Как работают фитнес браслеты без телефона

Как пользоваться фитнес-браслетом без привязки к телефону

Полезные советы тем, кто носит фитнес-браслеты

Работает ли фитнес-браслет без телефона? Безусловно, да. Однако функционал заметно расширяется, если гаджет синхронизировать с мобильным устройством. В этой статье разберем, можно ли пользоваться умными часами и фитнес-браслетами без привязки к телефону, какие функции в этом случае доступны, а какие нет.

Итак, как настроить фитнес-браслет без телефона и в дальнейшем им пользоваться?

Функционал

Перечень опций зависит от конкретной модели умных часов или фитнес-браслета. Какими возможностями они, как правило, располагают?

• подсчет шагов за день
• подсчет количества ударов сердца в минуту
• измерение давления
• мониторинг сна
• измерение уровня насыщения крови кислородом
• потраченные калории
• будильник
• уведомление о входящих звонках, смс и т.д.

Наиболее часто используемый вариант пользования гаджетом – в паре с телефоном, но это не говорит о том, что часами нельзя пользоваться как отдельным девайсом.

Какие датчики есть у гаджетов?

Наименование датчика	Назначение
Акселерометр (полученные данные с датчика обрабатываются специальным алгоритмом)	Позволяет определить ускорение своего владельца в пространстве. Отвечает за пройденное расстояние, количество шагов.
Способен автоматически определять расположение вашей руки.
Проводит анализ сна человека. Улавливает малейшие движения в период сна, что дает более полную картину по фазам сна.
Гироскоп	Отмечает изменение вашего положения в пространстве. Проще говоря, высчитывает угол и может с точностью определить бегаете ли вы или просто идете. Распознает любой вид активности – отжимание, прыжки и т.д.
Пульсометр	Измеряет кровяное давление. Зеленые светодиоды, излучающие свет, а также специальные детекторы позволяют определять, что происходит с капиллярным кровотоком. Если он увеличивается, следовательно, давление высокое, и наоборот.

Наличие этих датчиков позволяет часам автономно работать и выполнять ряд функций, не привязанных к синхронизации со смартфоном — например, будут работать шагомер, подсчет калорий, замер давления и т.д.

Можно ли использовать фитнес-браслет без телефона?

Часто задаваемый вопрос: как работает фитнес-браслет, если нет привязки к телефону, и можно ли вообще им пользоваться? Давайте разбираться. Основные направления использования: сбор информации о состоянии здоровья, быстрый доступ к уведомлениям, так как не всегда удобно держать телефон в режиме 24/7. Но не стоит забывать, что каждая модель часов оснащена индивидуальными возможностями.

Работает ли фитнес браслет без телефона? Да. Какие функции будут доступны без подключения к мобильному устройству рассмотрим ниже:

• шагомер
• мониторинг температуры тела и уровня кислорода
• будильник (в некоторых моделях — в большинстве моделей устанавливается в приложении)
• время, дата (в некоторых моделях – в большинстве моделей время и дата выставляются только после синхронизации с телефоном)
• калькулятор (на смарт-часах с экран full-touch)
• потраченные калории и ряд других опций в зависимости от конкретной модели девайса

Еще один важный момент, касающийся автономной работы фитнес-браслета: замеряемые данные через некоторое время обновляются по причине небольшого объема памяти. Сегодня можно встретить полностью независимые модели часов, работающие на собственной операционной системе — в таком случае мобильное устройство не требуется, но, как и другие электронные устройства, такая модель имеет свои плюсы и минусы.

Особенности независимой работы фитнес-браслетов

Одно из главных достоинств автономной работы гаджета – нет необходимости покупать телефон и проводить синхронизацию гаджетов между собой, настраивать программы. Особенно это актуально для пенсионеров или тех, кто плохо разбирается в современных устройствах.

При работе фитнес-браслета без привязки к телефону замер данных производится непродолжительное время, после чего они обнуляются и идет повторная запись. Если вы занимаетесь спортом и замеряете, сколько потратили калорий, или устроили пробежку и желаете знать, какое расстояние преодолели, то рекомендуется через некоторые интервалы времени отслеживать записываемую информацию. Заметить, через какое время обнуляются показатели, можно только методом наблюдения или кропотливых расчетов.

Если же фитнес-браслет был привязан к мобильному устройству, то полученные данные автоматически перейдут в приложение, установленное на вашем смартфоне. Если не была произведена предварительная синхронизация смартфона с фитнес-браслетом между собой, то сохранить статистику по сну, пройденному расстоянию, потраченным калориям и т.д. не удастся. Например, оценка сна и его фаз не будет являться информативной.

