Измерение уровня кислорода в крови — функция, доступная для некоторых смартфонов, которая еще недавно казалась нам практически бесполезной, в текущих реалиях пандемии становится более чем востребованной. Согласно официальному переводу ВОЗ «Протокола диагностики и лечения COVID-19», падение сатурации ниже 93% — это один из симптомов, на который при малейшем подозрении на коронавирусную инфекцию стоит обращать свое внимание в первую очередь.
Контролировать уровень кислорода в крови в домашних условиях можно как с помощью портативных пульсоксиметров, так и с помощью смартфонов и фитнес-браслетов, оснащенных датчиком SpO2.
Фото: Youtube
Что такое сатурация
В процессе дыхания лёгкие человека выполняют функцию газообмена, насыщая кровеносную систему кислородом. Кислород, как известно, переносится к тканям в составе железосодержащего белка гемоглобина. Присоединяя к себе молекулы кислорода из легких, гемоглобин превращается в оксигемоглобин. Небольшой процент белка, который не успел соединиться с кислородом и является для нас по сути бесполезным, называется дезоксигемоглобином.
У здорового человека процент насыщенного кислородом оксигемоглобина должен быть в пределах 95−99. При заболеваниях легких функция газообмена нарушается, а степень насыщения крови кислородом снижается.
Этой задачей и занимается прибор пульсоксиметр — измеряет процентное соотношение обогащенного и не обогащенного кислородом гемоглобина в крови, по-простому, сатурацию.
Как работает датчик SpO2
Принцип измерения в таких приборах основан на способности гемоглобина поглощать и отражать световые волны разной длины. Оксигемоглобин поглощает больше красного света, дезоксигемоглобин — больше инфракрасного. Поэтому в классическом пульсоксиметре как раз и используются два светодиода: один излучает свет в красном диапазоне, второй в инфракрасном.
Светодиоды просвечивают палец, а фотодатчик с обратной стороны анализирует количество поглощенного гемоглобином света, после чего микропроцессор вычисляет их процентное соотношение и выводит результат на экран.
Принцип измерения сатурации в смартфоне практически такой же, как и у пульсоксиметра. Но так как в смартфонах и фитнес-браслетах технически невозможно разместить фотодатчик с противоположной от светодиодов стороны, его располагают в непосредственной близости к светодиодам, а для считывания данных используется не пропущенный, а отраженный от тканей (чаще всего от костей) свет.
Какие смартфоны оснащаются датчиком SpO2
Конечно, далеко не все смартфоны и фитнес-трекеры сегодня имеют встроенный датчик SpO2. Измерять уровень кислорода в крови могут, например, многие флагманы Samsung Galaxy Note 4, 5, 7, 8, 9, Samsung Galaxy S6, S7, S8, S9, S10, а также некоторые современные фитнес-браслеты и смарт-часы. Главное условие — наличие красного и инфракрасного светодиодов, а также фотодатчика SpO2. На многих фитнес-браслетах имеется зеленый светодиод, который подходит лишь для измерения пульса. Имейте в виду, что для измерения уровня кислорода он не годится.
Как измерить уровень кислорода в крови с помощью смартфона
Для того чтобы измерить сатурацию крови с помощью смартфона, откройте приложение Samsung Health или скачайте приложение Pulse Oximeter — Beat & Oxygen из магазина Play Маркет.
Откройте приложение, и найдите пункт «Стресс».
Фото: Youtube
Нажмите кнопку измерить (Measure), приложите палец к датчику.
SpO2 на обратной стороне смартфона и дождитесь результата измерения. Стоит отметить, что на точность измерения могут влиять уровень освещения в комнате и температура пальцев рук. Также, во время измерения не рекомендуется двигаться.
Фото: Youtube
После завершения процесса результат автоматически отобразится в приложении.
Фото: Youtube
Заключение
Как показывает практика, доверять датчикам SpO2 в смартфонах и фитнес-браслетах действительно можно, а точность таких данных близка к медицинским приборам. Своевременная диагностика с помощью гаджетов поможет вам вовремя обратиться в больницу и избежать возможных осложнений. Однако не стоит забывать, что основная задача медицинского пульсоксиметра — сигнализировать при падении сатурации в непрерывном режиме. Смартфоны же способны производить лишь однократные измерения, поэтому в большей степени подходят для измерения кислорода в крови при интенсивных нагрузках для спортсменов и людей, занимающихся альпинизмом.
Это тоже интересно:
Измерение уровня кислорода в крови обещает стать новым трендом среди пользователей носимой электроники. Во всяком случае, сейчас всё больше производителей оснащают свои смарт-часы инструментарием, который занимается определением сатурации. В результате научиться производить такие замеры смогли не только дорогостоящие смарт-часы, но и вполне себе доступные фитнес-браслеты, у которых из медицинского оснащения – один только встроенный пульсометр. Поэтому очень многие решили, что раз уж дешёвые трекеры могут измерять уровень кислорода, то дорогостоящим смартфонам это явно будет по силам. Разбираемся, так ли это на самом деле.
Наверное, всем хотя бы раз измеряли уровень кислорода в крови. Но вот сделать то же самое с помощью смартфона нельзя
Приложения из интернета могут быть опасны, но следите и за тем, что вы скачиваете из Google Play.
Как ни странно, но в Google очень популярен запрос «уровень кислорода в крови смартфон». Путём несложных умозаключений можно догадаться, что пользователи ищут способы измерить сатурацию, используя для этого один только смартфон. Да, по умолчанию такой функциональности не предлагает ни один современный флагман, хотя некоторые аппараты имеют встроенный пульсометр и способны измерять уровень сердечных сокращений. Однако разработчики софта увидели в этом неплохую возможность для заработка и представили собственные приложения для измерения кислорода в крови.
Приложения для измерения кислорода в крови
В Google Play масса бесполезных приложений для измерения сатурации
Если вы откроете Google Play и забьёте в поиске фразы «кислород в крови», «измерение кислорода в крови» или «oximeter», то вы увидите по меньшей мере несколько десятков приложений, предлагающих измерение сатурации. Несмотря на то что среди них попадаются вполне себе доброкачественные программы для измерения пульса, большинство представляют собой утилиты-обманки. Причём, судя по рейтингу, пользователи довольно быстро понимают, что их пытаются обмануть, подсовывая ненастоящие цифры, а потому ставят им минимальные оценки.
Пользователей Android обманывают по-разному. Например, недавно им пытались подсунуть приложения для измерения давления.
Откуда я знаю, что это обман? Ну, на самом деле здесь необязательно быть семи пядей во лбу. Достаточно хотя бы примерно понимать, как работают пульсоксиметры. Это такие устройства для измерения сатурации. Они выглядят как небольшие клипсы с излучателем и небольшим экранчиком на поверхности, где демонстрируется результат измерения. Принцип их работы основывается на способности гемоглобина (белок, которые переносит кислород) по-разному поглощать свет в зависимости от степени насыщения кислородом.
Как измеряют кислород в крови
Цвет крови свидетельствует о содержании в ней кислорода
Пульсоксиметр излучает две световых волны разной длины – 660 нм (красный) и 940 нм (инфракрасный), — которые просвечивают кожу и таким образом определяют цвет крови. Чем он темнее, тем больше в ней кислорода, а чем он светлее, тем кислорода меньше. Затем производятся необходимые вычисления, и пользователь получает результат об уровне сатурации. То есть, по сути, для измерения необходим пульсометр и фотодетектор. А программная составляющая, которую якобы предлагает софт из Google Play, в этом нужна только для интерпретации данных.
Смартфоны влияют на наше здоровье сильнее, чем мы думали.
Что всё это значит? А то, что при помощи смартфона невозможно произвести замер уровня кислорода в крови без дополнительного оборудования. Я допускаю, что кто-нибудь додумался запустить в продажу специальный обвес для смартфонов вроде того, который используется для снятия показаний ЭКГ или измерения давления. Однако ни по умолчанию, ни при помощи приложений из Google Play, которые в 100% случаев являются ложными, выполнить правильные замеры вы не сможете, а результаты, которые получите, будут взяты с потолка.
