Моя мама очень переживает, когда я кладу телефон на зарядку рядом с кроватью на ночь. Когда я попыталась объяснить ей, что беспроводная зарядка вряд ли ударит меня током, мама сказала, что дело не в токе, а в излучении, которое появляется при зарядке.
Мне кажется, что такое излучение вряд ли опасно для здоровья, но на всякий случай хочу спросить: не вредно ли спать рядом с заряжающимся телефоном? А пользоваться телефоном, когда он находится на зарядке?
Не существует убедительных доказательств, что излучение, которое образуется при работе и зарядке мобильного телефона, хоть как-то вредит здоровью. Пользоваться телефоном, когда он находится на зарядке, тоже можно. Главное — использовать качественные зарядные устройства и следить, чтобы телефон не слишком перегревался: старый или некачественный аккумулятор может от этого загореться.
Какое излучение производит телефон
Мобильные телефоны действительно производят излучение, причем как во время обычной работы, так и на зарядке. Это излучение называется электромагнитным.
Некоторые виды электромагнитного излучения — но далеко не все — и правда опасны для здоровья. Будет ли излучение причинять вред живым существам, в том числе людям, зависит от количества энергии, которую оно несет. А количество энергии, которое несет тот или иной тип электромагнитного излучения, зависит от длины его волны: чем короче волна, тем больше у излучения энергии.
Излучение, энергии которого хватит, чтобы активировать светочувствительные белки в наших глазах, называется видимым светом. Его недостаточно, чтобы изменить строение молекул, из которых состоят наши тела.
Самые длинные лучи видимого спектра — красные. За ними лежит спектр неионизирующего излучения — область невидимого света, который несет мало энергии. В нее входит инфракрасное излучение, которое мы ощущаем как тепло. Затем идет микроволновое и радиоволновое излучение — именно его испускают работающие телефоны.
Ни один тип неионизирующего излучения не способен запустить фотохимические реакции в наших телах просто потому, что лучам такого типа для этого не хватает энергии. Это значит, что работающий телефон не может вызвать рак и другие болезни, сколько им ни пользуйся.
Как радиоволновое излучение из телефона влияет на организм
И у радиоволнового излучения из телефона, и у микроволнового излучения из микроволновой печи есть только один способ воздействовать на организм — нагреть его изнутри. Все типы неионизирующего излучения способны проникать в тело — примерно так же, как в наши организмы проникает тепло от работающей батареи.
На этом принципе основана работа микроволновки, мощность которой 0,5—2 кВт. Если мощность радиоволнового излучения из телефона, который мы прикладываем к голове, достигнет схожих величин, мозг сварится, как еда в микроволновой печи.
Излучение от микроволновки для нас не опасно, потому что у нее есть экранирующий кожух, который направляет волны исключительно на еду и не пускает их на кухню. Излучение от телефонов распространяется свободно, но вреда не причиняет, потому что у радиоволн от бытовых приборов слишком низкая мощность.
Единственный неэкранированный источник радиоволнового излучения, которое достигает мощности 1 кВт, — промышленные и военные радары. Если человек встанет в нескольких метрах от работающего радара и его голова попадет в зону действия излучения, то он действительно может погибнуть от перегрева мозга.
Но мобильные телефоны — это не микроволновки и не радары. Большая часть современных мобильных телефонов, доступных в нашей стране, соответствуют стандарту GSM и работают сразу в двух диапазонах частот: 900 и 1800 МГц. Максимальная излучаемая мощность в режиме GSM 1800 МГц — 1 Вт, а у GSM 900 МГц — 2 Вт. Если мощность будет выше, телефоны не получат сертификат соответствия, и их нельзя будет продавать.
Мощность 1—2 Вт в тысячу раз меньше, чем у микроволновки — этого слишком мало, чтобы нагреть человеческий мозг. Кроме того, человеческое тело поглощает не всю, а только чуть больше половины энергии, которую получает с радиоволнами. То есть при контакте с телефоном мозг нагреется еще меньше.
В 2003 году исследователи подсчитали, что за 20 минут разговора по телефону, который работает в режиме GSM 900 МГц, температура головного мозга может увеличиться максимум на 0,5 °С. Этого слишком мало, чтобы повредить мозг: согласно расчетам, чтобы мозг пострадал, его температура должна увеличиться на 4 °С.
