Как использовать телефон с пользой

Хотите научиться готовить как Джейми Оливер? Похудеть без посещения спортзала? Или свободно говорить по-английски? Наш обзор полезных приложений приблизит вас к заветной мечте.

«Коля искоса поглядывал на старика, который нажал какую-то кнопку сбоку портсигара, портсигар превратился в разноцветный экран и по нему побежали различные кадры. Коле неудобно было заглядывать сбоку, он только услышал, как мелодичный женский голос произнес: „…Фестиваль на Луне обещает быть самым интересным зрелищем этого года… Началась дискуссия в ООН…“» — именно так описал газету будущего в 1978-ом году фантаст Кир Булычев в своей книге «Сто лет тому вперед». Если в те годы это вполне походило на фантастику, то для представителей современности это скорее сойдет за обыкновенное описание функционала среднестатистического смартфона. Мы уже с трудом можем представить свой стандартный день без удобных гаджетов, так ненавязчиво облегчающих нам жизнь. Небольшое устройство, помещающееся в руке, уже сегодня способно заменить десятки привычных нам предметов. Сегодня на рынке представлено огромное множество приложений для смартфонов, начиная от самых простых игр и заканчивая серьезными системами для бизнеса. Это целый мир, позволяющий сделать нашу жизнь ярче, проще и удобнее. Мы встретились с интересными людьми из разных сфер деятельности и постарались разобраться, какие полезные приложения могут пригодиться нам в повседневной жизни.

---

Диера Бета

fashion-блогер

С появлением социальных сетей fashion-блоги требуют ежедневного контента на этих площадках. На первый взгляд кажется, что это достаточно просто: выставить пару фото и видео — и вот уже 10 тысяч подписчиков читают твою страницу. Но на самом деле это каждодневный труд и большая работа по созданию интересного и красочного контента. Если для самого блога я использую профессиональную обработку фото на компьютере в известных редакторах, то для постов в Instagram мне приходят на помощь различные мобильные приложения.

Самое удобное на мой взгляд приложение для создания видео — Inshot (доступно в App Store и Google Play). В нем очень легко монтировать ролики, добавлять всевозможные эффекты, изменять скорость кадров, накладывать музыкальный ряд. Для меня это настоящая палочка-выручалочка при создании видеоконтента.

Для создания красивых историй в Instagram я использую 2 приложения. Это Unfold (доступно в App Store и Google Play) и StoryArt (доступно в App Store и Google Play). Оба приложения просты в использовании и отлично справляются с тем, чтобы сделать ваши истории привлекательней.

Также любой любитель историй в Instagram сталкивался с проблемой добавления видео длительностью более 15 секунд. Ручная нарезка занимает массу времени, к тому же не всегда получается четко состыковать кусочки видео. Для этого я нашла очень удобное приложение, которое само нарежет видео для ваших историй — Cut Story (доступно только в App Store).

Самое любимое мое приложение для обработки фотографий — это VSCO (доступно в App Store и Google Play). В нем можно выбрать как уже готовый фильтр, так и провести цветокоррекцию фотографии вручную.

Еще одно приложение для цветокоррекции — это известный всем Lightroom (доступно в App Store и Google Play), а также мне нравится приложение Snapseed (доступно в App Store и Google Play).

И еще одно отличное приложение, к тому же бесплатное — в отличие от большинства аналогов из этой категории — это UNUM (доступно в App Store и Google Play). Это приложение — незаменимый помощник в планировании публикаций для Instagram, а также создании и поддержании общего облика и стиля страницы.

---

Shadisha

певица

Музыка — моя жизнь, я не представляю себя без нее. И конечно, как и к любому творческому человеку, вдохновение может прийти ко мне в любой момент, вот тут-то смартфон и становится настоящим помощником.

Мое самое любимое приложение для создания музыки — это Garage Band (доступно только в App Store). К сожалению, приложение доступно только для устройств на базе IOS. С помощью этого приложения любой человек, даже не имеющий музыкального опыта и образования, а просто увлеченный идеями, владеющий чувством ритма и слухом, может создавать свои собственные и вполне профессиональные треки. Сложно поверить, но многие всемирно известные исполнители записывали свои песни в этой программе. Яркий тому пример — композиция Green Garden была записана Лорой Мвула именно в этом приложении. Приложение не новое, но с годами оно не теряет своей популярности и лично для себя достойных ему аналогов я пока не открыла.

Еще одно нужное и удобное приложение для любителей музыки — Lomotif (доступно в App Store и Google Play). С помощью него вы легко сможете наложить музыку на видео. К слову, в этом приложении вы можете найти и мои песни.

Другой незаменимый помощник в моем телефоне — приложение Shazam (Доступно в App Store и Google Play). Эта ходячая музыкальная энциклопедия помогает угадывать мелодии за несколько секунд и позволяет находить любой понравившийся трек.

Ни для кого не секрет, что недавно я стала мамой и набор музыкальных приложений разбавился очень, на мой взгляд, крутым приложением Cutness App. Мне кажется, любая мама обожает создавать памятные и необычные снимки своих детей. Так вот, эта программа — настоящее открытие, позволяющее быстро и качественно делать красивые фото с надписями и фильтрами. Самая главная фишка приложения в том, что это наше местное приложение; и хотя в нем пока есть только два языка — английский и русский, вполне вероятно, что разработчик добавит в него и узбекский язык. Это очень удобно и круто!

---

Гузаль Мусаева

синхронный переводчик, кандидат филологических наук, преподаватель английского и немецкого языков

В нашем цифровом виртуальном мире актуальным по сей день остаётся одно — феномен языка. Я очень люблю цитату Оливера Холмса: «Каждый язык — это храм, в котором бережно хранятся души говорящих на этом языке». И в этом храме пальма первенства принадлежит английскому языку, на котором говорят 1,5 миллиарда людей в мире, а изучающих его в данный момент — более 1 миллиарда и с каждой секундой эта цифра только растет. Какая картина нарисовалась! Как же облегчить жизнь этого миллиарда homo anglikos? В эру бесконечных возможностей, где одним нажатием кнопки можно достать все что угодно, весь мир буквально у ваших ног и рук, точнее пальцев на клавиатуре. Снять языковую завесу вам помогут мои экспертные рекомендации. Итак, внимание! Бесценнейшие приложения вам в помощь, дорогие читатели.