In this guide, we will discuss “How does Samsung health measure oxygen saturation”, what is oxygen saturation, instructions on how to measure oxygen saturation in old and newest Samsung phones. Additionally, we will talk about an ongoing discussion within the scientific community that has indicated how inaccurate smartphone technology is in measuring SpO2 and how they suggest it is not physically possible.
How does Samsung health measure oxygen saturation?
You may be wondering ‘How does Samsung health measure oxygen saturation?’ or how can you check your SpO2 levels directly on your phone without having to use a pulse oximeter. Well, during the pandemic, individuals with COVID-19 show lower oxygen levels because their pulmonary capacity gets reduced since it is categorized as a respiratory virus. This means, measuring your oxygen saturation levels on the go can be very useful.
Subsequently, to measure your oxygen saturation levels using your Samsung device, open the Samsung Health app and if you don’t have it, simply download it through the Play Store. Once you have installed the app, tap on it and look for the ‘stress’ option. If you don’t see it, tap on manage items and there you can add by tapping on the plus sign, tap save.
Next, you will see the stress option displayed on the screen and tap on it, tap on the two-dot menu icon on the top right corner and toggle on the option ‘Measure multiple’. You can now go back to the previous screen and tap on measure. It will ask you to place your finger on the sensor and you can locate it where the flash for the camera is. You will notice as soon as you place your finger that it will light up and will start taking the measurement.
What is Oxygen saturation?
The SpO2 or Oxygen saturation is a measure of the concentration of oxygen in your blood. Numerous phones have a series of sensors on the back of the phone where they say they can measure blood oxygen with a method called pulse oximetry, which emits and absorbs light waves through blood vessels in your fingertip.
However, Samsung has removed this feature from some of its newer phones, but if your device still has the feature, it can be useful at times. According to Samsung and starting with version 6.5, oxygen saturation or SpO2 measurement will no longer be provided as its own function. Instead, you can measure your oxygen saturation level by measuring your stress, in the stress tracker. You can download your oxygen saturation data by going to settings and downloading personal data.
Instruction on how to measure SpO2 levels in old and new versions
If you have an old Samsung device that has the SpO2 sensor then you may still have the ‘Oxygen saturation’ option. However, as we have mentioned, newer models don’t have this option anymore, instead, it has been added to the ‘Stress’ section.
If you have a newer model, here are the steps on how to measure your SpO2 levels:
Step 1: Launch Samsung Health on your Galaxy device
Step 2: Scroll all the way down to Stress and tap Measure
Step 3: Place your fingertip on the SpO2 sensor and make sure you stay still while you’re taking the measurement
Step 4: Once done, lift your fingertip from the sensor and you can review your data in the resulting My Stress screen
In contrast, if you have an older model, here are the steps on how to measure your SpO2 levels:
Step 1: Launch Samsung Health on your Galaxy device
Step 2: Scroll to the bottom, tap on Manage items and enable Oxygen saturation if necessary
Step 3: Tap Measure next to Oxygen saturation from the app’s main screen
Step 4: Place your fingertip on the SpO2 sensor and stay still throughout the measurement process
Should I use my phone to check my blood oxygen saturation level?
Pulse oximeters are medical devices that can measure your oxygen levels in the blood, and it is usually measured in medical services or when needed. If you have followed the evolution of the virus worldwide, you may know by now that it is especially aggressive with people who have a weakened immune system and compromised breathing abilities, which makes them have less or lower oxygen concentrations in their blood.
Subsequently, more and more people are trying to find other ways to keep track of their health on their own during these times. Since pulse oximeters are expensive, some people have seen a more affordable solution in getting a smartphone with a SpO2 sensor.
As indicated on androidcentral.com, “For years, phone manufacturers like Samsung and numerous app developers have pitched the idea that you could use your phone to measure heart rate and even blood oxygen data, but as the evidence came in that this was not the most effective solution”.
However, it is much more frequent these days to see people getting smartwatches with built-in SpO2 monitors to monitor their blood oxygen levels, leaving the smartphones to fade as the primary option for such purposes but, is it truly a good option? Let’s talk about it more in-depth.
Scientific evidence
A study from the University of Oxford states that there is no evidence that any smartphone technology is accurate for the measurement of blood oxygen saturation for clinical use or purposes. Furthermore, it is suggested that it shouldn’t be trusted in the clinical assessment of patients.
Scientists explain that the Oxygen saturation is the fraction of oxygenated haemoglobin relative to the total haemoglobin in the blood, which means oxygenated+deoxygenated. The measurement through pulse oximeters relies on the fact that the two forms of the haemoglobin molecule have light absorption properties which may vary with a wavelength in the visible and infra-red parts of the spectrum.
Subsequently, as indicated, they conclude that it is not physically possible to measure SpO2 using the current smartphone technology and the current studies that may have been published to raise serious questions about their accuracy.
Why is this blog about How does Samsung health measure oxygen saturation important?
As we have discussed on ‘How does Samsung health measure Oxygen saturation?’, manufacturers like Samsung, have included in their devices a sensor for SpO2 measurements. However, as we have also discussed, the accuracy of such devices is doubtful and as indicated by the scientific community, there is no current smartphone technology that is able to measure SpO2 levels in a way that is clinically relevant.
However, if you are one of the users of those smartphones, you can still use it but be careful since the results are open to interpretation so should not be taken as a diagnosis or a way to prevent medical conditions.
Please feel free to leave any comments or thoughts about the content of this article!
Frequently Asked Questions (FAQs) about How does Samsung health measure oxygen saturation
How do I check SpO2 on Samsung health?
If you want to check your SpO2 using the Samsung Health app, here are the steps:
Step 1: Launch Samsung Health on your Galaxy device.
Step 2: Scroll all the way down to Stress and tap Measure.
Step 3: Place your fingertip on the SpO2 sensor and make sure you stay still while you’re taking the measurement.
Can I check my oxygen level?
Your smartwatch can measure your blood oxygen level throughout the day if you have configured the settings for background measurements. You can also take several measurements during the day when you need to. For instance, if you have an Apple Watch, open the Blood Oxygen app and measure your blood oxygen level.
Is oxygen saturation on phones accurate?
There is a lot of controversy about how accurate a phone can be when measuring oxygen saturation. According to cebm.net, “The app “measures oxygen saturation within 90-100% with an accuracy of 0-4 RSM compared to a medical-grade oximeter”. … The authors observe that “reliability is low for the camera-based app, even when the two investigators tested the same patient within 1 to 2 min of each other”.
Is Samsung health accurate?
The Samsung Health app is believed to be accurate and serve its purpose. The app is compatible with most android devices but not all the phones will have certain features such as heart rate monitoring or SpO2.
Can I check my oxygen level on my Samsung phone?
If you want to check your oxygen level on your Samsung phone, open the Samsung Health app and tap manage items. Enable oxygen saturation and go back to the main screen of the app. Tap measure, next to Oxygen saturation and when prompted, place your finger on the sensor which is usually located on the back of your phone.
References
Youtube.com
androidcentral.com (How to measure blood oxygen saturation levels with a Samsung phone using Samsung Health)
Androidcentral.com (You probably shouldn’t use your phone to check your blood oxygen saturation level)
Sammobile.com
cebm.net
In this guide, we will discuss “How does Samsung health measure oxygen saturation”, what is oxygen saturation, instructions on how to measure oxygen saturation in old and newest Samsung phones. Additionally, we will talk about an ongoing discussion within the scientific community that has indicated how inaccurate smartphone technology is in measuring SpO2 and how they suggest it is not physically possible.
How does Samsung health measure oxygen saturation?