Что известно науке о влиянии излучения от телефона на людей
Денис Юшин
специалист в области физики материалов и аддитивных технологий, автор канала о науке и технологиях Science & Future
Мне кажется, что страх перед телефонами сохраняется только потому, что неподготовленные люди часто видят угрозу там, где им сложно разобраться в деталях.
То, что радиоволновое излучение низкой мощности не оказывает на человека негативного воздействия, было известно задолго до появления мобильников. При этом с момента их изобретения прошло уже больше 30 лет. За это время мы успели хорошо изучить на практике влияние мобильных телефонов на здоровье человека. Такое внимание к телефонам связано с тем, что они распространены повсеместно. Поэтому необходимо доказать их безвредность.
Несмотря на многочисленные попытки обнаружить хоть какой-то вред, никаких неблагоприятных эффектов выявить так и не удалось. Мы вправе заключить, что работающий мобильный телефон не может навредить здоровью человека.
Вредно ли спать рядом с телефоном, который заряжается
Телефон может заряжаться от проводного или беспроводного зарядного устройства. Но какой бы тип зарядного устройства вы ни использовали, не существует убедительных доказательств, что излучение, которое образуется при зарядке, способно навредить вашему здоровью.
Сетевое зарядное устройство с USB. Это устройство преобразует переменный ток из розетки в постоянный ток. Затем оно уменьшает напряжение тока из розетки с 220 до 5—8 В, которые нужны для зарядки аккумулятора телефона.
Лишняя энергия, которая возникла в результате этого преобразования, в основном будет рассеиваться через неионизирующее длинноволновое излучение, то есть через тепло, микро- и радиоволны. Вреда от такого дополнительного воздействия не будет. Примерно то же самое происходит при нагревании любого другого предмета, рядом с которым мы находимся каждый день. Например, батареи или лампы накаливания.
Тем не менее переменный ток, который используется для зарядки телефона, всегда порождает магнитное поле. Некоторые люди опасаются, что такое поле неблагоприятно повлияет на их здоровье. О том, так ли это на самом деле, расскажу ниже.
Беспроводная зарядка. Принцип работы этого устройства основан на способности переменного электрического тока порождать магнитное поле, и наоборот.
Когда переменный ток из розетки поступает в беспроводное зарядное устройство, он создает в нем в магнитное поле. Если встроенное в телефон принимающее устройство соприкоснется с зарядкой, магнитное поле создаст в нем переменный ток. Затем принимающее устройство преобразует переменный ток в постоянный и использует его для зарядки аккумулятора телефона.
Теоретически очень мощное магнитное поле может вызвать в теле человека слабый электрический ток. Это может помешать нормальной работе собственных электрических систем человека — прежде всего нейронов, которые при помощи электрических импульсов передают информацию от тела к мозгу и наоборот.
Поэтому многие организации, например Институт инженеров электротехники и электроники и Международная комиссия по защите от неионизирующих излучений, ограничивают воздействие магнитных полей и на рабочих, и на обычных людей. Они запрещают использовать на заводах и в быту устройства, которые генерируют чересчур мощные магнитные поля.
Однако, чтобы магнитное поле причинило вред, его воздействие должно быть очень мощным. Интенсивность воздействия магнитных полей измеряется в теслах. Например, все живые организмы, включая людей, каждый день сталкиваются с воздействием естественного магнитного поля Земли — это всего 30 микротесл.
Все животные и растения планеты давным-давно адаптировались к воздействию ее магнитного поля. Но 30 микротесл — далеко не предел того, что мы способны выдержать без вреда для здоровья. Международные организации считают, что в быту люди могут подвергаться воздействию магнитного поля мощностью 200 микротесл, а рабочие на производстве — 1000 микротесл.
Заводские магнитные поля настолько мощные, что размагничивают банковские карты и ломают мобильные телефоны. А люди работают в таких условиях безо всякой защиты. Никаких болезней у них со временем не развивается, а живут они столько же, сколько ровесники, которые не подвергаются воздействию мощных магнитных полей.
Информации, какое магнитное поле в микротеслах создает беспроводная зарядка, я не нашел. Но это и неважно: в отличие от заводских электрогенераторов, которые создают гигантские магнитные поля, накрывающие большой цех, магнитное поле от зарядки распространяется очень недалеко. В этом легко убедиться, если положить телефон не на зарядку, а рядом с ней, — телефон заряжаться не будет. Поэтому не стоит опасаться влияния магнитных полей на спящего рядом с зарядной станцией человека.
