возрастает интенсивность нагрузок, продолжительность занятий спортивной подготовкой. Также на данной ступени предусмотрена стрельба из пневматической винтовки, как начало подготовки не только к физкультуре, но и к гражданской обороне.
4 ступень — нормы ГТО для школьников 13-15 лет
Период, охватывающий две фазы полового созревания подростков, что отражается на подборе физических нагрузок. В личном кабинете в списке нормативов добавляются упражнения, учитывающие два фактора: снижение энергетических затрат организма при росте эмоциональной возбуждённости молодых людей. При разработке нагрузок эксперты постарались предельно исключить нагрузку на психику, сохранив интенсивность предыдущей ступени. В списке остались увлекательные спортивные мероприятия (метание мяча, походы), а также игровые виды спорта. Для получения бронзового, серебряного, золотого знака отличия ГТО, подросток должен успешно квалифицироваться в 6-8 дисциплинах из 11 предложенных.
5 ступень — школьники 16-17 лет
Возрастная категория охватывает старший школьный возраст, когда завершается третий этап полового созревания, психика становится стабильной, процесс роста замедляется, окончательно формируется центральная нервная система. Физически нормативы, список нагрузок, призван повысить интенсивность занятий, при этом заменить большинство игровых видов спорта силовыми, например, вместо метания мяча добавляется метание снаряда. Особенность ступени – сохранение нормативов для получения наград программы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» соответствуют четвёртому уровню.
Нормы ГТО для мужчин
Начиная с 6 ступени, уровни разделены на мужские и женские, что учитывает физиологические особенности, устанавливая соответствующие нормативы.
6 ступень — молодые люди возраст 18-29 лет
6 ступень ГТО ориентирована на полностью физически сформировавшихся граждан, чьи энергетические затраты на процессы роста являются минимальными. В период с 18 до 29 лет начинают проявляться физиологические особенности гражданина, на показатели влияет постоянная трудовая занятость, привычки.
7 ступень — нормы ГТО для мужчин 30-39 лет
Зрелая категория, где показатели разбиваются на две подкатегории (30-34 года и 35-39 лет). Интенсивность нагрузок, показателей, необходимых для получения золотого, серебряного, бронзового значка снижается, примерно соответствует 4-й ступени.
8, 9, 10 и 11 ступени — мужчины 40+
Ступени ГТО, охватывающие возрастные этапы:
- 40-49 лет (40-44 года и 45-49 лет);
- 50-59 лет (возрастные этапы 50-54 года и 55-59 лет);
- 60-69 лет;
- 70 и более лет.
С каждым этапом постепенно снижается интенсивность, требования к физической форме, личным показателям, необходимым для квалификации на золотой знак ГТО.
Нормы ГТО для женщин
Нормативы для женщин учитывают их физиологические особенности.
6 ступень — нормы ГТО девушки 18-29 лет
6 ступень ГТО для женщин учитывает физиологические особенности – завершение периода созревание, начало полноценной взрослой жизни, когда интенсивность занятия спортом находится на околопиковом периоде.
7 ступень — женщины среднего возраста 30-39 лет
7 ступень ГТО, как и мужская разбита на два этапа, предназначена (30-34 года и 35-39 лет). Интенсивность физических нагрузок начинает постепенно снижаться, достигая уровня четвёртой ступени. Уменьшается и количество обязательных нормативов, необходимых для получения знака ВТО.
8-11 ступень
Четыре ступени, рекомендуемые для женщин старше 40 лет. Общая особенность – постепенное снижение нормативов, количества испытаний для получения значков (до 3 в 11 ступени) при переходе к каждой последующей возрастной группе.
Центр тестирования ГТО
В личном кабинете предусмотрен специальный раздел, где можно записаться на сдачу спортивных нормативов. Это гораздо удобней предварительного посещения одного из Центров, выбрать удобный день, группу, расположение можно онлайн. Такая же возможность предусмотрена и в мобильном личном кабинете, доступном на смартфоне. На главной странице после авторизации в системе, необходимо кликнуть «Запись на тестирование».
В главном меню личного кабинета выбрать пункт «Центры тестирования».
В открывшемся списке выбрать регион, где пользователь планирует сдавать нормативы, далее отобразится список ближайших спортивных учреждений, прошедших аккредитацию ГТО.
На экране личного кабинета появится карточка с контактными данными лица, ответственного за приём посетителей. Чтобы узнать режим работы, записаться на ближайшую сдачу нормативов, достаточно позвонить в рабочее время по указанному номеру телефона.
Участники обычно сдают три-четыре дисциплины за сессию, некоторые из них в разных местах:
плавание — в бассейне, стрельбу — на стрельбище, бег — на стадионе. Поэтому получение знака отличия может быть растянуто по времени на несколько месяцев. С целью обеспечения возможности пройти тестирование, ученики общеобразовательных учреждений могут сдавать нормативы с июля по июнь, а взрослые с января по декабрь. За одну сессию даётся одна попытка. При неуспешной сдаче повторно пройти тест можно не раньше, чем через 14 дней, при этом потребуется повторная запись в личном кабинете.
Каким образом регистрируются, хранятся результаты тестов
По завершении тестовой сессии судебная коллегия оформляет протокол по каждому виду спорта, заверяя подписью Главного судьи, представителя Центра тестирования. Далее, протоколы оцифровываются, вносятся в специальную форму общероссийской системы ГТО. Хранение итоговых результатов выполнения испытаний комплекса ГТО каждым гражданином тестирования дублируется как на бумажном носителе, так и в электронном виде. Как правило, в личном кабинете вся информация появляется в течение нескольких дней после сдачи нормативов.