You may be wondering ‘How does Samsung health measure oxygen saturation?’ or how can you check your SpO2 levels directly on your phone without having to use a pulse oximeter. Well, during the pandemic, individuals with COVID-19 show lower oxygen levels because their pulmonary capacity gets reduced since it is categorized as a respiratory virus. This means, measuring your oxygen saturation levels on the go can be very useful.
Subsequently, to measure your oxygen saturation levels using your Samsung device, open the Samsung Health app and if you don’t have it, simply download it through the Play Store. Once you have installed the app, tap on it and look for the ‘stress’ option. If you don’t see it, tap on manage items and there you can add by tapping on the plus sign, tap save.
Next, you will see the stress option displayed on the screen and tap on it, tap on the two-dot menu icon on the top right corner and toggle on the option ‘Measure multiple’. You can now go back to the previous screen and tap on measure. It will ask you to place your finger on the sensor and you can locate it where the flash for the camera is. You will notice as soon as you place your finger that it will light up and will start taking the measurement.
What is Oxygen saturation?
The SpO2 or Oxygen saturation is a measure of the concentration of oxygen in your blood. Numerous phones have a series of sensors on the back of the phone where they say they can measure blood oxygen with a method called pulse oximetry, which emits and absorbs light waves through blood vessels in your fingertip.
However, Samsung has removed this feature from some of its newer phones, but if your device still has the feature, it can be useful at times. According to Samsung and starting with version 6.5, oxygen saturation or SpO2 measurement will no longer be provided as its own function. Instead, you can measure your oxygen saturation level by measuring your stress, in the stress tracker. You can download your oxygen saturation data by going to settings and downloading personal data.
Instruction on how to measure SpO2 levels in old and new versions
If you have an old Samsung device that has the SpO2 sensor then you may still have the ‘Oxygen saturation’ option. However, as we have mentioned, newer models don’t have this option anymore, instead, it has been added to the ‘Stress’ section.
If you have a newer model, here are the steps on how to measure your SpO2 levels:
Step 1: Launch Samsung Health on your Galaxy device
Step 2: Scroll all the way down to Stress and tap Measure
Step 3: Place your fingertip on the SpO2 sensor and make sure you stay still while you’re taking the measurement
Step 4: Once done, lift your fingertip from the sensor and you can review your data in the resulting My Stress screen
In contrast, if you have an older model, here are the steps on how to measure your SpO2 levels:
Step 1: Launch Samsung Health on your Galaxy device
Step 2: Scroll to the bottom, tap on Manage items and enable Oxygen saturation if necessary
Step 3: Tap Measure next to Oxygen saturation from the app’s main screen
Step 4: Place your fingertip on the SpO2 sensor and stay still throughout the measurement process
Should I use my phone to check my blood oxygen saturation level?
Pulse oximeters are medical devices that can measure your oxygen levels in the blood, and it is usually measured in medical services or when needed. If you have followed the evolution of the virus worldwide, you may know by now that it is especially aggressive with people who have a weakened immune system and compromised breathing abilities, which makes them have less or lower oxygen concentrations in their blood.
Subsequently, more and more people are trying to find other ways to keep track of their health on their own during these times. Since pulse oximeters are expensive, some people have seen a more affordable solution in getting a smartphone with a SpO2 sensor.
As indicated on androidcentral.com, “For years, phone manufacturers like Samsung and numerous app developers have pitched the idea that you could use your phone to measure heart rate and even blood oxygen data, but as the evidence came in that this was not the most effective solution”.
However, it is much more frequent these days to see people getting smartwatches with built-in SpO2 monitors to monitor their blood oxygen levels, leaving the smartphones to fade as the primary option for such purposes but, is it truly a good option? Let’s talk about it more in-depth.
Scientific evidence
A study from the University of Oxford states that there is no evidence that any smartphone technology is accurate for the measurement of blood oxygen saturation for clinical use or purposes. Furthermore, it is suggested that it shouldn’t be trusted in the clinical assessment of patients.
Scientists explain that the Oxygen saturation is the fraction of oxygenated haemoglobin relative to the total haemoglobin in the blood, which means oxygenated+deoxygenated. The measurement through pulse oximeters relies on the fact that the two forms of the haemoglobin molecule have light absorption properties which may vary with a wavelength in the visible and infra-red parts of the spectrum.
Subsequently, as indicated, they conclude that it is not physically possible to measure SpO2 using the current smartphone technology and the current studies that may have been published to raise serious questions about their accuracy.
Why is this blog about How does Samsung health measure oxygen saturation important?
As we have discussed on ‘How does Samsung health measure Oxygen saturation?’, manufacturers like Samsung, have included in their devices a sensor for SpO2 measurements. However, as we have also discussed, the accuracy of such devices is doubtful and as indicated by the scientific community, there is no current smartphone technology that is able to measure SpO2 levels in a way that is clinically relevant.
However, if you are one of the users of those smartphones, you can still use it but be careful since the results are open to interpretation so should not be taken as a diagnosis or a way to prevent medical conditions.
Please feel free to leave any comments or thoughts about the content of this article!
Frequently Asked Questions (FAQs) about How does Samsung health measure oxygen saturation
How do I check SpO2 on Samsung health?
If you want to check your SpO2 using the Samsung Health app, here are the steps:
Step 1: Launch Samsung Health on your Galaxy device.
Step 2: Scroll all the way down to Stress and tap Measure.
Step 3: Place your fingertip on the SpO2 sensor and make sure you stay still while you’re taking the measurement.
Can I check my oxygen level?
Your smartwatch can measure your blood oxygen level throughout the day if you have configured the settings for background measurements. You can also take several measurements during the day when you need to. For instance, if you have an Apple Watch, open the Blood Oxygen app and measure your blood oxygen level.
Is oxygen saturation on phones accurate?
There is a lot of controversy about how accurate a phone can be when measuring oxygen saturation. According to cebm.net, “The app “measures oxygen saturation within 90-100% with an accuracy of 0-4 RSM compared to a medical-grade oximeter”. … The authors observe that “reliability is low for the camera-based app, even when the two investigators tested the same patient within 1 to 2 min of each other”.
Is Samsung health accurate?
The Samsung Health app is believed to be accurate and serve its purpose. The app is compatible with most android devices but not all the phones will have certain features such as heart rate monitoring or SpO2.
Can I check my oxygen level on my Samsung phone?
If you want to check your oxygen level on your Samsung phone, open the Samsung Health app and tap manage items. Enable oxygen saturation and go back to the main screen of the app. Tap measure, next to Oxygen saturation and when prompted, place your finger on the sensor which is usually located on the back of your phone.
References
Youtube.com
androidcentral.com (How to measure blood oxygen saturation levels with a Samsung phone using Samsung Health)
Androidcentral.com (You probably shouldn’t use your phone to check your blood oxygen saturation level)
Sammobile.com
cebm.net
Правда, что современные телефоны и приложения могут измерять уровень кислорода в крови?
Все больше производителей мобильных устройств уделяют внимание здоровью потребителей. Они выпускают новые технологии в телефонах, которые отслеживают пульс, сон, шаги и другие данные.
Один из последних трендов — измерение уровня кислорода в крови (сатурация). В магазине приложений Google Play есть много программ, которые якобы решают эту задачу. Например, это очень полезная опция для альпинистов, у которых часто возникает гипоксемия — снижение кислорода в крови. Гипоксемия наступает из-за разных факторов: ночное апноэ, отек легких, повышение потребности в кислороде из-за высокой интенсивности физических нагрузок и т.д.
Чтобы отследить состояние человека, нужен контроль за насыщением крови кислородом — SpO2. Нормальный показатель — от 90 до 100. Самый эффективный способ изменить уровень SpO2 — тест артериального газа крови. Провести его в домашних условиях невозможно, но на помощь приходят гаджеты.
Как смартфоны измеряют кислород в крови?
Некоторые приложения, которые есть в Google Play, могут показывать абсолютно разные значения при замерах с интервалом в несколько минут. Дело в том, что они просто берут значения «с потолка», которые не соответствуют действительности. К сожалению, базовые мобильные технологии не в состоянии достоверно определять уровень кислорода в крови.