LinguaLeo — одно из самых популярных приложений как для iOS, так и для Android, что очень радует, к тому же эта программа подойдёт и взрослым, и детям. Большой жирный плюс в том, что здесь вы найдете огромный набор тематических слов с иллюстрациями и озвучкой, ряд тренажеров, специальный конструктор фраз и внушительный словарь. Кроме того, глазу приятен простой и понятный интерфейс приложения.

Learn English Grammar (доступно в App Store и Google Play — чем отличается данное приложение от других? Преимущество налицо — детальнейший подход к ошибкам пользователя. С ним вы узнаете не только о ФАКТЕ наличия ошибок, но и об их ПРИЧИНАХ, а также о правильном варианте употребления буквы/слова/фразы в каждом конкретном случае в зависимости от контекста, как любят говорить переводчики. Бонусом идут тестовые задания, позволяющие ещё раз проработать ваши ошибки.

И … барабанная дробь… неоднократно признанное по версии Apple лучшим приложением — Duolingo (Доступно в App Store и Google Play). Пользователи iPhone, ликуйте! Самое приятное в этом приложении — вы не только автоматически выполняете упражнения, но и набираете очки за успешное выполнение заданий, что несомненно повышает мотивацию и стимул стать лучше. Здесь вы также можете практиковаться в разговорном английском, заниматься переводами и чтением небольших тематических текстов.

Наслаждайтесь изучением английского языка!

---

Владимир Ким

сертифицированный фитнес- и -кроссфит-тренер, диетолог

Спорт должен быть неотъемлемой частью жизни любого человека. Даже если у вас по каким-то причинам не хватает времени посещать зал, вы все равно можете вести активный образ жизни, поддерживая себя в хорошей форме.

Для любителей гаджетов от Apple я рекомендую использовать уже встроенное в телефон приложение Здоровье. Эта программа считывает ряд параметров в течение вашего дня и выдает результаты по вашей активности. Настоятельно рекомендую отслеживать такой показатель, как количество пройденных шагов. Я, как тренер, могу сказать, что в среднем 10-12 тысяч пройденных шагов в день по количеству потраченных калорий можно смело приравнять к часовой силовой тренировке в зале. Как ни странно, большее количество калорий в течение дня мы тратим именно на неспецифическую активность. И если вы начнете отслеживать количество пройденных шагов и сможете довести его до заветных 10-15 тысяч в день, а в будущем возможно увеличить и до 20 тысяч, поверьте, результат не заставит себя ждать.

Еще один незаменимый помощник на пути к здоровому и красивому телу — счетчик калорий My Fitness Pal (доступно в App Store и Google Play). Это бесплатное приложение с удобным интерфейсом, достаточно обширной базой данных и возможностью добавлять собственные рецепты. Вы можете выставлять цели и вести статистику замера объемов. А для дополнительной мотивации можно добавить своих друзей и делиться результатами.

Для любителей активных тренировок рекомендую использовать приложение Бег и Фитнес. Runtastic GPS (доступно в App Store и Google Play). Приложение достаточно точно считает расстояние, подает сигнал через каждый км. История всех пробежек сохраняется в профайл. Отдельно стоит отметить то, что в приложение можно интегрировать свою собственную музыку, ведь нет ничего приятнее пробежки под любимые треки.

Тем, кто мечтает о красивом плоском животе и рельефном прессе, рекомендую скачать простое и очень удобное приложение Runtastic Sit-Ups качать пресс (доступно в App Store и Google Play). В нем собраны отличные упражнения на пресс. Все очень просто и понятно. Берите, делайте и наслаждайтесь результатами. Но, разумеется, никакие упражнения на пресс не заменят вам диету и умеренное потребление калорий. Все-таки 6 кубиков пресса создаются не в зале, а на кухне.

---

Нигора Азизходжаева

основательница сети кафе и воркшопов Cookbook

Кулинария — моя страсть, поэтому я и выбрала именно это направление в бизнесе. У нас большая семья, а семейные ужины проходят за большим столом с не менее большим выбором вкусной еды. Я люблю готовить, стараюсь каждый раз удивлять своих близких чем-то новым. Часто черпаю идеи из известных и доступных приложений.

Одно из самых любимых — это приложение Tasty (доступно в App Store и Google Play). В нем собрано огромное количество рецептов по всем возможным разделам кулинарии. Первый отмеченный мною плюс — возможность переключения рецепта в пошаговый режим. Так вы точно не пропустите ни один этап в готовке. Еще одно «да» в пользу этого приложения — видеоконтент. Не зря говорят, что лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать или прочитать. Приложение только на английском, но думаю, что наличие видео-рецептов поможет разобраться в готовке даже тем, кто не владеет этим языком.

Еще одно отличное приложение, которое я смело могу рекомендовать – это Yummly (доступно в App Store и Google Play). Поверьте, вы оцените его уже с момента регистрации. Создатели приложения с большим вниманием отнеслись к кулинарным пристрастиям и пищевым ограничениям каждого пользователя, поэтому рецепты будут появляться в вашей ленте исключительно с учетом ваших личных гастрономических предпочтений. Выбор рецептов очень большой. В приложении есть обычные текстовые рецепты, (что удобно — почти везде указана калорийность готового блюда), так и видео-рецепты. Опять-таки минусом для тех, кто не знает английского языка может быть то, что приложение доступно только на этом языке.

Еще одно любимое приложение — это сборник рецептов от одного из моих любимых поваров Джейми Оливера. Это большой сборник авторских рецептов известного кулинара — с подробным объяснением этапов приготовления, фирменными фишками и аппетитными фото.

И завершает мой обзор приложение Pinterest (доступно в App Store и Google Play). Наверняка многие слышали о нем и давно его используют. А знаете ли вы, что при наборе в поиске любого ключевого названия блюда (причем неважно, на каком языке) вы получите огромное количество рецептов с картинками и подробным описанием? Самые полюбившиеся рецепты вы можете «запинить» на своей странице, чтобы они всегда были под рукой.