Ограничение функций гаджетов без привязки их к смартфону

Каких возможностей лишается владелец фитнес-браслета без привязки к телефону? Это связано не только с малым объемом памяти, но и конструкцией самого браслета. Он небольшого размера, и даже применение инновационного внешнего накопителя лишь создаст проблемы (например, нарушение герметичности установки карты памяти, сложность эксплуатации).

На заметку! Некоторые модели лишены возможности синхронизации со смартфоном, но обычно это касается только самых недорогих моделей, например, FitMaster RUN (на картинке ниже).

Перед покупкой фитнес браслета обязательно уточните этот момент, иначе многие возможности устройства будут недоступны. Какие функции браслета выпадают без привязки к смартфону?

• Умный будильник – устанавливается через приложение в телефоне. Собирает всю статистику по фазам сна и согласно полученным данным пробуждает вас в наиболее благоприятное время. Такая функция есть, например, в Smarterra FitMaster AURA, Smarterra FitMaster Aura PRO.
• Камера – симулирует нажатие кнопки съемки на телефоне. Возможность удаленного управления камерой смартфона реализована, например, в Smarterra Smartlife ALCOR.
• Вывод статистики невозможен, поскольку отсутствует инструмент для его проведения в самих часах.
• Не происходит сохранение данных о здоровье, идет перезапись сведений (старое стирается, новое записывается и так по кругу) через определенный интервал времени.
• Набор номера и вызов возможен лишь через подключенный смартфон.
• Музыкальный проигрыватель – управление музыкой возможно после синхронизации с телефоном по блютуз.

Это далеко не весь перечень возможностей, который ограничивается при отсутствии привязки к смартфону. Также выпадают функции по напоминанию о тренировках, измерению давления, необходимости выпить жидкость и т.д. В некоторых случаях фитнес-браслет без смартфона – это обычные часы с рядом функций (объем которых, впрочем, вполне может устраивать пользователя).

Как пользоваться фитнес-браслетом для корректного считывания информации?

Производитель рекомендует надевать девайс на менее активную руку. Получается если вы правша, то желательно носить часы на левой руке, и, наоборот. Это необходимо для корректного считывания информации о состоянии вашего здоровья. Если ваш трекер наделен функцией тренировки, как, например, на фитнес браслете FitMaster AURA, то при начале физической активности необходимо включить необходимый режим. Не забываем, что у каждой модели часов индивидуальные настройки и свой перечень возможностей. Ознакомиться с настройками можно, прочитав инструкцию, идущую в комплекте с гаджетом.

Настройка фитнес-браслета без телефона на примере модели Smarterra FitMaster NT

Как мы уже пояснили, не все часы можно настроить без смартфона, и процесс и алгоритм настройки зависит от конкретной модели. Для управления настройками необходимо зарядить гаджет при помощи идущего в комплекте специального кабеля или встроенного USB-штекера.

Что именно можно настроить? Рассмотрим на примере фитнес браслета Smarterra FitMaster NT

Управление происходит при помощи сенсорной кнопки расположенной внизу экрана (отмечено на картинке ниже)

Для включения браслета необходимо удерживать сенсорную кнопку управления в нажатом состоянии около 3-4 секунд. Сразу после включения на экране браслета отобразится главный экран с основной информацией.

Через 5 минут после того, как браслет будет надет на руку, начнется непрерывный процесс измерения температуры поверхности кожи и тела. Если полученный результат температуры тела будет выше 37,3 С, то устройство издаст предупреждающий вибросигнал.

Функция подсчета шагов стартует сразу же после включения браслета. Количество пройденных шагов отображается на главном экране браслета. Количество пройденных шагов обнуляется каждый день в 24:00. Короткими нажатиями на сенсорную кнопку управления выбирается определенная функция браслета. Длительное нажатие кнопки позволяет перейти к настройке и переключению режимов выбранной функции.

Что можно настроить непосредственно с самих часов? Заходим в меню часов, находим вкладку «Настройки». Можно установить вибросигнал, уровень яркости, произвести сброс часов к заводским настройкам, выключить питание.

