Wellness — это концепция здорового образа жизни, основанная на сочетании физического и ментального здоровья, здорового питания, разумных физических нагрузок и отказа от вредных привычек. Wellness — это инвестиция в своё будущее без лекарств и болезней.
Тренировки, направленные на улучшение репродуктивного здоровья, кровообращения в области малого таза, активизацию обменных процессов и укрепление мышц тазового дна.
Здоровье женщины зависит от множества признаков. Это и образ жизни и наследственные факторы, место проживания и экология.
Постоянно чувствовать себя привлекательной, желанной и полной сил помогут программы, направленные на поддержание именно женского здоровья, как физического, так и психического.
Женские упражнения помогают не только обрести красивое тело, но и обрести уверенность в себе!
Женщина, пожалуй, самое удивительное создание. Она обладает множеством особенностей, как с физической, так и с психологической стороны. Каждая из представительниц прекрасного пола желает реализовать себя в жизни, хорошо выглядеть, отлично чувствовать и, конечно же, иметь крепкое женское здоровье. Но для реализации всех аспектов одного желания мало, поэтому каждая из нас прилагает невероятные усилия, чтоб достичь задуманного, особенно если это касается красоты и здоровья.
Источник: https://pohudeyka.net/prochee/zhenskie-uprazhneniya.php
Женщина, пожалуй, самое удивительное создание. Она обладает множеством особенностей, как с физической, так и с психологической стороны. Каждая из представительниц прекрасного пола желает реализовать себя в жизни, хорошо выглядеть, отлично чувствовать и, конечно же, иметь крепкое женское здоровье. Но для реализации всех аспектов одного желания мало, поэтому каждая из нас прилагает невероятные усилия, чтоб достичь задуманного, особенно если это касается красоты и здоровья. Женское здоровье во многом зависит от образа жизни, наследственных признаков, а также от места проживания и экологии. Постоянно чувствовать себя привлекательной, желанной и полной сил для жизни вам помогут упражнения для женского здоровья, а также правильный образ жизни. Женские упражнения помогают не только сформировать красивое тело, но и обрести уверенность в себе и укрепить отношения с партнером. В данной статье мы рассмотрим несколько рекомендаций по поводу того, как поддерживать здоровье женщины на высоком уровне и иметь при этом отличный внешний вид благодаря комплексу женских упражнений.
Источник: https://pohudeyka.net/prochee/zhenskie-uprazhneniya.php
Женщина, пожалуй, самое удивительное создание. Она обладает множеством особенностей, как с физической, так и с психологической стороны. Каждая из представительниц прекрасного пола желает реализовать себя в жизни, хорошо выглядеть, отлично чувствовать и, конечно же, иметь крепкое женское здоровье. Но для реализации всех аспектов одного желания мало, поэтому каждая из нас прилагает невероятные усилия, чтоб достичь задуманного, особенно если это касается красоты и здоровья. Женское здоровье во многом зависит от образа жизни, наследственных признаков, а также от места проживания и экологии. Постоянно чувствовать себя привлекательной, желанной и полной сил для жизни вам помогут упражнения для женского здоровья, а также правильный образ жизни. Женские упражнения помогают не только сформировать красивое тело, но и обрести уверенность в себе и укрепить отношения с партнером. В данной статье мы рассмотрим несколько рекомендаций по поводу того, как поддерживать здоровье женщины на высоком уровне и иметь при этом отличный внешний вид благодаря комплексу женских упражнений.
Источник: https://pohudeyka.net/prochee/zhenskie-uprazhneniya.php
Пилатес включает в себя серию упражнений, которые помогают увеличить прочность тела, развить мышечную массу, улучшить осанку, баланс и координацию.
Все упражнения выполняются очень тщательно, при этом соблюдается правильная техника дыхания и контроль брюшных мышц. Это позволяет двигаться на максимальной мощности и с высокой эффективностью. С его помощью можно удлинить и укрепить мышцы, улучшить мышечную эластичность и суставную подвижность.