Удачи в экспериментах и приятного аппетита!

---

Нигора Махмудова

руководитель международного детского центра развития интеллекта Smartum

На самом деле детские приложения — наверное, самый обширный раздел в любом магазине приложений. Выбор огромный и каждый сам решает, насколько плотно внедрять гаджеты в жизнь ребенка. Конечно, современные технологии очень помогают родителям и сохранить внимание в ходе обучение интерактивными играми куда проще, чем за книгой. Однако при всем удобстве электронных занятий, книги все же не должны отходить на второй план. Возвращаясь к приложениям, начну, пожалуй, с самых первых дней жизни ребенка.

Хочу посоветовать отличное приложение с колыбельными – Sound Sleeper White Noise (доступно в App Store и Google Play) . В приложении вы найдете звуковые наборы для разных возрастов. Помимо этого, в него включено огромное количество мелодий известных колыбельных и классических произведений. Также в приложении можно выстроить режим сна ребенка и оно будет включаться автоматически.

Для детей в возрасте от 6 месяцев я бы порекомендовала приложение Smart Baby (доcтупно в App Store и Google Play). Приложение включает в себя очень много разделов для разных возрастов. Помогает развитию мелкой моторики, способствует изучению форм, цветов, звуков и многого другого.

Многие приложения для изучения алфавита представленные в магазинах приложений платные. Я нашла хорошую бесплатную альтернативу с карточками букв русского алфавита. Называется приложение Russian ABC for Kids (доступно в App Store и Google Play). Буквы проговариваются, также есть дополнительные игры для освоения материала и карточки на иностранных языках для дополнительных занятий. Меня подкупили иллюстрации к карточкам — очень напомнили книги из нашего детства.

Еще одно приложение от этого же разработчика, но теперь уже с цифрами – Учимся считать (доступно в App Store и Google Play. Оно также бесплатное и с интерактивными играми для обучения счету.

Для детей более старшего возраста, а может и для родителей тоже, рекомендую «тренажер для мозга» — приложение Эврика! Логические задачи и головоломки (доступно в App Store и Google Play. Это целый сборник интересных задач и головоломок, которые заставят, как говорится, «пошевелить мозгами».

5 идей, как использовать смартфон для здорового образа жизни

Даже в TikTok можно проводить время с пользой.

Смартфоны стали неотъемлемой частью жизни каждого. Сейчас, в буквальном смысле, сложно представить жизнь без них. С помощью продвинутых телефонов мы работаем, учимся, общаемся, используем их в качестве развлечения. Но функции смартфонов можно применить и на пользу себе. Например, чтобы вести более здоровый образ жизни. Они помогут мотивироваться и вдохновляться, начать заниматься спортом и следить за питанием. Что же можно делать на смартфоне, чтобы поддерживать ЗОЖ?

Считать калории

На смартфонах есть возможность скачать приложения для подсчёта калорий. Это удобная альтернатива рукописным дневникам питания. Во-первых, так можно установить лимит для разных целей: сбросить, поддержать или набрать вес. В зависимости от поставленной задачи и ваших параметров, приложение вычислит, какое количество калорий надо потреблять ежедневно.

Во-вторых, с помощью такого приложения можно сосчитать, сколько калорий съедено за целый день. В поисковике есть самые разные продукты с примерной информацией о калорийности каждого. Например, если завтрак состоит из омлета и кофе, надо просто найти в списке ингредиенты, из которых был приготовлен завтрак, указать их количество, а дальше программа подсчитает, какая энергетическая ценность у такого завтрака. С электронным помощником гораздо проще контролировать съеденное за день и следить за весом.

Отслеживать активность

Приложения, считывающие физическую активность, помогут следить за тренировками и рассчитывать, сколько калорий вы потратили при том или ином виде занятий. Например, в шагомере установите дневную цель: сколько шагов или километров вы хотите проходить ежедневно.

Также такое приложение считает, сколько этажей пройдено за день и сколько при этом потрачено энергии.

Вдохновляться в соцсетях

На просторах социальных сетей можно найти немало интересных, полезных и мотивирующих блогов о здоровом образе жизни. На таких страничках можно найти информацию о том, как правильно тренироваться, какие упражнения направлены на определённые группы мышц, как использовать тот или иной инвентарь. Кроме того, смотря на результаты и достижения других и общаясь с единомышленниками, можно получить заряд мотивации и вдохновления, чтобы наконец встать с дивана.

Искать ПП-рецепты

На смартфоны можно скачать приложения, которые предлагают огромное количество рецептов для тех, кто придерживается правильного питания. Также идеи для блюд можно найти в социальных сетях, например, в «Инстаграме» или в TikTok. Не нужно ломать голову над тем, что приготовить, чтобы было и вкусно, и полезно. Да и не придётся есть только гречку с куриной грудкой, когда под рукой есть куча вариантов интересных и вкусных рецептов.

Вести свой ЗОЖ-блог

Не обязательно следить за другими, можно и самому вдохновлять и вдохновляться. Попробуйте завести собственный блог и делиться там своими успехами. Расскажите о том, как пришли к здоровому образу жизни, с какими сложностями столкнулись. Так можно найти и единомышленников, чтобы, например, заниматься вместе.

Блог поможет не только научиться выражать свои мысли и чувства, но и даст дополнительный заряд мотивации, чтобы не бросить тренировки на полпути к цели.

Телефоны нынче стали такими умными, что покупая средство связи, многие даже не подозревают, как просто сделать из него универсального помощника на все случаи жизни. Большинство моих знакомых, вне зависимости от крутости используемых девайсов, пользуется вполне стандартным набором программ. Это:

1. Все виды общения: телефон, SMS, электропочта, соцсети и мессенджеры.
2. Камера.
3. Музыка.
4. Игры.

И в меньшей степени:

1. Чтение книг и статей.
2. Карты и навигация.
3. Кино и видео.
4. Поиск информации.

Кто-то скажет, а что ещё нужно? И правда, итак немало. Но раз мы тут говорим об изменениях, давайте посмотрим, как телефон (или планшет) может помочь для улучшения собственной жизни.

