Держать телефон в руке

Изображения по запросу Рука телефон

О каждом человека многое могут рассказать его повадки, привычки, жесты. Согласно утверждению психологов, характер, а также темперамент любого человека можно раскрыть не только по его поведению и повадкам, но даже и по такой мелочи как манера держать и использовать простой смартфон. Всего существует четыре наиболее распространенных способа ежедневного использования этого гаджета. При этом каждый из этих способов позволяет раскрыть личность и характер человека, в зависимости от того, как он в повседневной жизни держит в руках и использует смартфон.

Держать телефон в одной руке и вводить текст большим пальцем

Люди с многозадачной личностью предпочитают удерживать смартфон, и вводить в него всю информацию при помощи большого пальца. Стоит отметить, что у таких людей наблюдается высокий уровень организованности и дисциплины. Благодаря наличию таких качеств и целеустремленного характера, лица с подобным психотипом способны легко и быстро преодолевать разнообразные трудности, которые им встречаются на жизненном пути.

Кроме того, люди, которые обладают подобными чертами характера, умело используют свое личное время, быстро справляются с возложенными на них обязанностями и редко отказывают другим в помощи. Как правило, лица с подобным складом характера способны легко решать разнообразные организационные вопросы и выполнять большие объемы разнообразной работы.

Держать телефон обеими руками и вводить текст большим пальцем

Такая манера использования смартфона указывает о незащищенности человека. Как правило, лица с таким складом характера постоянно нуждаются в поддержке окружающих и не любят брать на себя ответственность. В основном людям с таким характером сложно принимать самостоятельно решения, ведь они постоянно испытывают тревогу и сомнения.

Однако лица с подобными чертами характера обладают эмоциональной сдержанностью. Они в редких случаях проявляют свои эмоции по отношению к окружающим. Как правило, такая черта характера свойственна искренним людям, которые способны на высоком уровне чувствовать настроение тех, кто их окружает.

Держать телефон двумя руками, для набора используется два больших пальца

Как правило, такая манера поведения и использования мобильного гаджета свойственна людям, которым присуща утонченная душевная организация. Они отличаются высоким уровнем впечатлительности, как правило, тревожатся по каждому пустяку. Лица с таким психотипом не редко нагнетают сложившуюся ситуацию и переживают по каждому пустяку.

Люди с таким характером легко обижаются и расстраиваются по каждому, даже, казалось бы, на первый взгляд, незначительному поводу. Они часто впадают в депрессии, отличаются стеснительностью и скованным поведением. Однако такие чувствительные люди обладают превосходной чуткостью и способны точно улавливать, анализировать и понимать эмоции окружающих их людей. Они могут не только выслушать собеседника, но и понять его эмоциональное состояние и если это понадобиться – подставить свое плечо в трудную минуту.

Держать смартфон при помощи одной руки, текст набирать при помощи указательного пальца другой руки

Такая манера поведения и использования смартфона, как правило, присуща творческим, креативным личностям, у которых всегда полно идей. Как правило, деятельность людей с таким складом характера направлена на созидание, и воплощение своих замыслов в жизнь. Общительными таких людей назвать нельзя. Они в крайне редких случаях делятся своими планами, переживаниями, мыслями и идеями с окружающими.

У таких индивидов наблюдается спокойный и уравновешенный характер. Они всегда принимают решения после полной оценки сложившейся ситуации. В общении с другими людьми они всегда стараются добиться постоянства. Однако следует отметить, что люди с такими чертами характера избирательны в новых знакомствах. Именно по этой причине у них, как правило, немного друзей.

• • 

    Ксения Петровская

    Автор Викиум

Современный человек проводит в интернете в среднем 7 часов в сутки (100 дней в году), и в половине случаев делает это с телефона. Если сложить онлайн-активность всех пользователей смартфонов на земле, то за год мы тратим на интернет 1,25 млрд лет! Треть этого времени приходится на соцсети.

Мы не представляем жизни без телефона и нервничаем, если оставили его где-то либо у него сел аккумулятор. В научных кругах для обозначения такой тревожности даже появился специальный термин «номофобия» (no mobile phone phobia). В 2018 году он стал «словом года» — лидером народного голосования, которое организует «Кембриджский словарь».