Как узнать свои результаты
Доступ к актуальным показателям, зафиксированным в официальных протоколах, доступен в личном кабинете. Для этого достаточно:
После авторизации в системе на странице: https://user.gto.ru/ кликнуть «Записаться на тестирование».
В основном меню личного кабинета выбрать раздел «Мои результаты».
Здесь указываются:
- Сроки, оставшиеся для завершения сдачи нормативов;
- Количество дисциплин, по которым необходимо успешно квалифицироваться для получения значка ГТО;
- Шкала текущего прогресса по обязательным, выбранным дисциплинам.
Как получить значок ГТО
Чтобы получить один из знаков отличия, пользователь должен сдать нормы ГТО в личном кабинете, соответственно заявленному классу. Результаты вносятся в систему из физических протоколов, поэтому они отображаются на сайте не сразу. Как правило, с момента, когда все шкалы «Нормы ГТО в личном кабинете» до момента фактического получения значка проходит около двух месяцев. Связано это с необходимостью пройти бюрократическую процедуру, которая, в частности, включает подписание приказа министром спорта Российской Федерации (при получении золотого знака отличия).
Памятные знаки выдаются в торжественной обстановке, которая, как правило, приурочена к важным датам. В церемонии участвует несколько претендентов, должностные лица органов местного самоуправления, ответственные за спортивную сферу.
Присвоение знака отличия осуществляется по «нижнему порогу». Если владелец личного кабинета сдал хотя бы один обязательный норматив ниже принятого стандарта, ему будет выдан знак более низкого достоинства.
Какие привилегии даёт золотой значок ГТО
Золотой значок спортивной программы подтверждает высокие физические кондиции обладателя, даёт ряд социальных льгот, их перечень зависит от возрастной категории, статуса участника. Например, работающие люди с золотым значком, получают дополнительные дни отпуска, а выпускники могут получить бонусы при поступлении в высшие учебные заведения.
Согласно п.44 Приказу № 1147 от 14.10.2015 года Министерства образования и науки Российской Федерации, регламентирующему «Порядок приёма на обучение по образовательным программам высшего образования — программам бакалавриата, программам специалитета, программам магистратуры», приёмная комиссия ВУЗов должна при поступлении учитывать наличие золотого значка при подсчёте специальных баллов абитуриента. В итоге студент может претендовать на бесплатное обучение. Также, согласно Приказу №1663 от 27 декабря 2016 года Министерства образования и науки Российской Федерации, за выполнение нормативов ГТО с последующим получением золотого знака отличия «Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне», студент может претендовать на получение повышенной государственной стипендии. Окончательное решение о формировании списков стипендиатов принимает руководство высшего учебного заведения.
Мобильные приложения
Пользователем смартфона доступно официальное приложение Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне», упрощающее доступ к личному кабинету. Релиз можно скачать в официальных магазинах GooglePlay и AppStore по ссылкам:
IOS:
Android:
После скачивания программы необходимо дождаться, пока красная пиктограмма появится на рабочем столе устройства. Используя ВФСК ГТО, пользователь может зарегистрироваться в личном кабинете, авторизоваться в системе. Интерфейс мобильного приложения полностью повторяет функционал официального сайта, при этом кнопки, иконки, надписи адаптируются под размеры экрана смартфона, планшета.
Пользователь может не только посмотреть нормы ГТО, в личном кабинете доступны результаты выполненных испытаний, отслеживание динамики прогресса, автоматическая квалификация на золотой, серебряный, бронзовый знак отличия, запись на тестирование, просмотр сертифицированных площадок.
В мобильном личном кабинете реализована функция обратного отсчёта, которая показывает, сколько времени осталось для прохождения квалификации, текущая возрастная ступень.
Ещё одно нововведение – возможность делиться результатами сдачи нормы ГТО в личном кабинете в социальных сетях, публикую инфографику, ссылку, которые автоматически генерируются системой исходя из текущих результатов. Например, «Я выполнил испытание «Бег на 100 м» на золотой знак отличия! А ты сможешь?», что мотивирует подписчиков вести здоровый образ жизни, соревноваться в сдаче нормативов.
В программе предусмотрен «Калькулятор знака отличия», позволяющий посмотреть нормы ГТО в личном кабинете, сдачи которых не хватает для перехода на новый уровень.
Чтобы получить доступ к полному функционалу мобильного приложения, необходимо авторизоваться, введя адрес электронной почты и пароль, указанные при регистрации в личном кабинете. Для незарегистрированных пользователей доступны первичные нормативы, списки упражнений, видеоматериалы. Чтобы потенциальный участник программы ГТО был в курсе актуальной информации, новостей, мероприятий, проходящих в регионе, мобильный ресурс ВФСК ГТО дополнен разделом «Новости». Также пользователь может найти ближайший сертифицированный центр тестирования, которые расположены в 85 субъектах Российской Федерации.
Горячая линия
В рамках Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» работает служба поддержки, готовая помочь зарегистрироваться в личном кабинете, записаться на прохождение тестирования, предоставить техническую консультацию о работе сервиса, правовых документах. Связаться с оператором можно несколькими способами:
Горячая линия комплекса ГТО:
8800350-00-00
(Звонки принимаются в будние дни в рабочее время)
Email:
gto@gto.ru
Онлайн-консультация, кнопка доступна в правом нижнем углу личного кабинета. Для формирования запроса достаточно кликнуть на красную надпись, как показано на скриншоте.
Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» – федеральная программа, улучшающая здоровье нации. Участвовать в тестировании может каждый, независимо от возраста текущих спортивных кондиций, достаточно зарегистрироваться в личном кабинете, записаться на тестирование, успешно пройти квалификацию. При выполнении всех нормативов за установленный период, пользователю получить золотой, серебряный, бронзовый знак отличия ГТО, дающий право на получение социальных льгот.