1. Самая первая задача для изменений — это цели и планирование. Именно желание структурировать собственные задачи и сподвигло меня когда-то на покупку умного телефона. Тогда мне так и не удалось найти для себя удобный инструмент, но теперь у каждого телефона календарь установлен по умолчанию. А если стандартного приложения не достаточно, в магазине найдётся море дорогих и бесплатных, простых и сложных планировщиков на любой вкус, среди которых, кстати, попадается достаточно много толковых.

В идеале, конечно, приложение должно синхронизироваться с компьютером, чтобы писать в него было удобнее, но это уже опционально. Главное, если телефон всегда с тобой, тебе уже не обязательно тащить с собой ежедневник.

2. Чтобы не забыть, что нам нужно сделать, в каждом телефоне нынче живут напоминалки. Опять-таки, если стандартный вариант чем-то не устраивает, «сходите» в магазин, там уже всё придумали.

3. Если умная мысль пришла по дороге, в помощь придет диктофон. Главное, не забыть в него потом заглянуть.

4. Когда нет настроения,  а жизнь требует от тебя ударного труда, очень удобно использовать помидоры (таймеры обратного отсчёта). Они же пригодятся, чтобы не перетрудиться, устраивая себе регулярные перерывы. И даже посчитать трудозатраты можно, если лень пользоваться специальными программами

5. для хронометража (учёта времени). Можно засечь, сколько времени уходит на стандартную задачу и более реалистично планировать своё время. Да и для ориентации — на что на самом деле уходит время. Классный способ удивить себя 🙂

6. Второй идеей, ради которой я покупала смартфон, был учёт расходов. На тот момент я могла себе устроить это разве что в экселе, но сейчас от разнообразия разбегаются глазки. Конечно, нет ничего надежнее ручки и бумаги, но у многих они с собой бывают реже.

7. Особенный рай в приложениях сейчас для тех, кто хочет внедрить новые привычки. Во-первых, о них напомнят. А потом лёгким движением вы делаете несколько свайпов в день и получаете картину наблюдений. Скажу честно, хоть я и перепробовала пару десятков, идеального приложения пока не нашла. Зато была очень удивлена результатами. По некоторым привычкам всё оказалось совсем не так плохо, как я могла предположить. Но и закрывать глаза на бесконечно откладываемое стало сложнее.

8. Кому календарика привычек мало, можно вести дневник. Просто писать свои впечатления, добавлять фотографии и даже «подтягивать» события из соцсетей. Лично я до сих пор предпочитаю вести дневник в бумажном виде, но в поездках очень удобно записать ощущения, пока не остыли.

9. Если писать неудобно, на помощь приходит диктовка. Правда, как правило, для её использования нужен подключённый интернет. Распознаёт достаточно чётко. Правда, бывает как «ляпнет» чего-нибудь — получишь ещё и бесплатный сеанс смехотерапии.

10. Если вы ещё не умеете просыпаться самостоятельно и не пользуетесь умными браслетами, посмотрите, возможно ваш телефон сумеет разбудить вас в правильной фазе. Это позволит вам быть бодрым, даже если вы спали недостаточно. Правда, пользоваться им можно только если на кровати кроме вас никто не спит, иначе «показания» будут сниматься неверно.

11. Для тех, кто созрел, но ещё не привык заниматься физкультурой, в маленькой коробочке живёт целый штат тренеров. Инструктор по йоге покажет, как надо правильно делать асаны. Тренер по бегу спланирует тренировки, подскажет, сколько размяться, когда перейти на ходьбу, подбодрит в середине пути, а так же даст сопутствующие рекомендации по выбору кроссовок и образу жизни. Инструктор по фитнесу будет возможно менее методичным. Можно выбрать готовую программу тренировок или составить свою из предложенных упражнений, а так же зафиксировать дневник тренировок.

Если вы пока совсем мало двигаетесь, счётчик шагов заставит шевелиться. А если КПД превыше всего, вам в помощь 4-7-минутные убойные комплексы упражнений в стиле табата. И даже медитации можно учиться с помощью приложения, хоть это и не физкультура.

12. Ежели спортивные достижения вас не волнуют (может у вас с ними и так все в порядке), всегда пригодятся дневники здоровья. Вес, женские циклы, давление — всё, что вы хотели бы отслеживать и хранить в памяти, гораздо удобнее хранить в приложении, а не на бумажках, которые имеют обыкновение теряться. Опять-таки, если вдруг вам понадобятся медицинские показания для посещения врача, вы их точно не забудете дома.

13. Знаю, кого-то большое количество приложений испугает. Но ведь даже заметки удобно вести в электронном блокноте. Часто достаточно и встроенного варианта, но если не хватает синхронизации с компьютером, вам в помощь Microsoft OneNote (я реально фанат этой простой, доступной и удобной программы, пользуюсь более 10 лет) или более популярной Evernote. Установив такую программу, даже консервативный человек сможет фиксировать в ней практически всё, что упомянуто ранее (разве не разбудит и тренировок вам не предложит) — любые дневники и записи.

14. А вот более организованный человек не сможет пройти мимо программы-сканера. Теперь не нужно держать дома махину в несколько раз больше ноутбука. Если на телефоне установлена приличная камера, документы и визитки быстро переводятся в электронный вид и больше не занимают физического места (конечно, важные оставляем, но большинство накопленных у меня визиток никогда не потребуются, и если хоть какая-то вероятность их необходимости существует, карманный сканер — лучшее решение).

15. Полезные документы, которые пригодятся в дороге или в официальных заведениях, можно хранить в тех же заметочниках, либо в виде отдельных документов. Но если нравится, когда всё по полочкам, то и для них уже есть специальные приложения, которые позволят не только сохранить ваш документальный багаж в электронном виде, но и защитить его с помощью пароля от чужих глаз.

16. И даже список покупок не нужно больше писать на бумажке. Хочешь себе пиши, хочешь с семьёй синхронизируйся. Хочешь подсматривай, что обычно покупаешь. Впрочем не обязательно ставить программу-список, ведь есть ещё и

17. программы с рецептами. Выбираешь рецепт, автоматически пополняешь список.