Почему номофобия нас поражает?

Является ли такая фобия психическим расстройством?

И можно ли ослабить привязанность к телефону?

Сейчас во всем разберемся!

Языком цифр

Сегодня смартфоны используют 5,2 млрд жителей Земли, а число сим-карт вдвое больше — уже в 2014-ом оно превысило население нашей планеты. При этом некоторые народы — например, кенийцы, — кладут последние деньги на баланс телефона (вместо того, чтобы поесть или одеться).

По данным компании Honor, которая провела специальный опрос, 17% респондентов паникуют, если телефон разрядился или если они остались без интернета, а 15% сравнивают «нервы» в этом случае с ощущениями от известия о болезни родного человека. 37% опрошенных постоянно смотрят, нет ли оповещений, а 66% признались, что просто не мыслят своей жизни без гаджета.

В среднем мы смотрим на экран смартфона около 3,7 часов в день, а тапаем и скролим приблизительно 2620 раз в день. Половину этого времени и действий съедают социальные сети и мессенджеры.

Впрочем, пока номофобию не включили в список психических расстройств. Но исследователи со всего мира уже употребляют этот термин в научных трудах.

По полочкам

В целом, такая зависимость безобидна, пока не перешла в фазу патологии, у которой вот такие симптомы:

• непреодолимое и тотальное желание постоянно держать телефон в руке, проверять обновления;
• превалирование телефона над любыми другими увлечениями и делами;
• отрицание зависимым человеком этой проблемы;
• явные симптомы фобии — учащенное сердцебиение, мышечные спазмы, озноб, повышенная потливость, тремор, головная боль, спутанность сознания, истерика, панические атаки и пр.

Естественно, такая аддикция и фобия неблагоприятно сказываются на всех жизненных сферах.

• Работа: тревога мешает сосредоточиться на делах, телефон отвлекает от важного.
• Отношения: по данным сайта BankMyCell, 86% пользователей смартфонов постоянно занимаются фаббингом — «втыкают» в телефон, общаясь с близкими и друзьями.
• Здоровье: свечение экрана напрягает глаза, от нефизиологичной позы устает шея, могут начаться нарушения сна и даже депрессия.
• Финансы: человек со смартфоном совершает импульсивные онлайн-покупки, как следствие — растут долги; в копеечку влетает и дорогостоящий «улучшайзинг» самого телефона.

Номофобия порождается психологическими факторами:

• комплексы, заниженная самооценка;
• прокрастинация, завязанная на боязни не справиться;
• трудности с самостоятельным принятием решений;
• боязнь пропустить важные новости или сообщение, зависть при подсматривании за жизнью других людей;
• страх одиночества;
• трудности с общением, отсутствие близких людей;
• нарциссизм;
• эскапизм — иллюзия активности, признания;
• неуверенность в действиях, желание казаться, а не быть: в отличие от произнесенных слов, комментарии и фотографии можно исправить или удалить;
• блокирование эмоций (люди погружаются в телефоны даже на похоронах).

А у вас есть инфонезия?

Ученые из Юго-Восточной Азии спросили у студентов, что для тех означает телефон. Выяснилось, что при высокой номофобии люди очень часто используют для описания слова «я», «мой» и термины, связанные с близостью и воспоминаниями. То есть они считают смартфон продолжением, частью собственной идентичности.

Еще одно интересно наблюдение. Исследователи подметили, что когда мы фотографируем на камеру телефона, то это лишь размывает важные моменты. И яркие воспоминания фиксирует именно гаджет, но не наш мозг…

Получается, смартфон — это наш внешний диск. Илон Маск вообще назвал его расширителем мозга. Можем ли мы в таком случае считать себя киборгами?

В каком-то смысле да. Ученые исследуют влияние гаджетов и интернета на когнитивные функции мозга и обработку им информации. И приходят к выводу, что технологии сильно повлияли на эти процессы — так, современный человек запоминает не суть, а место хранения нужных данных или способ их поиска.

Также замечено принципиально новое явление под названием инфонезия — это аналог амнезии: в данном случае человек не может вспомнить, где именно он что-то читал или видел.