Вредно ли пользоваться телефоном во время зарядки
Судя по имеющимся данным, пользоваться телефоном во время зарядки небезопасно только в одном случае: если вы заряжаете его и при этом принимаете ванну.
Напряжение батареи сотового телефона редко превышает 5 В — этого слишком мало, чтобы навредить человеку, даже если гаджет упадет в воду. Но если уронить в ванну телефон, подключенный к сети, может произойти короткое замыкание — в воду начнет поступать электрический ток с напряжением 220 В. Этого достаточно, чтобы убить человека.
В остальных случаях пользоваться мобильным телефоном можно.
Может ли телефон взорваться на зарядке
Денис Юшин
специалист в области физики материалов и аддитивных технологий, автор канала о науке и технологиях Science & Future
Если использовать телефон во время зарядки, часть энергии будет уходить на поддержание работы телефона, а часть — на зарядку аккумулятора. В результате телефон нагреется немного сильнее, чем если бы просто стоял на зарядке. Но не настолько сильно, чтобы вызвать ожог.
Теоретически телефон может даже взорваться во время зарядки, но на практике такие случаи очень редки. Чтобы литий-ионная батарея взорвалась, должны быть либо проблемы с платой управления батареей, которая отвечает за зарядку, либо плохая изоляция у телефона. Или телефоном должны пользоваться уж очень неаккуратно — так, что это опять же приведет к нарушению изоляции. Внешне такие телефоны не отличаются от нормальных, но могут сильнее нагреваться и недостаточно долго держать заряд.
Еще изоляция может нарушиться и от сильного перегрева. Но перегрев должен быть очень сильным — для этого придется бросить телефон в костер.
Риск для здоровья: почему использовать смартфон во время зарядки опасно
Крепкая дружба с гаджетом не так уж безобидна.
Никогда еще симбиоз человека с машиной не был столь сильным. Умный помощник незаменим, но вместе с небывалыми возможностями мы носим в кармане потенциальную опасность для здоровья.
Одна из них связана с использованием телефона во время зарядки, заметил директор информационно-аналитического агентства Telecom daily Денис Кусков.
Эксперт объяснил, что во время зарядки аккумулятор устройства нагревается. Если смартфон упакован в плотный чехол, этот эффект усиливается.
Чтобы избежать никому не нужных неприятных последствий, Кусков советует придерживаться одного правила — отключать смартфон от сети при необходимости кому-то позвонить.
В ситуации, когда нужно сделать звонок при нулевом уровне заряда, Кусков рекомендует воспользоваться функцией громкой связи.
Так риск причинения вреда здоровью при взрыве аккумулятора будет сведен к минимуму.
«Вы не будете держать его (смартфон — прим. ред.) в руках, это с точки зрения безопасности гораздо лучше», — цитирует Кускова агентство «Прайм».
Ранее врач-невролог Марат Якупов отмечал, что излучение от электронных устройств влияет на сетчатку глаз и головной мозг. Кроме того, может спровоцировать головные боли, раздражительность и сонливость.
Чем дальше, тем лучше
Многие из нас продолжают пользоваться телефоном во время зарядки или вовсе оставляют девайс заряжаться на прикроватной тумбочке на всю ночь. Такой вариант использования мобильника гарантирует высокое облучение. В этом случае вокруг устройства создаётся электромагнитное излучение, которое, по мнению специалистов, весьма неблагоприятно для организма. Его площадь будет ещё больше, если зарядка беспроводная, ведь принцип её действия основан на индукции.
К тому же даже во время зарядки на смартфонах в фоновом режиме продолжают работать программы, которые активируют различные модули связи, поэтому зарядка может стать неплохим поводом выключить телефон совсем. А скептики могут провести простой эксперимент, описанный в этом видео.
Всегда на связи
Ещё один неудачный способ использования мобильника — постоянные разговоры по нему. Именно в момент звонка активируется главная антенна устройства. Расположенная прямо около уха, антенна устройства находится всего лишь в одном сантиметре от коры головного мозга. А излучаемые антенной волны с лёгкостью поглощаются мягкими тканями.
Фото © Pixabay
Например, американские специалисты в области здравоохранения рекомендуют любителям длинных телефонных разговоров по возможности использовать громкую связь или Bluetooth-гарнитуры для разговоров по телефону. А пользоваться телефоном в помещении советуют возле окон, ведь стены зданий часто не пропускают сигнал, то есть антенна работает на полную мощность.