В таблице отмечено, какие функции доступны и недоступны без привязки к телефону в популярных моделях Smarterra:

Возможности Модель	Модель
FitMaster RUN	Fitmaster Color	Fitmaster TON	Smartlife Zen	SmartLife UNO	Fitmaster 4	Fitmaster 5	Fitmaser Pulsar	FitMaster AURA
Акселерометр	да	да	да	да	да	да	да	да	да
Побуждение к активности	нет	нет	нет	нет	нет	нет	нет	нет	нет
Пульсометр	нет	да	да	да	да	да	да	да	да
Уведомления	нет	SMS, звонки, будильник, соц.сети	SMS, звонки, будильник, соц.сети	SMS, звонки, будильник, соц.сети	SMS, звонки, будильник, соц.сети	SMS, звонки, будильник, соц.сети	SMS, звонки, будильник, соц.сети	SMS, звонки, будильник, соц.сети	SMS, звонки, будильник, соц.сети
Поддерживаемые соцсети	нет	WhatsApp, Messenger, Twitter, LinkedIn, Line, KakaoTalk, FaceBook, WeChat, QQ	Instagram, WhatsApp, Line, Twitter, FaceBook, WeChat, QQ	Instagram, WhatsApp, Line, Twitter, FaceBook, WeChat, QQ	WhatsApp, Facebook	WhatsApp, Messenger, Twitter, LinkedIn, Line, KakaoTalk, FaceBook, WeChat, QQ	WhatsApp, Telegram, Instagram, Facebook, Twitter, Facebook, Skype, LinkedIn, Line, Email, WeChat, QQ и другие поддерживающие push-уведомления	WhatsApp, Telegram, Instagram; Выбор из списка всех установленных на телефоне	WhatsApp, Messenger, Twitter, LinkedIn, Line, KakaoTalk, FaceBook, WeChat, QQ
Измерение артериального давления	нет	да	да	да	да	да	да	да	да
Шагомер	да	да	да	да	да	да	да	да	да
Мониторинг сна	нет	да	да	да	да	нет	да	да	да
Мониторинг физической активности	нет	да	да	да	да	да	да	да	да
Счетчик потраченных калорий	да	да	да	да	да	да	да	да	да
Счетчик пройденного расстояния	да	да	да	да	да	да	да	да	да
Мониторинг сердечного ритма	нет	да	да	да	да	да	да	да	да
Измерение насыщения крови кислородом	нет	да	да	нет	да	да	да	нет	да
Расчет артериального давления	нет	да	да	да	да	да	да	да	да
Управление фотокамерой телефона	нет	да	да	да	да	да	да	да	да
Оповещение о входящих вызовах и смс	нет	да	да	да	да	да	да	да	да
Защита от потери	нет	да	да	да	да	да	да	нет	да
Погода	нет	нет	нет	нет	да	нет	нет	нет	нет
Секундомер	нет	нет	нет	нет	нет	нет	нет	нет	да
Режим мультиспорт	нет	нет	да	да	да	нет	да	да	да
Удаленное управление музыкой	нет	нет	нет	нет	да	нет	да	нет	нет

Вывод по таблице на примере популярных моделях Smarterra:

В списке отмечен далеко не весь перечень возможностей в привязке со смартфоном. В основном без синхронизации доступны такие функции, как — часы, будильник, шагомер, подсчет калорий, расчет артериального давления. Если же вам необходимо иметь больше возможностей и вы бы хотели получать уведомления о звонках, сообщениях, собирать статистику по здоровью, тренировкам, сну и т.д. то следует привязать часы к смартфону. Например, очень популярны у пользователей напоминания о необходимости выпить жидкость, о длительном отсутствии физической активности – это также требует привязки к смартфону. В таком случае вы сможете провести более детальную настройку носимого электронного устройства «под себя».

Заключение

Каждая модель носимого электронного устройства имеет индивидуальные характеристики. В одном случае фитнес-браслет без привязки к телефону представляет собой обычные часы, которые отличаются расширенным набором функций (напомним, что в  большинстве моделей время выставляется после синхронизации с телефоном). К ним относятся, например, шагомер, контроль сердечного ритма (иногда еще будильник, но не во всех моделях). Получать эти данные легко и удобно, независимо от того, привязан он к смартфону или нет.

Но если вы стремитесь расширить возможности своего фитнес-браслета, то без синхронизации с телефоном тут не обойтись. Именно привязка к мобильному устройству дает пользователю массу возможностей – отслеживание состояния здоровья, сбор статистики по весу, сну, потраченным калориям, артериальному давлению и не только. Также можно удаленно управлять музыкой, делать селфи, устанавливать умный будильник, следить за состоянием организма во время тренировок и с помощью приложения на телефоне получить еще множество новых возможностей.