При этом на некоторых смартфонах Samsung Galaxy есть приложение S Health и специальные датчики. При первом входе в программу необходимо указать информацию о себе: пол, рост, вес. Также следует выбрать ваш уровень активности — например, 3-5 раз в неделю (умеренный уровень активности).
Среди доступных опций в S Health есть «SpO2». После активации этой функции нужно приложить палец к датчику сердечного ритма на корпусе мобильного устройства. Все измерения начнутся в автоматическом режиме. В этот момент рекомендуется не двигаться. На точность считывания показателей могут повлиять слишком яркое освещение в комнате или холодные руки. Этот прибор просвечивает палец двумя лучами света и измеряет количество поглощенного света при сердцебиении.
Уровень сатурации измеряется в процентах. Например, официальное приложение от Samsung сообщает, что уровень нормы — 95%. Важно помнить, что этот инструмент не используется для диагностики каких-либо заболеваний. Также есть погрешность, и доверять показателям на 100% нельзя, так как диапазон может измениться в зависимости от количества кислорода в воздухе и множества других факторов.
Этот инструмент можно использовать для обозначения уровня физической подготовки до и после нагрузки — например, до и после бега. Чтобы получить более точные данные, требуется дополнительное медицинское оборудование (пульсоксиметр) и заключение врача.
Также отметим, что современные смартфоны иногда используются для измерения температуры, артериального давления и даже пульса.
Насыщение (сатурация) — показатель гипоксии в организме. Слово происходит от латинского saturato, что означает насыщать жидкость газом. В медицине так определяют насыщение крови кислородом. Иногда пациенты сообщают об одышке. В результате насыщенность обычно является главной причиной. Однако следует помнить, что одышка не всегда означает уменьшение сатурации. В этой статье мы расскажем как проверить уровень насыщения кислорода в домашних условиях.
Содержание
- Насыщенность – норма
- Как измерить сатурацию на телефоне
- Почему не получается измерить?
- Как использовать мониторинг кислорода в крови на Apple Watch?
- Когда показания кислорода в крови неточны?
- Без приборов
- Что если насыщение кислородом очень низкое?
Насыщенность – норма
Правильное насыщение крови кислородом составляет около 95-98%. У людей, проходящих кислородную терапию, сатурация составляет 98-100%. Стоит знать, что у курильщиков сатурация ниже, чем у некурящих.
Если результаты измерения насыщения вызывают беспокойство, может потребоваться немедленная консультация врача.
Насыщение ниже нормы составляет менее 90% и обычно является признаком тяжелой дыхательной недостаточности. Однако следует помнить, что даже при высоком насыщении содержание кислорода может быть низким.
Как измерить сатурацию на телефоне
Существует множество приложений для измерения уровня насыщенности крови кислородом. Однако телефоны просто не оснащены датчиками, позволяющими это сделать, поэтому на смартфоне не получится узнать результат.
Если не верите, тогда попробуйте измерить сатурацию сначала у себя, а затем, например, у стола или стула. Телефон покажет результат даже у неодушевленных предметов. Но например, Apple Watch Series 6, могут это сделать.
Чтобы активировать эту функцию, Apple требует, чтобы вы были старше 18 лет и вручную дали согласие на включение функции SpO2.
Почему не получается измерить?
Если на вашем iPhone установлена бета-версия iOS, будь то бета-версия для разработчиков или общедоступная бета-версия, вы не увидите опцию мониторинга кислорода в крови, даже если вы соедините свой iPhone с последней версией Apple Watch 6.
Чтобы получить доступ к этой функции, вам нужно отказаться от участия в бета-программе и либо дождаться, пока пользовательское обновление появится на вашем телефоне, либо восстановить телефон.
Сценарий два, при котором SpO2 отключен на Apple Watch 6, применяется, если вы настраиваете Apple Watch Series 6 для члена семьи. Если Apple Watch не связаны с iPhone и учетной записью iCloud своего владельца, измерение кислорода в крови отключено.
Мы не совсем уверены в том, почему Apple ввела эти ограничения — это единственный производитель, который делает это с этой конкретной функцией. В конце концов, если вы разработчик или пользователь, не использующий iPhone и рассматривающий Apple Watch Series 6, вам может быть лучше выбрать более доступную Series 5 или Apple Watch SE .
Как использовать мониторинг кислорода в крови на Apple Watch?
Если ни одно из вышеперечисленных условий не применяется, и вы приобрели Apple Watch Series 6, то измерить сатурацию дома очень просто.
Если вы включили эту функцию на своем iPhone после запроса при настройке, просто нажмите кнопку, чтобы активировать экран приложений. Затем найдите значок с синими и красными вращающимися линиями, образующий круг на белом фоне — нажмите на него.
Инструкции на экране сообщат вам несколько рекомендаций. Например, Apple Watch не должны располагаться слишком низко на запястье. Кроме того, хотя ремешок не должен быть слишком тугим. Для измерения экран Apple Watch также должен быть направлен вверх, а ваше запястье должно быть относительно неподвижным.
Далее нажмите «Старт», чтобы активировать 15-секундный таймер обратного отсчета и синюю и красную анимацию на экране. Когда таймер истечет, уровень кислорода в крови будет отображаться в процентах.
Когда показания кислорода в крови неточны?
Согласно Apple, в некоторых случаях показания кислорода в крови могут быть неточными.
Например, температура может повлиять на точность показаний; если, скажем, очень холодно, показания вряд ли будут истинным отражением насыщения крови кислородом. Кроме того, постоянные или временные изменения кожи, в том числе татуировки на участке датчика SpO2, также могут повлиять на результат.
Движение или положение руки могут привести к неточным результатам, и если ваш пульс превышает 150 ударов в минуту в состоянии покоя, вы вряд ли получите успешное измерение.
Без приборов
Сосчитайте на вдохе до 30 и засеките время. Если у вас не получиться сосчитать до 10-12 или вы не может на одном вдохе считать дольше 7 секунд, значит сатурация ниже 95%.
Вам нужно обратиться к врачу, и он измерит насыщение крови кислородом с помощью пульсоксиметра и скажет вам результат, возможно, все не так плохо.
Что если насыщение кислородом очень низкое?
Скорее всего, у вас гипоксия. Клинический термин для обозначения гипоксии в организме, возникающей в результате снижения кислородного обмена или неэффективного транспорта кислорода через кровь. Это крайне опасный симптом, ведь без кислорода организм умирает. Прерывание доступа кислорода к сердцу и, прежде всего, к мозгу — угроза здоровью и жизни. Однако до того, как поступление кислорода в сердечную мышцу и мозг уменьшится, организм пытается «отрезать» другие органы, менее важные для выживания.
Различают несколько видов гипоксии:
- гипоксемическая (гипоксическая) — вызванная снижением кислородного обмена в легких;
- анемия — вызванная снижением способности насыщаться кислородом клетки крови, или отравление угарным газом;
- гистотоксичная гипоксия — вследствие отравления организма, например цианидом;
- атмосферная гипоксия — связана с понижением атмосферного давления на больших высотах над уровнем моря.
Первые симптомы гипоксии:
- изменение цвета ногтевой пластины на синий;
- увеличение количества вдохов;
- плохое самочувствие, боль в животе;
- головокружение, подобное тому, которое бывает после употребления алкоголя;
- боль и тиннитус.
Длительная гипоксия приводит к резкому разрушению организма, приводит к поражению различных органов и систем, поэтому важно не допустить ее развития. На этом этапе стоит обратить особое внимание на пациентов, охваченных домашней кислородной терапией, поскольку отсутствие адекватного качественного контроля насыщения может привести к ухудшению состояния пациента.