18. И ещё одна находка для развивающегося человека — приложения для обучения. Сидишь где-то в ожидании, а настроения читать нет. А тут у тебя под рукой приложение для разучивания нот, например, или лекции Стэндфордского университета. Лепота!

И даже привычные функции можно использовать в более продвинутом варианте:

19. Кто не задумывался о приобретении навыка скорочтения? Хотя бы затем, чтобы книги не скапливались на реальных и виртуальных полках мёртвым грузом. Пока я встретила только одного человека, успевающего читать быстрее, чем пополнять список чтения, у остальных многие книги так и останутся нетронутыми. Именно для них будут полезны программы для быстрого чтения, которые убирают фон и показывают по одному-три слова за раз с выбранной вами скоростью.

Не знаю, как это отразится на навыке читать обычные книги, но в текущем времени такие программы позволяют перерабатывать гораздо большие объёмы информации. Тем более, что скорость восприятия всё время увеличивается.

20. Кстати, если читать неудобно, текст очень легко превращается в речь. Например, недавно такая функция появилась в Pocket, теперь очередь сохранённых мною статей, сокращается гораздо быстрее. Ведь теперь во время «чтения» можно заниматься параллельно чем-нибудь ещё, мыть посуду или гладить бельё, да мало ли.

21. Тем, кто парится от такого количества задач, и предпочитает отдыхать с телефоном и игрушками, тоже можно проводить время с пользой, выбрав игры, в которых необходима внимательность, концентрация, скорость реакции и память. А что вы думали? Тоже полезно для разнообразия.

22. А для большего релакса я предпочитаю звуки природы. Есть приложения с звуками грозы, ветра и даже солнечной погоды. Особенно помогает в дороге и/или если болит голова. Одел наушники и уходи в нирвану 🙂

Возможно со стороны это кажется фанатизмом, но для меня все эти инструменты стали естественной частью жизни. Часть из них со временем отваливается, и это тоже нормально. Ведь не мы созданы для приложений, а приложения — для нашего удобства.

Так и живём! А чем пользуетесь вы?

О каких программах хотели бы узнать подробнее?

Технологии сейчас развиваются быстрыми темпами, поэтому многие смартфоны часто списываются со счетов раньше времени, будучи вполне еще пригодными для определенных задач. Таких «пенсионеров» часто отдают бабушкам дедушкам, папам, мамам, младшим братьям и сестрам, продают, выбрасывают или просто кладут на полочку. Однако есть много способов дать вторую жизнь списанному смартфону, чтобы он снова приносил пользу.

Резервный телефон

Первое, что приходит в голову — использовать телефон как запасной. По сути, это ничем не будет отличаться от простого хранения на полке, с той лишь разницей, что резервный телефон нужно определенным образом подготовить к длительному хранению.

Во-первых, для него желательно приобрести отдельную SIM-карту, на случай утери основного телефона. Чтобы не терять попусту деньги, тариф нужно выбирать без абонентской платы. Кроме того, придется ознакомиться с условиями оператора и поддерживать необходимую активность. Ведь если телефон пролежит определенное время, то договор об оказании услуг связи могут расторгнуть в одностороннем порядке, а номер забрать.

Во-вторых, аккумулятор лучше хранить частично заряженным — от 30 до 50 процентов — при температуре 15 градусов. При этом его нужно вынуть из телефона. Хотя, конечно, это возможно не во всех моделях.

Wi-Fi точка доступа

В смартфонах есть такая полезная функция как «Мобильная точка доступа». В таком режиме телефон можно использовать в качестве USB-модема или точки доступа Wi-Fi. Поэтому, имея на руках лишний смартфон, можно организовать раздачу мобильного интернета. Это подходит как для дома, так и для поездок. А еще такой импровизированный роутер можно разместить в машине и раздавать интернет пассажирам.

Радиоприемник или телевизор

Даже несмотря на то, что в некоторых смартфонах уже нет встроенного радио и тем более телевизионного приемника, можно воспользоваться интернет-вещанием. Однако в таком случае все будет зависеть от качества интернета. Для каналов стандартной четкости и интернет-радио большой пропускной способности не нужно. Скорее всего, все будут стабильно работать даже через относительно медленный 3G.

В Google Play и App Store есть множество приложений с бесплатными каналами, не говоря уже о платных онлайн-кинотеатрах. Возможно, вы уже оплачиваете подписку, например, для Smart TV. В таком случае тариф может предусматривать бесплатное подключение дополнительных устройств. Поэтому останется только скачать приложение и авторизоваться. Получится идеальный мини-телевизор на кухню. Особенно в этом плане удобно использовать планшет, из-за большего размера экрана.

Медиасервер

Один из самых выгодных способов применить старый смартфон. Отдельные медиасерверы обычно стоят довольно дорого, а использовать для этих целей компьютер весьма неудобно из-за шума и высокого потребления энергии. Смартфон же позволит сделать тихий и энергоэффективный сервер, с которого можно раздавать медиафайлы на все устройства в сети. Нужно только один раз все настроить и можно пользоваться. Для этого лучше всего скачать приложение Kodi из Google Play.

Торрент-качалка

Популярные клиенты для загрузки торрентов доступны и для Android, поэтому такой смартфон вполне можно использовать для загрузки и раздачи файлов. Желательно обзавестись вместительной картой памяти или жестким диском, который можно подключить через OTG-кабель. Останется только разместить это поближе к розетке и роутеру. Такая торрент-качалка удобна, когда нужно, например, оставаться на раздаче длительное время, а держать компьютер включенным возможности нет.

Игровая консоль

Скорее всего, в вашем старом смартфоне не самое мощное железо, но старые игры он точно потянет. Достаточно установить приложение-эмулятор, найти подходящий геймпад и можно играть в хиты 90-х. Получается своего рода портативная или даже стационарная игровая консоль, если вывести изображение на телевизор или монитор, используя специальный адаптер.

Настольные часы

Всего-то и нужно скачать специальное приложение и купить подставку, чтобы смартфон уверенно стоял на столе. Способ, конечно, банальный, но весьма полезный. Дело в том, что функционал приложения шире, чем у обычного будильника: можно задавать разные мелодии, менять фон под настроение, выводить погоду и много чего еще.