В пилатесе главное не число упражнений, а качество. Упражнения выполняются в определенной последовательности и, таким образом, что можно легко перейти с одного на другое. В результате клиент добивается сильных, тонированных мышц, гибкости и прочности позвоночника.
Работа с соединительной тканью, повышение эластичности мышц, а также проработка глубоких мышц, с использованием специального оборудования (миофасциальных роллов) и последовательным растягиванием и расслаблением мышц.
Миофасциальная растяжка — это современная методика мануального воздействия на мышцы и соединительную ткань. Занятия необходимы, если требуется ускорить процесс восстановления после тренировки, убрать болевые ощущения в мышцах, повысить гибкость и снизить вероятность травм, улучшить метаболизм миофасциальных структур.
Древняя система самосовершенствования, улучшающая здоровье.
Данная программа тренировок направлена на полное восстановление: физическое, эмоциональное и духовное; запускает и активизирует в теле процессы саморегуляции и исцеляет заблокированные участки, улучшает общее самочувствие.
Stretch — занятие включает в себя упражнения на растягивание основных мышечных групп, развивает гибкость. Используется дополнительное оборудование, возможна работа в парах.
Тренировка на увеличение гибкости, подвижности суставов и позвоночника, укрепление мышечного корсета, улучшение осанки.
Работа с соединительной тканью, повышение эластичности мышц, а также проработка глубоких мышц, с использованием специального оборудования (миофасциальных роллов).
Обращаться по тел.: 8-912-878-37-77 (Иван)
- Описание
-
В фитнес-центре Аксион Wellness (рейтинг на портале Zoon.ru — 4.3) открыт набор в секцию по тхэквондо и карате. Главное заранее убедиться, что у вас не имеется противопоказаний по состоянию здоровья. У занимающихся повышается сила и выносливость, улучшается координация движений и быстрота реакции. Здесь они учатся наносить удары и уворачиваться от них, использовать защитные приёмы так, чтобы одержать победу в схватке, но не нанести чрезмерного ущерба противнику. И должное внимание отводится умению сконцентрировать своё внимание на цели и совладать с необдуманными порывами.
Кроме этого, в фитнес-центре есть возможность записаться в секцию плаванию, есть занятия для беременных и посетить занятия по танцам.
Контактный номер: +7 (3412) 90-81-15. Сайт: axionsport.ru.
Компания находится по адресу Удмуртская Республика, улица Карла Маркса, 219Б. График работы: Пн-пт: 06:00 — 22:00; сб-вс: 08:00 — 20:30.
- Групповые программы
- пилатес, зумба, стретчинг, тренажерный зал, боевые искусства, аэробика, кроссфит, калланетика, степ-аэробика, фитнес программы, занятия на фитболе, TRX тренировки, body sculpt тренировка, HIIT тренировки, интервальная тренировка, йога, танцы, латиноамериканские танцы, сайкл, танец живота
- Курсы
- школа танцев
- Личное развитие
- курсы по шахматам, курсы для беременных
- Профессиональные курсы
- курсы повышения квалификации, курсы фитнес-инструкторов
- Спортивные секции
- спортивная школа, секция боевых искусств, школа водных видов спорта
- Тип
- центр образования и карьеры, индивидуальные занятия
- Секция боевых искусств
- школа карате, школа MMA, школа тхэквондо
- Школа водных видов спорта
- школа плавания
- Школа гимнастических видов спорта
- школа художественной гимнастики, школа гимнастики
- Школа летних видов спорта
- школа футбола, школа тенниса, школа настольного тенниса
- Школа силовых видов спорта
- школа тяжелой атлетики, школа пауэрлифтинга
- Школа технических видов спорта
- школа стрельбы
- Банный комплекс
- турецкая баня (хамам), финская сауна, гидромассаж
- Бассейн
- аквааэробика, грудничковое плавание, бассейн, водные программы
- Восстановительная медицина
- ЛФК
- Лицо и тело
- массаж, солярий, занятия по велнесу
- Направление
- цигун, кундалини йога, йога айенгара, аэройога
- Прочие услуги
- пауэрлифтинг, силовые тренировки, бодифлекс, кардиотренировки, детский фитнес, функциональный тренинг, персональные тренировки, занятия для беременных, консультация по питанию, пробное занятие, бар / ресторан, массаж, солярий
На машине, пешком или на общественном транспорте… — показать как добраться
- Время работы
-
Пн-пт: 06:00—22:00; сб-вс: 08:00—20:30
- Компания в сети
Похожие курсы
Часто задаваемые вопросы
о Фитнес-центре Аксион Wellness
-
📍 Как можно найти Фитнес-центр Аксион Wellness?