Все больше людей заболевает коронавирусной инфекцией. У некоторых больных патология проходит в скрытой форме, поэтому они не сразу замечают, что возникли негативные изменения. Если не начать своевременное лечение, состояние может привести к осложнениям, например, сердечная или легочная недостаточность. Важно замерять показатель сатурации пациентам из группы риска – пожилые люди или пациенты с хроническими сердечно-сосудистыми, респираторными заболеваниями. Далее речь пойдет о том как можно измерить сатурацию в домашних условиях без специального прибора и какие какие аппараты для этого подходят лучше всего.
Что такое сатурация
Сатурация лёгких – термин, который является показателем уровня насыщенности крови кислородом.
Несмотря на постоянство видимого дыхательного процесса поступление в организм живительного газа способно снижаться и ухудшать самочувствие и возможности организма.
Зачем вообще измерять сатурацию? Важно здесь то, зачем именно отслеживается уровень кислорода. Вещество прямо участвует в получении порядка 90% всей генерируемой организмом энергии. Кислород выполняет перенос питающих клетки молекул с целью получения ими энергии при переработке в процессе жизнедеятельности. Поэтому при падении его уровня страдает весь организм.
Количественная оценка оксигенации – процентами, обозначающими количество отдельных молекул гемоглобина сравнительно с общим количеством молекул, взаимодействующим с О2 (обозначение кислорода в химии).
Применяется 2 метода получения показателя:
- в абсолютном значении – SaO2 (анализ пробы крови лабораторным методом);
- неинвазивно, без получения пробы – SpO2 (специальным прибором).
Последний метод применяется повсеместно ввиду своей быстроты и безопасности, а также отсутствия временного разрыва на исследования при подчас критическом состоянии пациента.
Неинвазивный метод (от англ. invasion – погружение) заключается в работе прибора под названием «пульсоксиметр». Его закрепляют на палец и включают – на это требуются считанные секунды благодаря схожести с прищепкой. Спустя сбор информации и ее анализ, продолжающиеся не больше минуты, результат показывается на экране.
Принцип работы заключается в улавливании цветовой гаммы при освещении крови. При меньшем содержании в ней кислорода цвет обязательно изменится.
Бригады скорой помощи обязательно имеют этот прибор в своей «укладке». Он занимает мало места, почти ничего не весит и имеет небольшую стоимость.
Суть замеров одинакова для устройства медицинского назначения и популярных электронных спортивных браслетов. У последних гораздо меньше точность, но они также настроены на отслеживание оттенка.
В каких случаях нужно измерять сатурацию
Контроль уровня сатурации (насыщения крови кислородом) необходим:
- в случае хронических заболеваний сердечно-сосудистой системы;
- при анемии;
- в случае заболеваний дыхательной системы;
- после перенесенных операций и наркозов;
- при проведении кислородной терапии.
Способы измерения
Рассмотрим несколько способов измерения оксигенации крови. Сатурацию можно измерить:
- при помощи пульсоксиметра;
- с использованием гаджетов (фитнес-браслета, смарт-часов, сматрфона);
- забор крови в лаборатории
- самостоятельно без прибора.
Измерение пульсоксиметром
Пульсоксиметр можно купить домой и использовать самостоятельно, как градусник или тонометр. Аппараты продаются в магазинах медицинской техники и аптеках, а сейчас — и во многих магазинах электроники. Стоимость может варьироваться от нескольких сотен до нескольких тысяч рублей.
Принцип работы прибора
Пульсоксиметр состоит из источника света, датчиков, детектора и процессора, анализирующего полученные данные. Длина световой волны, которую способен поглотить гемоглобин, меняется в зависимости от того, какое количество в нем содержится кислорода. Именно на этом принципе базируется работа пульсоксиметра.
Красная и инфракрасная волна выходит из источника света, располагающегося на приборе. Кровь поглощает эти волны с той силой, с которой ей позволяют это сделать молекулы гемоглобина, несущие кислород. Гемоглобин, который уже присоединил к себе молекулу кислорода, будет поглощать инфракрасный свет. Гемоглобин, который не содержит молекулы кислорода, поглощает красный свет. То количество света, которое осталось не поглощенным, попадает на детектор. Прибор выполняет анализ и выдает результат на экран монитора. Этот метод не требует инвазивного вмешательства, он не причиняет пациенту боль или иной дискомфорт. Для того, чтобы оценить уровень кислорода в артериальной крови, достаточно нескольких секунд (не более 20).
Как пользоваться
Пульсоксиметр очень прост в использовании. Кроме уровня сатурации он также измеряет пульс. Работает прибор следующим образом:
- Аппарат одевается на палец или мочку уха и начинает излучать волны разной длины с помощью светодиодного датчика.
- Степень поглощения лучей зависит от количества кислорода, который содержится в крови. Насыщенные клетки крови поглощают больше инфракрасного света.
- Аппарат получает данные о преломлении, отражении и прохождении этих лучей и выдаёт результат.
Чтобы получить максимально достоверную оценку, необходимо соблюдать определённые правила:
- Не пейте алкогольные и энергетические напитки перед процедурой
- Не принимайте пищу за 2 часа
- Не принимайте успокоительные и лекарственные препараты, которые влияют на работу сердечной или дыхательной систем
- Сохраняйте неподвижность во время процедуры
- Удалите лак с пальца, на который одевается датчик
- Снимите серьгу, если датчик помещается на мочку уха
Нормы по пульсоксиметру у здоровых взрослых и детей
Единого для всех показателя не существует. Поэтому определять норму, которая зависит от возраста, наличия заболеваний и индивидуальных особенностей пациента, должен только врач. В домашних условиях проводят лишь первичную диагностику. Её результаты не всегда достоверны.
Норма для взрослого здорового человека составляет от 95%. Верхний показатель обычно не превышает 98, так как часть кислорода растворяется в плазме. У курильщиков процент, при котором не стоит волноваться за здоровье, ниже. Сатурация 92% – это граница нормы. Средний максимум – 95%. Процент также падает при употреблении тонизирующих напитков и алкоголя.
Если у пациента есть хронические заболевания, связанные с дыханием, с легкими, то норма оксигенации такая же, как у курильщиков. Диагностика в домашних условиях для этой категории людей – метод, при помощи которого почти невозможно получить достоверные данные – необходимо соблюдение лабораторных условий.
У новорожденных детей норма сатурации находится в диапазоне от 93 до 96%. Таким образом, показатель в 98% – идеал, к которому нужно стремиться. Если человек не имеет вредных привычек и хронических заболеваний, то сатурация 95% – это уже повод насторожиться и обратиться за медицинской помощью.
Можно ли доверять пульсоксиметру
Погрешность может возникать из-за состояния самого пациента. Например, при низком артериальном давлении, когда происходит централизация кровообращения (кровью омываются основные органы — сердце, легкие, головной мозг) и нарушается периферическое кровоснабжение, то есть кровь не достигает [в нужном количестве] пальцев рук, ног, где обычно измеряется сатурация.
Прибор изменяет работу, если исследование проводится на ярком свете, либо датчик установлен на объект, находящийся в движении. Сказаться на точности исследования может нанесенный на ногтевую пластину лак, если прибор надевают на палец. Кроме того, если установить пульсоксиметр неправильно, то возможны определенные погрешности в показаниях. Сказаться на точности данных могут такие состояния, как шок и гиповолемия у больного. При отравлении угарным газом уровень сатурации может приравниваться к 100%, а кровь в это время будет насыщена не кислородом, а углекислым газом.
Можно ли измерять сатурацию смартфоном
Средняя стоимость качественного пульсоксиметра — 800 грн. Но сейчас он есть во многих смартфонах. Подключаете специальное приложение, в районе камеры прикладываете палец, и встроенный там датчик показывает, сколько кислорода в вашей крови.
Врачи критично относится к телефонным пульсоксиметрам и не рекомендуют их.