Пульт дистанционного управления

Многие современные телевизоры с функцией Smart TV, позволяют использовать телефон в качестве пульта дистанционного управления. Возможно, это не самый удобный способ дистанционного управления техникой, так как на нем отсутствуют привычные физические кнопки. Однако достоинство здесь совершенно в другом — универсальность. Вы можете настроить один пульт-смартфон для всех устройств в доме. Ведь если у вашего телефона есть инфракрасный порт, то с его помощью можно управлять даже техникой, у которой нет Wi-Fi или Bluetooth.

Видеоняня или камера наблюдения

Установите специальное приложение и смартфон станет отличной камерой наблюдения. При помощи приложения можно удаленно отслеживать все, что происходит дома. А если настроить датчик движения, то такое устройство оповестит вас, если кто-то зашел в поле зрение камеры. Также можно использовать смартфон в качестве видео или радионяни. При этом даже подключение к интернету не обязательно: устройство будет передавать сигнал по домашней сети Wi-Fi. А управлять им можно со своего основного смартфона.

GPS навигатор

Для автовладельцев может быть полезно использовать старый смартфон в качестве навигатора. По сути, это ничем не будет отличаться от того, как вы сейчас используете для этого свой основной телефон. Однако на такое устройство не будут поступать звонки и уведомления из мессенджеров и его не придется каждый раз, выходя из машины, снимать и потом ставить обратно.

Видеорегистратор или экшн-камера

Еще один способ применить смартфон для автомобилистов или спортсменов — использовать его вместо видеорегистратора. Главное, правильно подобрать крепление, так как смартфон может быть заметно крупнее экшн-камер и регистраторов. Желательно искать что-то с короткой ножкой, чтобы устройство меньше трясло в дороге.

Цифровая фоторамка

Старый планшет легко превращается в фоторамку при помощи одного из многочисленных приложений из Google Play. Причем это даже гораздо лучше, чем обычная цифровая фоторамка. Ведь если она надоест, то ее можно переделать во что-то другое. Главное, подключить устройство к источнику питания, чтобы ваша рамка внезапно не разрядилась. Останется только закачать побольше фотографий в память планшета или настроить синхронизацию с облачным хранилищем. В последнем случае у вас всегда будут новые фотографии.

Это тоже интересно:

Не выкидывайте старичка. Он ещё поможет вам в спортзале, на кухне или в машине.

1. Персональный тренер

Старый гаджет может стать вашим спортивным помощником. С ним удобно выйти на пробежку или отправиться в зал, чтобы не разряжать основной смартфон. Уронить, взять его мокрыми руками или просто забыть не так страшно. И отвлекаться на бесконечные сообщения не будете.

Даже самый простой смартфон с помощью специальной программы способен подсчитать, сколько шагов вы проходите за день.

Измерить пульс поможет другое приложение. Фонарик и камера позволяют определить количество сердечных сокращений по изменению рисунка капилляров в подушечках пальцев.

А сюда можно загрузить программы тренировок:

2. Кухонный помощник

Кухня — не самое безопасное место для новенького гаджета. Но и без смартфона здесь как без рук. Вот какие функции может взять на себя старичок:

• Таймер. Чтобы макароны сварились, а не пожарились. Удобно, что на смартфоне можно установить сразу несколько таймеров или будильников, если готовите много блюд одновременно или одно, но сложное.
• Книга рецептов. Не в бабушкиной же тетради их искать. А чтобы смартфон на кухне прожил дольше, после запуска видеорецепта положите гаджет в прозрачный пакет или используйте подставку. Также с помощью телефона можно подобрать рецепты для тех продуктов, которые у вас есть.

appbox fallback https://play.google.com/store/apps/details?id=ru.gamespace.myfridge&hl=ru&gl=ru

appbox fallback https://apps.apple.com/ru/app/895025172

• Конвертер. Гаджет можно использовать для перевода разных единиц измерения, количества продуктов в ложках и стаканах. Распечатанные таблички постоянно теряются, а здесь и картинка будет под рукой, и калькулятор. Вот некоторые полезные приложения:

• Плеер. Готовить под музыку, подкаст или за просмотром нового эпизода любимого сериала легче и приятнее.
• Игровая консоль. Пока еда готовится, можно отвлечься от «голодных» мыслей и пройти пару уровней в простой казуалке. А там и таймер сработает.
• Окно в мир путешествий. Приложение EarthCam транслирует видео с веб‑камер в самых прекрасных уголках мира. Это вдохновляет.

3. Геймпад

Старый смартфон легко превратить в геймпад, чтобы поиграть в олдскульные игры на компьютере или умном ТВ. Например, на сайте AirConsole и с одноимённым приложением на смартфоне:

Также есть универсальные программы, которые подойдут для многих популярных игр:

4. Пульт дистанционного управления

Приложения вроде Unified Remote позволяют контролировать воспроизведение видео или музыки на компьютере не вставая с дивана.

Это бесплатные версии. В них доступны основные функции управления (старт, пауза, громкость и другие), простой ввод с клавиатуры, выключение компьютера и удалённый просмотр экрана. В платных больше возможностей, в частности есть настройка управления определёнными программами.

5. Навигатор

GPS и 4G быстро расходуют заряд батареи. Чтобы поберечь новый гаджет, используйте старый в роли навигатора. Главное — выбрать надёжный держатель и купить отдельное зарядное устройство для машины.

Также можно скачать приложение вроде Sygic, которое умеет выводить проекцию карты, например, на лобовое стекло автомобиля. Эта технология называется HUD (Head‑up Display).

appbox fallback https://apps.apple.com/ru/app/585193266

Есть и другие приложения с поддержкой HUD. Так, Strelka показывает вашу текущую скорость и предупреждает о превышениях, радарах, дорожных камерах.

Но качество изображения может вас разочаровать. Днём карту будет видно очень плохо. Ночью — лучше, но картинка будет двоиться из‑за того, что отражается от внешней и внутренней поверхностей лобового стекла.

Решение — специальная плёнка, которая клеится на стекло. На AliExpress она стоит примерно 100 рублей. Чтобы экран проецировал изображение на плёнку и не прыгал по приборной панели, понадобится противоскользящий коврик. Он обойдётся ещё в сотню. Также есть специальные держатели для смартфонов с откидными стёклами, которые работают по тому же принципу, и отдельные HUD‑экраны.