Фитнес-браслеты обычно используются совместно с другими гаджетами. Так их функциональность существенно увеличивается. Разберемся, может ли работать фитнес-браслет без привязки к смартфону, и какие возможности в таком случае будут у девайса. Во многом это зависит от выбранной модели и цели использования устройства.

Особенности автономной работы

Главное предназначение фитнес-браслетов — сбор данных о состоянии организма человека. Гаджеты:

• измеряют пульс;
• считают количество шагов, которые удалось сделать за определенный промежуток времени;
• подсчитывают израсходованные калории;
• в них может присутствовать трекер сна.

Полученная информация передается на смартфон и анализируется. Правда, девайс также может работать без телефона, но его возможности в данном случае окажутся ограниченными.

Преимуществом автономной работы является отсутствие необходимости в приобретении смартфона и настройке программы. Такой вариант использования будет оптимальным, например, для пенсионера, который попросту не разбирается в современной технике, применяет для связи обычный кнопочный телефон.

При работе девайса в автономном режиме замер параметров будет производиться лишь непродолжительный период. Затем данные сотрутся, и начнет записываться новая информация. Обусловлено это тем, что память браслета ограничена.

Если же привязка к смартфону была осуществлена, результаты замеров передаются на телефон для дальнейшего хранения. Без выполнения предварительной синхронизации собрать статистические данные не представляется возможным. Соответственно, информация оказывается неточной, искаженной.

Выпускаются фитнес-браслеты без привязки к смартфону. Они изначально предназначены для автономного использования. В таких девайсах установлена операционная система, позволяющая обрабатывать получаемую информацию без помощи телефона.

Доступные функции

Фитнес-браслетом допускается пользоваться без синхронизации со смартфоном, но его функциональные возможности оказываются в этом случае весьма ограниченными. Как правило, тогда девайс выполняет следующие задачи:

• часы, оснащенные таймером с секундомером;
• будильник;
• шагомер, подсчет пройденного расстояния;
• пульсометр.

Если подключение к телефону не было произведено, ограничиваются такие возможности:

1. Не функционирует столь важное приложение, как умный будильник. Он призван анализировать сон человека, и пробуждает его в наиболее подходящее время с учетом фазы сна.
2. Собранная информация не сохраняется. Данные передаются, когда браслет синхронизируется с ПК или смартфоном. На самом трекере мало памяти и нет возможности хранить большое количество информации.
3. Статистические данные не выводятся. Браслет недостаточно мощный, чтобы анализировать получаемую информацию.
4. Не отображаются на экране рекомендации, которые касаются состояния здоровья и образа жизни. Правда, данной функцией оснащены далеко не все девайсы.

Зачастую браслет на руку в случае отсутствия подключения к телефону является простыми часами, которые выполняют ряд дополнительных задач. Полные его возможности оказываются недоступными.

Нюансы обновления и синхронизации

У каждой модели есть собственное программное обеспечение и прошивка, они постоянно совершенствуются, добавляются новые функции. Правда, обновить устройство без синхронизации со смартфоном не представляется возможным. С этой целью нужно выполнить такие действия:

1. Девайс заряжается и после этого запускается. Капсула располагается экраном вверх. В нижней части будут размещены датчики.
2. На телефоне включается Bluetooth. Иногда соединение возможно также с помощью Wi-Fi.
3. Скачивается программа, разработанная той же фирмой, что и изготовила браслет. По сути, допускается использование приложений других разработчиков, но нет никакой гарантии, что устройство будет функционировать правильно.
4. Скаченное приложение запускается. В нем выбирается раздел, предполагающий привязку девайса. Как правило, такие действия выполняются с помощью настроек.
5. Производится поиск трекера и выполнить синхронизацию.

Когда все действия выполнены, нужно выбрать метод обновления программного обеспечения. Существует два способа произведения данной операции:

1. Гаджет самостоятельно отслеживает, когда появляется необходимость в загрузке программного обеспечения.
2. Либо нужно просто нажать на кнопку обновить в приложении.

Функцию автоматического обновления при желании можно отключить. Большинство гаджетов позволяет выбрать тип интернет соединения. Например, загрузка данных производится только в случае подключения к Wi-Fi.

Синхронизация нужна с целью выдачи статистических данных и передачи информации. Без нее функционал гаджета существенно ограничивается. Как правило, устройства передают статистику о пульсе, сне, преодоленном расстоянии. Все это анализируется, и выдаются советы по нормализации режима и ритма жизни.