Прогулки в лесу
Низкий уровень сигнала в доме или на улице также должен стать поводом убрать телефон подальше. В этот момент телефон каждый раз подаёт сигнал на ближайшие вышки. Причём уровень излучения телефона в этом случае будет в разы выше. Если вы отправляетесь на прогулку в лес или в ближайший парк, где качество связи будет не на высоте, лучше оставить телефон дома. Помимо беспокойства от назойливых звонков избавитесь и от небольшой доли вредного излучения на организм.
Электромагнитная камера
В настоящую электромагнитную камеру с лёгкостью превращается обычный автомобиль во время поездок с навигатором. Во время запуска карт телефон активирует не только геолокационные датчики, но и Интернет. А электромагнитное поле при этом распространяется на весь корпус автомобиля и пассажиров. Сократить вредное излучение можно, скачав карты заранее.
Нескончаемый сёрфинг
Уменьшить вредное воздействие мобильника на организм поможет и «дофаминовое голодание», то есть отказ от бессмысленного сёрфинга в Интернете и соцсетях. Автор идеи, американский психолог Кэмерон Сепах, считает, что отказ от соцсетей, видеоигр и даже просмотра сериалов позволит избавиться от рассеянного внимания, лучше контролировать эмоции, радоваться мелочам и выполнять простые и скучные, на первый взгляд, задачи.
Фото © Shutterstock
Но самым главным преимуществом «дофаминового голодания» является существенное сокращение вредного воздействия электромагнитного излучения. В момент соединения с Интернетом современные смартфоны используют то же самое соединение, что и во время звонков.
Экологичный телефон
Любителям гаджетов при покупке телефона стоит обратить внимание на параметр SAR (от англ. Specific Absorption Rate — коэффициент поглощения энергии). Он ставится всеми производителями современной техники, вот только покупатели не обращают на него внимания. Уровень SAR указывается в Вт/кг. Величина этого показателя напрямую влияет на то, насколько серьёзным будет вред для здоровья человека. Так, при воздействии 2 Вт/кг температура тканей возрастает примерно на треть градуса и держится продолжительное время. 10 Вт/кг повысят температуру до неприятных 37 градусов и заставят почувствовать недомогание, схожее с простудой. Если уровень SAR колеблется от 50–100 Вт/кг, то человек может получить серьёзный ожог.
Одна из крупнейших международных баз научных данных, Statista, приводит список смартфонов с самым высоким индексом SAR. График собран на основе данных Федерального управления по радиационной защите Германии (Bundesamt für Strahlenschutz), которое располагает обширной базой данных смартфонов.
iStock
Эксперты не рекомендуют заряжать смартфон в течение всей ночи. Это может негативно повлиять на гаджет. Также не совсем ясно, как такой процесс отразится на здоровье.
Руководитель отдела аналитических и IT-исследований Высшей школы управления финансами Михаил Коган рассказал агентству «Прайм», что оптимальное поддержание заряда в диапазоне 30-80 процентов способно по меньшей мере вдвое увеличить количество полных циклов заряда-разряда. Он также ссылается на рекомендации производителей, которые советуют не снижать уровень заряда менее 20-30 процентов и тем более до нуля. При этом стопроцентная зарядка также может ускорить износ аккумулятора.
Именно по этой причине зарядка гаджета в течение ночи может оказывать ненужную нагрузку на технику даже при наличии утилит, автоматически останавливающих процесс заряжания. Тем более, что современные модели имеют функцию ускоренной зарядки. Чтобы продлить срок эксплуатации смартфона Михаил Коган советует заряжать его вечером или утром.
Эксперт отмечает, что современные гаджеты представляют меньшую опасность, поскольку использовавшиеся ранее аккумуляторы могли привести к перегреву телефона и даже возникновению пожароопасной ситуации, если, например, заряжающийся всю ночь телефон находился под подушкой.
Но даже сейчас эксперты по разному оценивают влияние на здоровье телефона, заряжающегося ночью у кровати спящего человека. В любом случае не рекомендуется долго заряжать телефон возле спящего ребенка. Этот процесс может повлиять и на качество сна чувствительных взрослых.
«Человека окружают более серьезные излучения, исходящие от компьютеров, телевизоров и СВЧ-печей. В то же время для подстраховки перед сном смартфон все же стоит переключать в режим полета, чтобы ограничить излучение сигналов, и не класть его под подушку, а в сознательном состоянии — пользоваться гарнитурой», — советует Михаил Коган.