Если вы откроете Google Play и забьёте в поиске фразы «кислород в крови», «измерение кислорода в крови» или «oximeter», то вы увидите по меньшей мере несколько десятков приложений, предлагающих измерение сатурации. Несмотря на то что среди них попадаются вполне себе доброкачественные программы для измерения пульса, большинство представляют собой утилиты-обманки. Причём, судя по рейтингу, пользователи довольно быстро понимают, что их пытаются обмануть, подсовывая ненастоящие цифры, а потому ставят им минимальные оценки.
Пользователей Android обманывают по-разному. Например, недавно им пытались подсунуть приложения для измерения давления.
Это обман и измерить сатурацию на смартфоне не получится, так как пульсоксиметры оснащены специальными датчиками, которых нет у телефонов.
Если не верите, тогда попробуйте измерить сатурацию сначала у себя, а затем, например, у стола или стула. Телефон покажет результат даже у неодушевленных предметов. Но например, Apple Watch Series 6, могут это сделать.
Чтобы активировать эту функцию, Apple требует, чтобы вы были старше 18 лет и вручную дали согласие на включение функции SpO2.
Применение умных часов
Опция для определения степени оксигенации крови может присутствовать на смарт-часах. На них установлен специальный светодиод, который просвечивает кожу человека, измеряя при необходимости следующие параметры:
- частота сердечных сокращений, пульс;
- степень сатурации.
Если человек занимается спортом или болеет, рекомендуется постоянно включать такие функции. При снижении показателей можно записывать данные в журнале часов в течение продолжительного времени. Если уровень падает менее 95%, рекомендуется консультация с врачом.
Каждый прибор может ошибаться, в том числе смарт-часы.
Степень насыщения кислородом – постоянно меняющийся показатель. Некоторые часы могут ошибаться, особенно при снижении уровня заряда. Поэтому они не должны быть основополагающим методом, который замеряет сатурацию, особенно во время болезни.
Как использовать мониторинг кислорода в крови на Apple Watch
При помощи Apple Watch Series 6 измерить сатурацию дома очень просто.
Если вы включили эту функцию на своем iPhone после запроса при настройке, просто нажмите кнопку, чтобы активировать экран приложений. Затем найдите значок с синими и красными вращающимися линиями, образующий круг на белом фоне — нажмите на него.
Инструкции на экране сообщат вам несколько рекомендаций. Например, Apple Watch не должны располагаться слишком низко на запястье. Кроме того, хотя ремешок не должен быть слишком тугим. Для измерения экран Apple Watch также должен быть направлен вверх, а ваше запястье должно быть относительно неподвижным.
Далее нажмите «Старт», чтобы активировать 15-секундный таймер обратного отсчета и синюю и красную анимацию на экране. Когда таймер истечет, уровень кислорода в крови будет отображаться в процентах.
Надежность умных часов Apple Watch Series 6
Недавно представленные умные часы Apple Watch Series 6 действительно имеют датчики, которые позволяют измерять SpO2, но они оказались неспособны давать точную информацию о насыщении кислородом крови пользователя.
Оказалось, что новая функция работает не слишком точно.
Например, температура может повлиять на точность показаний; если, скажем, очень холодно, показания вряд ли будут истинным отражением насыщения крови кислородом. Кроме того, постоянные или временные изменения кожи, в том числе татуировки на участке датчика SpO2, также могут повлиять на результат.
Движение или положение руки могут привести к неточным результатам, и если ваш пульс превышает 150 ударов в минуту в состоянии покоя, вы вряд ли получите успешное измерение.
Пользователи отмечают, что при сравнении с оксиметром, одобренным агентством Минздрава США, Watch Series 6 ошибались на два-три, а иногда и семь процентов. Более того, часы могут в течение нескольких минут выдавать сообщение, что со здоровьем пользователя все в порядке, а потом предупреждать, что уровень кислорода в крови настолько низок, что это похоже на эмфизему. Проблема, отчасти решается, если максимально затянуть ремешок часов. Но в этом случае человек ощутит значительный дискомфорт, что не добавляет гаджету удобства.
Измерение сатурации фитнес-браслетом
На рынке фитнес-трекеры с функцией пульсоксиметра представлены множеством брендов, однако врачи считают что их информацию можно использовать только в ознакомительных целях, потому что она не может быть точной. Броблемы с измерением такие же ,как и со смарт часами.
Важно! Измерить сатурацию онлайн через приложение в интернете невозможно.
Как проконтролировать сатурацию без пульсоксиметра в домашних условиях
Проверять насыщение крови кислородом специалисты советуют не только в период пандемии, а и при иных болезнях, особенно хронических. Но может случиться и так, что прибора нет, а появилась одышка, что вызывает беспокойство о состоянии своего здоровья. Можно проверить сатурацию крови без пульсоксиметра при помощи однго из предложенных ниже тестов.
Полученные результаты могут быть не такими точными, как при использовании специального устройства, но все же позволят судить о нарушениях в дыхательной системе.
Первый метод
Существует способ проверить сатурацию в домашних условиях без специального прибора — с помощью самопроверки дыхательной функции легких. Метод придумали в Британии, это оценка насыщенности крови кислородом по системе Роса. Он достаточно грубый, однако позволяет диагностировать гипоксию.
Человек должен сделать глубокий вдох и попытаться досчитать до 30, задержав дыхание. В норме для взрослого с полностью здоровыми легкими это нетрудно. Если пациент досчитал только до десяти, то оксигенация крови у него примерно 93-94%. В том случае, если человек смог досчитать только до семи, его показатель может быть ниже 90%, требуется консультация врача.
| Время, сек. | Показатель, % |
| 30 | 95-98 — это норма |
| 10 | 93-94 |
| 7 | 90 |
Если патология спровоцирована коронавирусом, уменьшение оксигенации означает развитие пневмонии.
Чтобы быть уверенным в достоверности данных, рекомендуется провести 2-3 тестирования. Если выходят одинаковые результаты, значение высчитали правильно. При обращении к врачу обязательно указывают на снижение оксигенации, чтобы он провел дальнейшее обследование.
Второй метод
Дома можно понять, что кислорода не хватает, посчитав количество вдохов и выдохов в минуту. Их должно быть не больше 20. Метод не самый точный, но с его помощью получается сделать предварительные выводы о состоянии здоровья и насыщенности легких, крови кислородом.
Рекомендуют считать вдохи и выдохи втайне от человека с подозрением на коронавирус, потому что, больной может разволноваться, а это сказывается на частоте дыхания и сердцебиения.
Лабораторный анализ
Как еще можно понять, что у вас низкая сатурация без прибора? Забор крови – наиболее действенный и достоверный метод определения. Этот способ используют в больнице – в лабораторных условиях.
Исследование газов крови используется при заболеваниях сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Это делается для определения насыщенности кислородом организма.
Проведение исследования происходит достаточно просто. Для этого используется метод прокола, при котором прямо из артерии происходит забор крови. За счет этого способ принадлежит к категории инвазивных. После того, как будет произведена пункция артерии, на нее должна быть наложена повязка примерно на 10-15 минут. Это необходимо для предотвращения кровотечения. Образец, полученный в процессе забора, сразу отправляется в лабораторию на проведение исследования. На этом этапе и происходит определение количества газа в крови. Здесь обязательно происходит определение углекислого газа, парциального давления, показателей pH, количественный состав бикарбонатов и то, насколько насыщен гемоглобин в эритроцитах.
К нормальным величинам стоит отнести следующие:
- PaCO2 – 34-45 mm Hg;
- PaO2 – 75-100 mm Hg;
- SaO2 – 94-100%;
- pH of 7.35-7.45;
- HCO3 – 22-26 mEq/liter.
Лучший выбор для измерения насыщения крови кислородом дома
Самый надежный способ измерить сатурацию — использовать пульсоксиметр. Процесс совершенно безболезненный, не требует прокола и забора крови. Прибор надевается на палец или запястье, после чего светодиодный датчик испускает луч, проходящий через ткани. Степень поглощения света зависит от количества переносчика кислорода в крови — гемоглобина, и фотодетектор фиксирует это значение.