6. Видеорегистратор

Дорога полна сюрпризов. На видео с регистратора может оказаться и ДТП, и неожиданно смешной сюжет. А ещё это отличное средство от мошенников, которые бросаются на капот и вымогают деньги под видом сбитых пешеходов.

Регистратор записывает видео циклически: новые фрагменты заменяют самые старые на выделенном участке памяти. По умолчанию в смартфоне такой функции нет. Помогут сторонние приложения, например DailyRoads для Android или CamOnRoad для iOS.

Приложение не найдено

А Roadly не только позволит смартфону работать в режиме регистратора, но ещё и о радарах расскажет. И знаки на дороге распознает, чтобы вовремя вас предупредить.

Единственный минус — качество видео. Вряд ли на старый девайс получится снять что‑то в Full HD без заметных шумов и подёргиваний, особенно вечером.

7. Фонарик и не только

Положите смартфон в карман, если будете поздно возвращаться домой. Во‑первых, так безопаснее. Фонариком можно освещать себе путь в темноте. А если включить режим стробоскопа в приложении, то сможете ослепить нападающего и привлечь внимание. Там же, к слову, есть компас.

От неприятностей на тёмных улицах никто не застрахован. Если у вас угрозами попытаются отнять телефон, куда проще будет расстаться с дешёвым старым аппаратом, чем со свежим флагманом.

8. Видеодомофон

Суть простая: закрепите смартфон на двери или на стене подъезда, подключите к домашнему Wi‑Fi и розетке. Если у вас Android, установите приложение «Видеодомофон». Когда кто‑то подойдёт к двери, вы получите оповещение на основной смартфон.

Версии для iOS, к сожалению, нет. Но вне зависимости от операционной системы вы можете установить Skype или другое приложение для видеосвязи, чтобы гость мог с вами поговорить.

9. Система видеонаблюдения или видеоняня

Зачем тратиться на IP‑камеру, если есть старый смартфон? Загрузите специальное приложение, чтобы получать оповещения на свой основной гаджет и быть в курсе происходящего. Например, Salient Eye делает фото при обнаружении движения, автоматически загружает их в Сеть, а также отправляет уведомление в СМС или по email.

Другое приложение, Alfred, также позволяет передавать изображения с камеры одного смартфона на экран другого, удалённо активировать фонарик, переключаться между фронтальной и основной камерами.

А если гаджет с приложением — детектором движения закрыть в холодильнике, можно будет точно узнать, кто в вашей семье выходит на «ночной дожор».

10. Часть системы сложных математических расчётов

Старый Android‑смартфон может приблизить будущее, приняв участие в важнейших научно‑исследовательских проектах. Для этого нужно установить приложение BOINC и выбрать исследования, которым вы хотите помочь. Программа будет использовать мощности вашего гаджета для сложных расчётов.

appbox fallback https://play.google.com/store/apps/details?id=edu.berkeley.boinc&hl=ru&gl=ru

11. Аудио- и видеосервер

Чтобы раздавать музыку на умные телевизоры, планшеты и другие устройства в домашней сети, есть приложение Kodi. С его помощью вы поднимете домашний медиасервер, а затем сможете загрузить на карту памяти свою коллекцию любимых треков и не искать их каждый раз в интернете. Достаточно будет запустить на телевизоре или планшете какой‑нибудь DLNA‑клиент (например, плеер VLC) и наслаждаться звучанием. Также для Kodi есть дополнения, которые поддерживают различные каналы, радиостанции и YouTube.

Приложение для iOS можно скачать с официального сайта. Разработчики предлагают версии для 32- и 64‑разрядных ARM (iPhone 5s и старше). Правда, решение подойдёт только для устройств после джейлбрейка.

В качестве альтернативы можно использовать приложение Fidata.

12. Домашний телефон

Даже если у вашего старого смартфона быстро садится батарея, частично разбит экран и не работает половина функций, он всё равно пригодится. Например, чтобы позвонить на новый гаджет, который точно дома, но вы не помните, где именно.

Да и вообще, не хотите, чтобы отвлекали сообщения в соседском чате? Присоединитесь к нему со старого телефона! Проверяйте раз в день — сэкономите кучу времени.

Нужно встретить сотрудника коммунальной службы, курьера или строителей? Дайте номер старого телефона, чтобы на звонок мог ответить любой член семьи.

Уверены, это далеко не полный список полезных применений старого смартфона. Есть идеи? Делитесь в комментариях!

Сколько часов в день Вы уделяете использованию смартфона? Два? Три? Больше? Вряд ли это положительно влияет на Вашу продуктивность.

Сегодня мы хотим познакомить Вас с переводом статьи автора Chris Bailey, который решил провести эксперимент: использовать свой телефон всего час в день и исключительно по делу. Давайте посмотрим, какие уроки автор извлек из этого непростого эксперимента. Независимо от того, разделяем мы их или нет, они, по крайней мере, нам показались интересными.

В течение последних 3 месяцев я использовал свой смартфон исключительно один час в день: сложное условие, учитывая, что девайс воспринимается как часть меня. На самом деле, до этого эксперимента мой смартфон был словно рукав, настолько слившийся с платьем моей жизни, что я не мог даже представить себе существование без него. Если я видел книгу, которую хочу почитать, я фотографировал её, чтобы позже вернуться к ней. Если я хотел с толком провести время в автобусе… попробуйте догадаться, что происходило.

Есть поговорка, что лучший дизайн — тот, который незаметен, и это в полной мере относится к моему гаджету. На протяжении последних нескольких лет мой iPhone делал много полезных вещей: от утреннего пробуждения до отслеживания моего сна, и со временем он настолько проник в мою ежедневную рутину, что стал незаметен для меня. Это важная часть моего быта, поэтому я с трудом мог представить себе существование без гаджета.

До того момента, как я начал эксперимент.