Адрес организации: Россия, Удмуртская Республика, Ижевск, улица Карла Маркса, 219Б.
-
☎️ Как связаться с Фитнес-центром Аксион Wellness?
С организацией можно связаться
по телефону +7 (3412) 90-81-15.
-
🕖 В каком режиме работает
данное заведение?
График приёма посетителей следующий: Пн-пт: 06:00 — 22:00; сб-вс: 08:00 — 20:30.
-
⭐ Как пользователи сайта Zoon.ru оценивают
это заведение?
Средняя оценка заведения на сайте Zoon.ru: 4.1.
Вы можете описать свои впечатления о Фитнес-центре Аксион Wellness!
-
📷 Сколько фотографий в анкете Фитнес-центра Аксион Wellness на Zoon.ru?
В анкете этого места
есть 10 изображений.
-
✔️ Можно ли доверять информации, размещённой на этой странице?
Zoon.ru делает всё возможное, чтобы размещать максимально
точную и свежую информацию о заведениях.
Если вы нашли ошибку и/или являетесь
представителем этого заведения,
то можете воспользоваться формой обратной связи.
Средняя оценка — 4,1 на основании 2 отзывов и 7 оценок
улица Карла Маркса, 219В
Ижевск, Республика Удмуртская, Россия
Часы работы
- ПН
- ВТ
- СР
- ЧТ
- ПТ
- СБ
- ВС
Сейчас открыто
Сегодня в Понедельник «Аксион Wellness» работает с 07:00 до 23:00
во Вторник «Аксион Wellness» работает с 07:00 до 23:00
в Среду «Аксион Wellness» работает с 07:00 до 23:00
в Четверг «Аксион Wellness» работает с 07:00 до 23:00
в Пятницу «Аксион Wellness» работает с 07:00 до 23:00
в Субботу «Аксион Wellness» работает с 07:00 до 23:00
в Воскресенье «Аксион Wellness» работает с 07:00 до 23:00
Деятельность и услуги
На странице «Аксион Wellness» фитнес-центр представлена основная информация о компании.
«Аксион Wellness в Ижевске» находится по адресу улица Карла Маркса, 219В, местоположение и схема проезда показана на карте.
Деятельность компании относится к фитнес-клубам, тренажёрным залам, спортивным секциям, школам танцев в Ижевске.
Узнать необходимую информацию о наших услугах и уточнить время работы можно по телефону +7 (3412) 560-742 или +7 (3412) 908-108, так же посмотреть дополнительную информацию можно на нашем сайте.
Подписывайтесь на нас в соцсетях в Вконтакте, Инстаграме.
Уважаемый клиент, оставьте свой отзыв о нашей компании в разделе ниже.
Отзывы про
«Аксион Wellness»
0
Напишите свой отзыв о «Аксион Wellness»
К сожалению, на данный момент у компании отсутствуют отзывы.
Оставьте свое мнение и опыт с компанией первым.
Похожие места в Ижевске
улица Карла Маркса, 244
+7 (3412) 243-103
333 м
улица Карла Маркса, 246
+7 (3412) 436-210
337 м
улица Бородина, 25
+7 (3412) 930-010
441 м
улица Бородина, 25
+7 (3412) 320-146
444 м
улица Карла Маркса, 266
+7 (3412) 311-310
565 м
улица Красногеройская, 20
+7 (3412) 786-947
620 м
улица Максима Горького, 72
+7 (3412) 323-334
620 м
Queen
Центр похудения и омоложения
улица Красногеройская, 20
+7 (912) 754-85-10
652 м