Показатель уровня насыщения крови кислородом на приборах имеет обозначение SpO2, итоговый результат будет показан в процентах.
Такой прибор можно приобрести в магазинах медтехники и аптеках для домашнего использования. Есть разные пульсоксиметры, самые распространенные крепятся на средний или безымянный палец.
Причины заниженной сатурации
Низкая сатурация кислорода в крови указывает на какое-либо отклонение в состоянии здоровья. Чаще всего таким является:
- качественное и количественное изменение состояния крови (выражается в изменении количества и характеристик эритроцитов и т.д.);
- заболевание дыхательной системы (от небольшого воспаления легких до рака);
- излишний вес тела (с учетом конституции и нормативного веса по росту);
- заболевания сердечно-сосудистой системы (от проходящих инфекционных заболеваний до врожденных пороков сердца).
Среди причин также называют табакокурение.
Симптомы снижения оксигенации
- Попробуйте задержать дыхание на несколько секунд — если вы не можете не дышать так долго как раньше, и это действие вызывает трудности, имеет смысл измерить сатурацию.
- У вас увеличились частота дыхания и сердцебиения.
- Кожа побледнела и приобрела синеватый оттенок (лицо, губы, кончики пальцев).
- Вы ощущаете сильную усталость и сонливость.
- Болит и кружится голова, появились проблемы с памятью и концентрацией внимания.
- У вас проявляются некоторые симптомы заболевания дыхательной системы: одышка, дискомфорт и непривычные ощущения в грудной клетке, покашливание.
Кашель
Это один из симптомов, по которым можно предположить развитие вирусной пневмонии. В то же время кашель может быть вызван просто раздражением верхних дыхательных путей. Наиболее часто у пациентов с ковидной пневмонией кашель сухой, мучительный, надсадный. Он возникает из-за раздражения слизистой оболочки бронхов и может сохраняться не только во время болезни, а еще до нескольких месяцев после выздоровления — пока не восстановится слизистая оболочка. При появлении кашля с мокротой желтого или зеленого цвета можно предположить присоединение бактериальной инфекции, о чем важно рассказать врачу.
Хрипы в груди и одышка
Многие ошибочно полагают, что наличие хрипов в грудной клетке или одышка всегда свидетельствуют о вирусном поражении легких. На самом деле их появление может быть вызвано другими причинами, при этом сама по себе вирусная пневмония не обязательно сопровождается хрипами при аускультации (выслушивание легких с помощью стетоскопа. — Прим. ред.). Например, хрипы в грудной клетке и одышка бывают при бронхиальной астме, остром и хроническом бронхите, бактериальной пневмонии, сердечной недостаточности. Таким образом, при подозрении на поражение легких необходимо принимать во внимание не один симптом, а объективно оценивать свое состояние в целом.
Что делать при низкой сатурации
При критичном уровне следует применять лекарственные средства и оборудование для поддержания жизни. Этим занимается медперсонал.
При пониженном рекомендуется самостоятельно:
- дышать свежим и чистым воздухом, заниматься дыхательной гимнастикой;
- пить воду мелкими глотками и принимать лекарства, разжижающие кровь (по назначению врача);
- потреблять продукты с повышенным содержанием железа (гречка, мясо, яблоки).
Регулярные тренировки дыхания, совмещенные с физическими упражнениями, усилят организм и позволят проще переносить любое заболевание ввиду улучшения функции питания кислородом всех нуждающихся тканей.
Эта запись была размещена в Полезно знать. Добавить в закладки постоянная ссылка. Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта. Стенокардия: что это такое, симптомы, признаки, грудная жабаЦирроз печени: симптомы, признаки, стадии, лечение
Можно ли самостоятельно быстро поднять показатель SpO2
До приезда скорой помощи и оксигенотерапии больной может принять следующие меры:
Сделайте дыхательные упражнения.
Сядьте прямо, опустите плечи, выпрямитесь и постарайтесь расслабиться.
Упражнение 1
- Поднимите одну руку вверх и возьмитесь за торшер / перекладину / ручку двери, чтобы зафиксировать положение руки.
- Другую руку положите на диафрагму. Глубоко дышите, приподнимая диафрагму на вдохе.
Упражнение 2
- Продолжайте держать одну руку вверх, другую держите вытянутой вперед.
- На вдохе поворачивайте корпус в сторону вытянутой прямо руки (если поднята левая рука — поворачивайте корпус влево и наоборот).
Упражнение 3
- Глубоко дышите с одной поднятой вверх рукой. Рука зафиксирована на любом предмете (торшер) или стене.
Откройте окна и проветрите помещение.
Лежите до 30 минут на животе.
Важно! Пожилым пациентам ввиду индивидуальных анатомических особенностей лежать на животе нельзя — возможно сдавливание дыхательного органа.
Нет данных, что какие-либо медикаменты способны эффективно повысить у больного коронавирусом сатурацию. Однако при отсутствии индивидуальной непереносимости и наличии в домашней аптечке аспирина, допустимо использование этого препарата.
Прием антикоагулянта аспирина ассоциируется со снижением потребности в механической вентиляции легких и в переводе в отделение интенсивной терапии, а также со снижением смертности пациентов, госпитализированных с COVID-19.
В целом, врачи, работавшие с тяжелобольными пациентами, неоднократно отмечали, что оксигенотерапия, а точнее постоянное пребывание пациента «на кислороде» менее эффективно, чем дыхательные упражнения. Больной должен самостоятельно, под контролем медицинского персонала дышать, «разминая» и стимулируя легкие.
Важно! Выполнение популярного упражнения с «надуванием» воздушных шариков не допустимо при поражении легких КТ-2, КТ-3, КТ-4 и особенно у пожилых пациентов, поскольку поврежденный и перерастянутый легочный матрикс может просто не выдержать нагрузки.
Чем опасна низкая насыщенность
Организм неспособен функционировать нормально без кислорода. Энергии мало, ткани не питаются, повышенный уровень углекислоты способствует резкому ухудшению самочувствия. Вполне возможен и летальный исход.
Источники
- https://El-klinika.ru/saturacziya-legkih-pri-koronaviruse-chto-eto-kakaya-norma-tablicza/
- https://www.fdoctor.ru/pulsoksimetriya/
- https://lasalute-clinic.ru/covid-19/nizkaya-saturaciya-posle-koronavirusa
- https://www.ayzdorov.ru/lechenie_gipoksiya_pulsoksimetriya.php
- https://161.ru/text/health/2020/10/08/69497401/
- https://vesti.ua/lite/health/pribor-goda-vse-chto-nuzhno-znat-o-pulsoksimetre
- https://karpov-clinic.ru/articles/lecheniye-preparatami/2300-chem-izmerjajut-saturaciju-kisloroda-v-krovi-doma.html
- https://pulsoksimetr.info/info/saturacziya-bez-pulsoksimetra/
- https://ria.ru/20211029/saturatsiya-1756714922.html
- https://virusoff.net/kak-proverit-saturatsiyu-bez-pulsoksimetra.html
- https://info.sibnet.ru/article/571297/
- https://kt-spb.ru/medical-articles/saturatsiya-pri-koronaviruse/
- https://161.ru/text/health/2021/12/04/70295072/
Телефоны, благодаря своим внутренним датчикам, претерпели значительные изменения. последние несколько лет, предоставляя своим владельцам множество дополнительных функций на своих мобильных устройствах. Samsung — одна из технологических компаний, которая больше всего заботится об этом, доказательство тому — последние строчки серии Galaxy.
Одной из важных ценностей человека является содержание кислорода в крови, для измерения этого значения необходимо использовать прибор, в частности оксиметр. Телефоны Samsung во многих своих моделях включают этот датчик., будучи полностью допустимым, если мы хотим часто его контролировать.