Этот эксперимент производительности не был таким жёстким, как медитация на протяжении 35 часов в неделю или как жизнь в полном отшельничестве на протяжении 10 дней, но поскольку он продолжался так чертовски долго, он, конечно, не был простым. До настоящего эксперимента я использовал телефон целых 3-4 часа каждый день! И сейчас я привожу 10 вещей, которые я открыл для себя, используя смартфон 1 час в сутки на протяжении 3 месяцев.

10. Вы встречаете интересных людей, если Вы постоянно не смотрите в телефон.

Сразу после того, как я начал эксперимент, я встретил мужчину по имени Майкл на автобусной остановке, просто потому, что у меня в ушах не было наушников. Подобные ситуации случились ещё 2 раза на протяжении эксперимента.

9. Ваш смартфон – это девайс для телепортации.

Ваш смартфон – это маленькая чёрная дыра в кармане, которая затягивает в свою воронку десятки раз каждый день. Если Вы достанете его, пока едете в лифте, в автобусе, пока Вы на прогулке, он перетянет на себя 100% Вашего внимания, существенно снижая восприятие, пока Вы не перенесётесь в пункт назначения. Я не знаю, плохо это или хорошо, но склоняюсь к первому варианту. Подобно практике медитации, которая позволяет развить внимание, мобильный телефон действует с точностью до наоборот: сосредоточенность рассеивается.

8. Из-за смартфонов люди скучают намного реже, и это плохо.

Я заметил, что лучшие идеи приходят совершенно спонтанно, особенно, когда мне скучно. Когда мозгу скучно, он ищет вокруг себя развлечения и идеи в новых местах. Также голова переваривает старые идеи, когда ей неинтересно. По моему мнению, залипание в смартфоне, когда Вам скучно, контрпродуктивно влияет на восприятие, особенно в долгосрочной перспективе.

7. Использование смартфона отвлекает Вас намного больше, чем Вы думаете.

Исследования показывают, что «проблемы, связанные с использованием мобильного телефона во время вождения машины могут быть сопоставимы с теми, что связаны с вождением в нетрезвом виде». Но фишка в том, что люди используют телефон не только во время езды за рулём. Они также смотрят в него во время разговора, на встрече, когда идут по улице, когда работают. Подумайте, сколько внимания притягивает смартфон, а ведь мы могли бы тратить на него гораздо меньше времени, чем принято считать.

6. Смартфон важен, но он ухудшает Ваши отношения с людьми.

Если мне предложат выбор между чашкой кофе с кем-нибудь или перепиской твиттами с этим же человеком, я знаю, что предпочту после своего эксперимента. Текстовые сообщения, Твиттер и Фейсбук – интересны и притягательны, но если Вы реально хотите построить с кем-нибудь отношения, лучше встретьтесь с человеком, а не переписывайтесь с ним в Интернете.

5. На встрече мобильный телефон лучше выключить совсем.

Абсолютно всем всё равно, что Вы там делаете со своим телефон. Когда я пил кофе с несколькими друзьями на протяжении данного эксперимента, первое, что я делал, сев с ними за стол – полностью выключал телефон. Это действие – прекрасный способ показать, как важен для тебя человек, и что ты на 100% внимательно его слушаешь.

4. Когда люди нервничают или тревожатся о ситуации, в которой они оказались, они сразу смотрят в экран телефона.

В следующий раз, заходя в лифт, сделайте ментальную отметку о том, сколько людей «залипает» в телефон, особенно если кроме Вас там всего один человек. Когда люди беспокоятся о ситуации, в которой они находятся, они почти всегда стараются чем-то занять руки и разум – обычно в этом им на помощь приходит телефон.

3. Использование смартфона обычно бесполезно.

Как правило, большинство вещей, которые Вы делаете с помощью телефона – напрасная трата времени. Они включают в себя социальное взаимодействие, обновление статуса и другие вещи, которые имеют очень короткий срок годности (но, тем не менее, стимулируют). Я не могу сказать, что мой смартфон бесполезен: это, по сути, один из самых практичных гаджетов в моей жизни. Поэтому нужно потратить немного времени, чтобы выяснить, какие именно действия обеспечат высокую отдачу, потому что в большинстве своём такая активность только съедает время.

2. Вы используете свой телефон чаще и больше, чем Вы думаете.

Если Вы заставляете свой гаджет выполнять столько же действий, сколько я заставлял свой, бьюсь об заклад: Вы используете смартфон гораздо больше, чем кажется. Если бы в начале эксперимента у меня спросили, сколько времени отнимает использование девайса, я бы сказал – 30-60 минут в день. Но всего несколько суток подсчётов позволили мне понять, что это далеко не так. В действительности, я использовал смартфон 3-4 часа каждый день, просто потому, что я заставил его выполнять много действий. А это приличный объём времени, который можно потратить на нечто более полезное, чем просто использование телефона. Вы будете удивлены, сколько на самом деле времени отнимает смартфон.

1. Хорошенько подумайте о том, как много своих дел Вы перепоручаете вещам.

Теория о «работе, которая должна быть сделана» весьма мощная и распространенная. В соответствии с ней, Вы как бы «нанимаете» каждый отдельный девайс, предмет и даже человека, чтобы он сделал определённую работу. Вы можете «нанять» красивую, стильно оформленную комнату, чтобы вам было тепло и уютно, утренний кофе, чтобы обеспечить себя энергией и комфортом, спутника жизни для общения и ощущения себя любимым, и этот сайт, чтобы сделать вашу работу более продуктивной.

До эксперимента я перепоручал большинство своих задач смартфону. В частности, своему я поручал следующую работу: дай доступ к Твиттеру, отправь и прими сообщения, сыграй музыку, ответь на звонок, посчитай цифры, открой веб-сайты, запусти видеоигру, будь моей карточкой Старбакс, просчитай мне обходной маршрут, скажи время (и побудь таймером), … На самом деле, чем больше работы Вы поручаете мобильнику, тем больше ваша жизнь будет испорчена, когда девайс исчезнет.

Понимание, сколько задач Вы поручаете своему девайсу делать за Вас, позволит понять, сколько места на самом деле он занимает в Вашей жизни.

P.S. Желаем, чтобы смартфон занимал в вашей жизни правильное место — для каждого, свое!

Автор перевода — Давиденко Вячеслав, основатель компании MBA Consult