Как побороть номофобию?

Вот простые, но действенные советы.

1. Отключите уведомления соцсетей, пусть звук или вибрация телефона останутся лишь для звонков.
2. Удалите ненужные приложения.
3. Выключайте телефон минимум за час до сна и не включайте сразу после пробуждения. На ночь можно почитать книгу, а утро начать с зарядки, медитации или завтрака. Будильником можно пользоваться отдельным — который встроен в часы. Смартфон пусть при этом лежит в другой комнате.
4. Не смотрите в телефон, когда идете по переходу или ведете машину.
5. Заведите телефону свое место в квартире и не ходите с ним по дому. Пусть кухня, ванная, туалет и спальня будут местами, свободными от цифровых технологий.
6. Иногда идите без смартфона в магазин или погулять — постепенно вы начнете чувствовать себя в безопасности без гаджета. Раз в неделю устраивайте себе часы или дни без телефона — такой цифровой детокс.
7. Вырабатывайте осознанность. Наблюдайте за собой, анализируйте: от каких именно проблем вы пытаетесь убежать, какие шаги откладываете? Разрешите себе полноценно чувствовать все что захочется и не подавлять эмоции.
8. Обогащайте круг занятий в реале, которые приносят вам удовольствие: — спорт, кулинарное искусство, встречи с друзьями, письмо от руки, гончарное мастерство, шитье и пр. Больше активности, мелкой моторики и тактильности!
9. Почаще задумывайтесь о том, как быстротечно время.
10. Пройдите курс Викиум «Детоксикация мозга». Собранные в нем эффективные практики и нейротехники помогут «проветриться», выдернуть себя из суеты, освоить искусство самовосстановления и самоподпитки внутренних ресурсов. Как говорится, то, что доктор прописал!

Главная

»

ЭЛЕКТРОНИКА

»

Телефон в руке

PNG картинки: Телефон в руке

Смартфо́н (англ. smartphone — умный телефон) — мобильный телефон, дополненный функциональностью карманного персонального компьютера.

Также коммуникатор (англ. communicator, PDA phone) — карманный персональный компьютер, дополненный функциональностью мобильного телефона.

Хотя в мобильных телефонах практически всегда были дополнительные функции (калькулятор, календарь), со временем выпускались все более и более интеллектуальные модели, для подчеркивания возросшей функциональности и вычислительной мощности таких моделей ввели термин «смартфон». В эру роста популярности КПК — они стали выпускаться с функциями мобильного телефона, такие устройства были названы коммуникаторами. В настоящее время разделение на смартфоны и коммуникаторы неактуально, оба термина обозначают одно и то же — миниатюрный универсальный компьютер с полноценными пользовательскими интерфейсами и развитыми радио-интерфейсами мобильного телефона.

Смартфоны отличаются от обычных мобильных телефонов наличием достаточно развитой операционной системы, открытой для разработки программного обеспечения сторонними разработчиками (операционная система обычных мобильных телефонов закрыта для сторонних разработчиков). Установка дополнительных приложений позволяет значительно улучшить функциональность смартфонов по сравнению с обычными мобильными телефонами.

Однако в последнее время граница между «обычными» телефонами и смартфонами всё больше стирается, новые телефоны (за исключением самых дешёвых моделей) давно обзавелись функциональностью, некогда присущей только смартфонам, например, электронной почтой и HTML-браузером, а также многозадачностью

В данной галерее можно скачать PNG картинки: Телефон в руке PNG картинки скачать бесплатно

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

  Телефон в руке
  Формат: PNG картинка
  Разрешение: 650×1360
  Размер: 732 kb

• 

  Телефон в руке
  Формат: PNG картинка
  Разрешение: 1720×640
  Размер: 829 kb

• 

  Телефон в руке
  Формат: PNG картинка
  Разрешение: 571×753
  Размер: 219 kb

• 

  Телефон в руке
  Формат: PNG картинка
  Разрешение: 630×682
  Размер: 341 kb

• 

  Телефон в руке
  Формат: PNG картинка
  Разрешение: 2452×1511
  Размер: 1799 kb