При измерении кислорода в крови с помощью мобильного телефона Samsung Никакое внешнее приложение не будет пропущено, все, если оно у вас не установлено на вашем смартфоне. Приложение фирмы, которая обычно измеряет значение SpO2, — это Samsung Health, идеальный инструмент для контроля всех видов спорта, которыми вы занимаетесь ежедневно.
Индекс
- 1 Что такое SpO2?
- 2 Здоровье Samsung
- 3 В каких телефонах Samsung есть кислородный измеритель?
- 4 Процесс измерения SpO2 с помощью мобильного телефона Samsung
- 5 Другие варианты измерения SPO2
Что такое SpO2?
Это процент насыщения кислородом, обычно его измеряют с помощью пульсоксиметра или пульсоксиметра. Положительное значение состоит в том, что оно должно быть от 95 до 100, чтобы считаться нормальным, а если оно ниже, лучше проконсультироваться со специалистом, чтобы отслеживать потребление.
Следует правильно использовать пульсоксиметр, чтобы знать значения и, следовательно, знать немного больше об этой точке, которая вместе с напряжением жизненно важна для контроля. Для правильного использования пульсоксиметра вам необходимо сделать следующее:с помощью пульсоксиметра, телефона или умных часов.
Приложение Samsung Health создано компанией. чтобы следить за своим здоровьем, автоматически записывая множество действий, и все это для поддержания здорового образа жизни. Приложение дает возможность управлять элементами главного экрана, такими как ежедневные шаги, время занятий спортом, вес тела и другие.
Samsung Health записывает и управляет всеми занятиями фитнесом, такими как бег, плавание, езда на велосипеде и другими видами спорта. Приложение действительно простое в использовании, оно очень похоже на Huawei Health, который был бы клоном, но подходящим для устройств Samsung.
Samsung’s Health также запросит у вас необходимые данные. чтобы продолжать бегать, включая ежедневное потребление воды, записывайте свою еду и ежедневные перекусы. В Nutritional Balance будут обеспечены те витамины и питательные вещества, которые вы потребляете ежедневно.
В каких телефонах Samsung есть кислородный измеритель?
На данный момент они в некоторых из них есть кислородный счетчик, встроенный в Samsung, в частности, модели из серий S и Note. Большинство новых моделей решили отказаться от этого датчика, что идеально, если нам не нужно приобретать устройство в специализированном магазине.
Samsung — одна из тех компаний, которые вложили больше всего средств в разработку своих телефонов, но иногда вы не всегда можете включить все необходимое. Датчик оксиметра не входит в серию S20., на всех устройствах в этой линейке, поэтому его можно использовать с Samsung Health.
Для хорошего ухода протрите поверхность мягкой тканью.Всегда держите ногти в чистоте, если вы женщина, не используйте эмаль, так как это влияет на измерение, не двигайтесь во время измерения и поместите палец на уровне ногтя, что необходимо, если вы хотите провести точное измерение.
Устройства с датчиком кислорода в крови Включены следующие:
- Samsung Galaxy S5
- Samsung Galaxy S6
- Samsung Galaxy Край S6
- Samsung Galaxy S7
- Samsung Galaxy S8
- Samsung Galaxy S9
- Samsung Galaxy S10
- Samsung Galaxy S10 +
- Samsung Galaxy Note 4
- Samsung Galaxy Note 5
- Samsung Galaxy Note 6
- Samsung Galaxy Note 7
- Samsung Galaxy Note 8
- Samsung Galaxy Note 9
Процесс измерения SpO2 с помощью мобильного телефона Samsung
Правильный уровень насыщения крови Они гарантируют, что клетки тела получают необходимый кислород. Если только один из телефонов в списке Samsung, он будет измеряться с помощью приложения Samsung Health, доступного в Play Store, если оно не установлено на телефоне.
Это измерение выполняется специально с помощью серии импульсов на пальце, куда он помещен, для измерения насыщения крови. Это точные размеры, как и у любой модели Samsung. просто имея устройство в руке.
Хотите измерить кислород в крови с помощью мобильного телефона Samsung сделать следующий шаг:
- Войдите в приложение Samsung Health со своего устройства Samsung.
- Внизу найдите параметр «Управление элементами».
- Нажмите «Кислород в крови», нажмите «+», чтобы отобразить его на главном экране приложения, и нажмите «Сохранить».
- Теперь на главном экране нажмите «Кислород в крови», приложите палец к датчику на задней панели, чтобы начать измерение.
- Удерживайте палец, пока в приложении не появится уведомление о том, что его можно удалить.
Другие варианты измерения SPO2
Samsung прекращает установку датчика кислорода в крови в свои новые смартфоныДругой вариант помимо телефонов — умные часы. У корейской фирмы есть много часов для точного измерения и по ценам, которые варьируются в зависимости от потребностей.
Часы с измерением SPO2: Samsung Galaxy Fit, Galaxy Fit 2., Galaxy Watch, Watch Active, Watch Active 2 и Watch Ative 3. Любой из них добавляет оксиметр в измеритель стресса, так как он включает его в важную опцию, особенно для соблюдения распорядка дня.
Помимо Samsung, другие спортивные группы и часы для измерения содержания кислорода в крови: Amazfit GTS 2, Amazfit GTR 2, Amazfit X, Amazfit Band 5, Garmin Vívosmart 4, Garmin Venu SQ, Garmin Vívoactive 4 / 4S, Garmin Forerunner 245, Garmin Forerunner 745, Garmin Forerunner 945, Xiaomi Mi Watch, Honor Band 5, Honor Magic Watch 2, Honor Watch GS Pro, Honor Watch ES, Huawei Band 4 Pro, Huawei Band 4, Huawei Watch GT2 и Huawei Watch GT2e.
Содержание статьи соответствует нашим принципам редакционная этика. Чтобы сообщить об ошибке, нажмите здесь.
Вы можете быть заинтересованы
Многие люди с заболеваниями органов дыхания жалуются на одышку. Иногда эта одышка не слишком страшная, а иногда людям реально не хватает кислорода.
Пульсоксиметр
Это портативный прибор, который измеряет насыщение гемоглобина кислородом. Сейчас такие можно легко купить, и они у многих есть дома.
Если вы захворали, закашляли и вам кажется, что появилась одышка, то можно посмотреть насыщение гемоглобина кислородом. Это называют сатурацией.
Обычно сатурацию проверяют два раза в день. Если этот показатель упал ниже 95%, то надо показаться врачу. Вызывайте врача, скорую, что хотите. Главное — чтобы живой медик посмотрел на вас собственным глазом.
Приложение на телефоне
В современных телефонах подороже есть приложения, которые работают как пульсоксиметр. Такие приложения врут. Особенно больно видеть врачей, когда они с гордым видом измеряют своих пациентов телефоном. Это дурость.
В прошлом году даже специально проводили исследование на эту тему. Оно называется «Accuracy of smartphone pulse oximeters in patients visiting an outpatient pulmonary function lab for a 6-minute walk test». Кому интересно — поищите и почитайте. Так вот телефоны в этом деле не помощники. Врут они.
Как проверить кислород без приборов
Нужно вслух на родном языке досчитать до 30, не делая дополнительных вдохов. Надо засечь время и посмотреть, сколько на это уйдет секунд.
Если не получается на одном вдохе досчитать до 10 или просто дольше 7 секунд, то это оно и есть. То есть сатурация меньше 95%.
Это штуку придумали англичане, чтобы оценить недостаток кислорода у людей по видеосвязи. Телемедицина такая. Если не получается досчитать до 10, то надо, чтобы на больного посмотрел живой реальный врач.
Когда и так все понятно
Если у человека была одышка, а потом что-то не то стало с головой (появилась сонливость, торможение, стал странно себя вести), то дальше ждать нечего и надо вызывать скорую.
Если был гипертоником, а на фоне одышки вдруг необычно низко упало давление, то надо вызывать скорую.
Если посинело лицо или перестал мочиться, то нужно вызывать скорую.
В любом случае, если сомневаетесь, то звоните в скорую и спрашивайте. Там подскажут.