Немало производителей выпускают фитнес-браслеты, позволяющие замерять артериальное давление. Правда, заплатить за девайс придется существенно больше, чем за стандартные модели. Кроме того, без подключения к смартфону данная функция не работает.

Привязать браслет можно как к телефону, так и синхронизировать с ноутбуком или компьютером. В некоторых устройствах возможно подключение по Wi-Fi или Bluetooth, но чаще всего приходится использовать сторонние программы, чтобы создать эмуляцию системы Android. Только таким образом удается произвести точную настройку и обновление программного обеспечения.

Популярные модели без обязательной синхронизации со смартфоном

Немало браслетов можно использовать без привязки к телефону. У каждого из них есть ряд особенностей. Стоит рассмотреть самые известные модели, не требующие обязательной синхронизации.

Модель	Функции, доступные без привязки	Ограничения
Xiaomi Mi Band	Подсчет израсходованных калорий, часы, будильник	Умный будильник, а также статистические данные, получение уведомлений, полноценная настройка
Huawei Honor Band	Напоминания, будильник и часы	Статистические данные, настройка, умный будильник
Samsung Charm	Большинство функций	Полноценная настройка
Xiaomi Amazfit Cor	Практически все функции	Сохранение информации, настройка
Fitbit Flex 2	Расчет пройденного расстояния, расходованных калорий, определение ритма сердца	Сохранение собранной информации, обновление программного обеспечения.
Fitbit Blaze	Шагомер, будильник, подсчет израсходованных калорий	Настройка, обновление программного обеспечения, получение уведомлений

Фитнес-браслет можно использовать без привязки к телефону. Правда, у большинства моделей функционал окажется ограниченным. По сути, девайс будет простыми часами с расширенными возможностями. Есть также гаджеты, выполняющие все важные задачи даже в случае отсутствия синхронизации. 

Видео

Измерит пульс и давление, посчитает пройденные шаги, проанализирует фазы сна и даст рекомендации по физическим нагрузкам. Выполняет ли фитнес-браслет свои функции в полном объеме без синхронизации со смартфоном?

Что представляет собой устройство?

Гаджет работает за счет встроенных датчиков: акселерометр, пульсометр, гироскоп, GPS. Устройства считывают и мониторят показатели. Анализируя данные в совокупности, например, скорость движения, частоту пульса и длительность физической активности, фитнес-браслет делает выводы о потраченных калориях.

Трекеры пригодятся не только тем, кто занимается спортом. Они помогут людям с малоактивным образом жизни. Если человек засиделся на месте, устройство сигнализирует о том, что пора размяться. Это полезно, когда:

• работаете в офисе и большую часть дня сидите за столом,
• учитесь и дни напролет проводите за книгами и конспектами,
• хотите взять себя в руки и наконец похудеть.

Гаджет также поможет наладить правильный режим сна – разбудит в фазу быстрого сна, чтобы подъем был легким.

Есть ли ограничения в функционале без привязки к гаджету?

У фитнес-браслетов небольшая память, а маленькие размеры гаджета не позволяют использовать дополнительные накопители. Поэтому браслеты замеряют параметры в течении ограниченного времени. Затем стирают старые данные и заменяют их на новые.

Трекеры со своей операционной системой будут работать самостоятельно, но тоже с ограничениями. Например, связь с телефоном позволит выводить поступающие сообщения на экран браслета и читать их, не отрываясь от занятий спортом.

Как обновить и синхронизировать фитнес-браслет?

В большинстве случаев трекер без привязки к телефону — просто часы с некоторыми дополнительными функциями. Чтобы синхронизировать и обновить гаджет:

1. Зарядите и включите устройство.
2. Активируйте Bluetooth на смартфоне.
3. Скачайте программу, которую рекомендует фирма-изготовитель.
4. Запустите приложение и через настройки выберите раздел с привязкой браслета.
5. Найдите устройство и синхронизируйте его со смартфоном.

После завершения процесса определитесь, какой способ обновления вам подходит: автоматический или ручной.

Фитнес-браслет — не такая сложная техника, как смартфоны, планшеты, ноутбуки, но тоже периодически выходит из строя. Восстановить их функциональность можно в сервисных центрах. Если компания делает ремонт телефонов самсунг, сяоми, хуавэй, то справится и с фитнес-браслетами, будь то замена экрана xiaomi или восстановление программного обеспечения. Ремонтопригодность устройства зависит от модели, степени и характера повреждения.